減重2個月 60人甩肉167kg - 健身

By Xanthe
at 2010-08-19T11:21

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【聯合報╱記者王燕華／宜蘭報導】

2010.08.19 09:21 am

宜蘭縣羅東林管處團隊參加博愛醫院纖體營，奪得減重王。
記者王燕華／攝影
宜蘭縣羅東博愛醫院開辦社區健康纖體營，經過2個月健康減重，5隊、60人共甩掉167公
斤的肥肉，並由羅東林區管理處的團隊獲得減重王。

博愛醫院推廣健康減重，第二次舉辦社區健康纖體營，有羅東林管處、蘇澳鎮長安社區發
展協會、清溝國小、羅東博愛醫院、蘭陽技術學院等5隊參賽。

羅東林管處黃小姐參加減重營，不僅自己苗條下來，連先生都瘦了9公斤。她說，參加以
後才知道飲食這麼重要，以前晚上喜歡拉先生到餐廳吃好料，現在都改成吃水煮青菜湯，
家裡不再有高糖、高油的零食，聚餐時也不再大魚大肉了。

另一位林先生原本是「大腹翁」，得穿X或2L尺寸的褲子，經過博愛醫院營養師指導，現
在改穿L 號，而且2個月來滴酒不沾，讓太太很開心。林先生笑說，纖體營唯一的「壞處
」就是要買新褲子。

博愛醫院社區健康照護中心主任張賢政表示，這次活動前與活動後，都為參賽者抽血檢查
，結果顯示減重後參賽者血脂肪的平均值明顯進步，血中膽固醇、壞的膽固醇、三酸甘油
脂都降低許多。纖體營除幫助瘦身，更重要的是讓身體更健康。

博愛醫院昨天也準備「身體質量指數分析儀體驗券」與電子體重計，送給團體與個人減重
王，提醒把成果維持下去。

【2010/08/19 聯合報】@ http://udn.com/

http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/5795255.shtml

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女人若想婚後仍如婚前一樣，好好全心全意孝順妳自己的父母:

1. 結婚時，不拿夫家聘金/餅錢，不取用住公婆一毛！

2. 今日不拿公婆一毛，明日才能不少愛妳自己父母一分。
http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123/

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※ 編輯: ami2010 來自: 125.232.240.181 (08/19 11:22)

→ arigem:好可憐的家庭 08/19 11:28

→ smilelll:水煮青菜...活著還有甚麼樂趣 08/19 11:35

→ civilian5566:教母你好! 洗文章洗到這裡來啦! XD 08/19 11:39

→ Marcantonio:嗯，我已經吃不含油的水煮青菜豆腐湯快一個月了。 08/19 14:17

→ tera:樓上油類也要適量攝取完全不攝取=機械不加潤滑油 08/19 15:33

→ Marcantonio:煮好都會滴兩滴香油下去算嗎？ 08/19 16:40

→ arigem:樓上要好好保重啊 08/19 16:40

→ standia:2年後召回重驗 ... 08/19 17:20

推 canifly:不吃油小心便秘~ 08/19 17:31

推 nikee:我媽常常水煮番薯葉沾醬油膏(膩 08/19 20:30

推 clarinetgirl:不能吃美食？！哪天就會來個大爆走吧～ 08/19 23:56

推 catqueen:羅東林管處...在我家附近走路5分鐘會到XDD 倒不如請她到 08/19 23:58

→ catqueen:區內運動(有環湖步道)...我們全家有空都會去那散步 08/19 23:59

推 FlyinDeath:樓上羅東人?! （握手） 08/20 14:05

推 catqueen:噓~~~版大這是秘密XDD 08/20 19:06

→ daycat:羅東夜市某家鐵板燒的老闆是很不錯的健美好手喔(千年) 08/20 19:14

→ daycat:不過話說前後去過三次.都不大知道要吃啥XDDD 08/20 19:15

→ catqueen:= =貓貓連這個都知道阿...我過幾天去看看哈哈 08/20 19:16

→ daycat:我還知道這三次(前後隔三年)在宜蘭市區有塊指示牌一直指錯 08/20 19:18

→ daycat:方向...不知道改了沒XDDD(在橋下夜市那邊) 08/20 19:19

→ catqueen:你說的是東門夜市...這我倒是沒注意QQ 因為都沒在看指示 08/20 19:21

→ daycat:剛剛看一下辜狗地圖.應該是宜興路往北向.上頭掛著"往羅東" 08/20 19:28

→ catqueen:他想騙你XDDDDD 因為羅東太多觀光客了...哈哈哈 08/20 19:32

→ daycat:XDDD 好吧.還好沒被騙到XD 08/20 19:33

Tags: 健身

All Comments

By Michael
at 2010-08-22T16:48

好可憐的家庭

By Todd Johnson
at 2010-08-26T14:38

水煮青菜...活著還有甚麼樂趣

By Adele
at 2010-08-31T10:15

教母你好! 洗文章洗到這裡來啦! XD

By Caroline
at 2010-08-31T15:51

嗯，我已經吃不含油的水煮青菜豆腐湯快一個月了。

By Kama
at 2010-09-04T13:58

樓上油類也要適量攝取完全不攝取=機械不加潤滑油

By Victoria
at 2010-09-06T20:24

煮好都會滴兩滴香油下去算嗎？

By Frederica
at 2010-09-10T17:16

樓上要好好保重啊

By Ingrid
at 2010-09-11T01:56

2年後召回重驗 ...

By Tristan Cohan
at 2010-09-12T19:45

不吃油小心便秘~

By Irma
at 2010-09-16T06:50

我媽常常水煮番薯葉沾醬油膏(膩

By Delia
at 2010-09-18T03:17

不能吃美食？！哪天就會來個大爆走吧～

By Xanthe
at 2010-09-18T07:57

羅東林管處...在我家附近走路5分鐘會到XDD 倒不如請她到

By Andy
at 2010-09-18T18:44

區內運動(有環湖步道)...我們全家有空都會去那散步

By Bethany
at 2010-09-23T03:30

樓上羅東人?! （握手）

By Tristan Cohan
at 2010-09-24T20:55

噓~~~版大這是秘密XDD

By Donna
at 2010-09-29T08:36

羅東夜市某家鐵板燒的老闆是很不錯的健美好手喔(千年)

By Isabella
at 2010-10-01T04:03

不過話說前後去過三次.都不大知道要吃啥XDDD

By Emily
at 2010-10-05T08:22

= =貓貓連這個都知道阿...我過幾天去看看哈哈

By Kama
at 2010-10-06T22:32

我還知道這三次(前後隔三年)在宜蘭市區有塊指示牌一直指錯

By Isabella
at 2010-10-10T16:15

方向...不知道改了沒XDDD(在橋下夜市那邊)

By Freda
at 2010-10-13T22:28

你說的是東門夜市...這我倒是沒注意QQ 因為都沒在看指示

By Aaliyah
at 2010-10-15T00:42

剛剛看一下辜狗地圖.應該是宜興路往北向.上頭掛著"往羅東"

By Hazel
at 2010-10-17T19:21

他想騙你XDDDDD 因為羅東太多觀光客了...哈哈哈

By Thomas
at 2010-10-19T12:50

XDDD 好吧.還好沒被騙到XD

減重2個月 60人甩肉167kg - 健身

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