減重達人猝死，少吃澱粉害命？ - 減肥

By Hamiltion
at 2016-02-18T00:34

Table of Contents

桐山秀樹先生，1954年生，已經是個60歲的老人

早在他實施「限醣飲食減肥法」的2010年之前，就已經被診斷出有以下病症

1.代謝症候群

2.糖尿病

3.高血脂症

4.胰臟被醫生診斷，已經「壞掉一大半」

5.自己知道隨時會因「心肌梗塞」而過世 (於2016年還是發生了)

資料來源：桐山秀樹著作的：不吃主食，1週速瘦6公斤第24、25，26頁

http://i.imgur.com/Eckq3cG.png

http://i.imgur.com/0K8KcHW.png

被診斷出這些不治之症後，才在其它醫生建議下，

2010年(58歲)開始實施「限醣飲食減肥法」，病情獲得良好的效果，加上體重減了20公斤

2012年出書，變成媒體口中的「減肥達人」

2016年，因心肌梗塞而過世

這是他得病、減肥、出書、死亡的時間序。

先不討論「限醣飲食減肥法」的好處或壞處，

請問台灣的媒體，尤其是將「少吃澱粉害命」放在新聞標題的媒體們

http://i.imgur.com/spncASx.png

從以上的資料中，如何看出桐山秀樹的死，跟「少吃澱粉」有關係？

有提出任何醫學根據，來支持「少吃澱粉」，害桐山秀樹過世嗎？

完全沒有，只是趁機將「限醣飲食減肥法」批判一翻罷了

而且報導的方式錯誤，沒有報導桐山秀樹原本的身體狀況

讓民眾以為桐山秀樹是原本是很健康的，

是實施「限醣飲食減肥法」後，突然心肌梗塞過世的，

完全不是這麼一回事

另外也很遺憾沒有專業的醫生，出來指正媒體的錯誤報導。

--

Tags: 減肥

All Comments

By Liam
at 2016-02-20T11:30

醫生不會為了一個不太健康的減肥方式出來背書的！出

By Olga
at 2016-02-22T17:13

謝謝你的分析，這樣講其實大家就會清楚了。而其實61歲死於

By Freda
at 2016-02-22T23:17

心肌梗塞也不算太罕見。只是如果嚴格的限醣飲食=生酮飲食

By Robert
at 2016-02-25T05:11

並不是說不能用，是一個醫療手段，必須要利>弊

By Lauren
at 2016-02-26T00:21

用在病態性肥胖或是某些疾病是有適應症的。

By Kelly
at 2016-02-28T15:04

但若用來推廣減肥，等於推廣一個極端飲食，改變身體能量運作

By Oliver
at 2016-03-01T07:02

安全起見下，進行生酮飲食治療轉換前幾天都要住院。

By Selena
at 2016-03-04T14:56

同時規律驗血檢查，並且同時做足夠的教育。

By Caroline
at 2016-03-05T12:18

沒足夠教育下進行生酮飲食，可能根本沒效、有害、或認知錯誤

By Rae
at 2016-03-05T16:28

有些宣導者把限糖飲食包裝成：肉類吃到飽，根本在害人

By Damian
at 2016-03-06T17:15

沒有胖子要賺什麼

By Edward Lewis
at 2016-03-08T08:25

你講了半天也沒講出「沒關係」的證據阿

By Olive
at 2016-03-08T16:31

照你這說法這人3週減20公斤與「限醣飲食」有關系嗎?

By Daniel
at 2016-03-11T10:01

也沒證據耶怎麼辦? 要不要先反求諸己一下?

By Ophelia
at 2016-03-15T14:43

他不就是因為限醣飲食3周瘦20公斤爆紅出書的嗎?

By Rae
at 2016-03-19T20:20

不就是他書裡的內容這篇說明得很清楚啊

By Susan
at 2016-03-20T17:41

推明辨是非

By Kristin
at 2016-03-21T01:34

清楚在哪? 搞清楚作者既然宣稱自己有1 2 3 4種病

By Lucy
at 2016-03-21T03:22

尤其是糖尿病他本來就必須限醣飲食了那請問憑甚麼

By Necoo
at 2016-03-22T11:07

說他瘦下來是因為限醣飲食? 而胰臟壞掉大半那作者的

By Andy
at 2016-03-23T23:57

澱粉吸收本來就不好了那低醣類攝取對他影響本來就相較
正常人小那請問若限醣飲食真的對他減重有用有何證據

By Daniel
at 2016-03-27T16:59

可以指出一樣對正常人有用? 沒有！完全沒有證據

By Xanthe
at 2016-03-31T21:50

這篇是討論他死因是早就有心臟疾病，而非少吃澱粉

By Tracy
at 2016-04-04T22:53

而限醣飲食是否有效，是另一個可以討論三天三夜的議題吧

By Regina
at 2016-04-05T13:11

醫生說不定都不敢講完全沒關係呢 ~_~

By Ina
at 2016-04-10T05:50

醫生也不敢講跟喝水沒關西，跟跑步沒關西，跟xx沒關係啊

By Olive
at 2016-04-13T14:59

跟跑步沒關係要怎麼證明啊，你證明給我看

By Zanna
at 2016-04-18T12:39

如何證明不是他吃的藥造成的？不是天氣冷造成的？

By Yuri
at 2016-04-22T14:04

如果全部都不能證明的話，還專挑限醣出來鞭，當作標題，
那就不知道該怎麼形容了

By Noah
at 2016-04-27T04:48

好險她今天沒有出慢跑的書，不然今天的標題不就變成是慢

By Heather
at 2016-04-29T06:20

跑造成他死亡了

By Jessica
at 2016-05-02T19:25

任何人都知道一週速瘦6公斤這根本不健康也不正常

By Hedda
at 2016-05-07T09:37

他本了來就一身病了...怎麼可能健康正常

By Daph Bay
at 2016-05-12T04:01

他2010年前就是那種可能心肌梗塞的患者，最終於2016年心
肌梗塞過世，剛好他得病後曾經使用過限醣飲食，所以就把
死因賴上去

By George
at 2016-05-12T12:43

要鞭限醣飲食可以，但用這麼牽強的手法愚弄大眾，又沒提
出醫學根據，不能認同

By Agnes
at 2016-05-15T06:06

有沒有效或關係其實可靠相關試驗包含臨床實驗証明

By Heather
at 2016-05-16T22:16

不作實驗的話也能靠世代研究或meta研究來証明

By Franklin
at 2016-05-21T19:17

為什麼不是舉出沒有直接關係導致這個情況，而是要別
人證明說死因是因為這樣啊?

By Gilbert
at 2016-05-22T19:43

啊這麼多心肌梗塞的人每天都攝取澱粉，怎麼不說攝取
澱粉害他們心肌梗塞的

By Barb Cronin
at 2016-05-25T07:52

沒證據就是沒關係啊，基本的邏輯推斷都不會嗎，大學
上課都沒好好聽課嗎？

By Erin
at 2016-05-26T11:24

其實我覺得很神奇耶，為什麼不吃澱粉一直會被魔化

By Tracy
at 2016-05-29T23:52

不吃澱粉不就是正好少吃了很多東西，哪來這麼多危險

By Rebecca
at 2016-06-01T14:57

不吃東西就會危險，那貧困地區的人都心肌梗塞了?

By Ingrid
at 2016-06-03T22:20

精確的說是"沒有證據支持這種因果關係"
不過台灣人沒有quick answer會全身發癢

By Lucy
at 2016-06-04T20:24

目前的學說看來：不吃澱粉是有爭議的，但不吃精緻甜食如蔗糖
果糖等加工品是目前普遍共識

By Lauren
at 2016-06-08T04:00

沒證據就是沒關係?台灣學店太多了!那種邏輯還是別聽

By Elma
at 2016-06-08T17:55

無糖飲食會被批評是因為醣類是身體最容易運用的能量，幾千年
人類運用起來都沒問題。但長期只吃蛋白脂肪食物是這一兩百年
才有的理論，且都是用在病態情形(癲癇、癌症、糖尿病等)，都
沒有足夠證據證明這樣吃一輩子不會出事的研究

By Andy
at 2016-06-11T12:33

人類歷史似乎不只幾千年。何謂叫出事？又不是吃澱粉就
不生病，也沒那位專業醫師或營養師敢打包票照他說的吃就
不生病。

By Leila
at 2016-06-14T15:10

重點是能否證明吃不吃澱粉跟心肌梗塞之間的關聯

By Megan
at 2016-06-19T14:32

噓的人搞笑，要別人舉證沒關係。是說有關係的人自己要

By Madame
at 2016-06-20T15:22

舉證的，還有隨便拿個理由出來叫別人證明沒關係否則就
是有關係喔

By Hardy
at 2016-06-22T14:37

雖然我也認為他不是限糖飲食造成心肌梗塞的。應該是糖尿病

By Una
at 2016-06-23T20:28

但擁護低糖飲食者，忽略風險，只看好處。看到研究有致死個案

By Zora
at 2016-06-24T01:00

都一句話：這類受試者身體狀況本來就不佳。那根本沒啥得討論

By Wallis
at 2016-06-26T16:06

媒體主要就是製造話題。醫師什麼的只會抹黑而已。不
過要把澱粉控制在20克以內外食族一定很困難。一定要

By Faithe
at 2016-06-27T01:52

自己準備

By Eartha
at 2016-06-28T09:37

根本沒有證據或研究說限醣飲食會對身體不好。

By Isabella
at 2016-06-29T23:26

心血管疾病可不是三週就會造成的！是長期飲食不正常
造成的。

By Anonymous
at 2016-07-02T17:38

研究有致死個案？W大能否貼一下連結？

By Leila
at 2016-07-04T05:37

http://goo.gl/Mzfw6V 會增加心血管死亡風險

By Edward Lewis
at 2016-07-05T00:55

http://goo.gl/g4JGkd 另一個研究會增加整體死亡率

By Ursula
at 2016-07-06T14:29

http://goo.gl/BtcW39 以動物脂肪為主的低碳水化合物飲食

By Adele
at 2016-07-08T00:28

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25246449

By Olga
at 2016-07-08T13:13

至於如果以生酮飲食當關鍵字的死亡率研究就更多

By Selena
at 2016-07-12T19:01

我不是意圖抹滅低碳水化合物飲食對減肥的效果，而是不能為了

By Carol
at 2016-07-17T02:25

推廣這種減肥飲食，而忽略了它的風險。誤導讀者這樣才健康

By Franklin
at 2016-07-17T14:07

如果要說"個案"的話，我就不貼了，有一個造成急性胰臟炎的

By Franklin
at 2016-07-21T05:16

然後有一些是因為生理狀況不穩退出的

By Xanthe
at 2016-07-24T22:36

早期去醣飲食是糖尿病的標準飲食，後來發現會增加心血管風險

By Regina
at 2016-07-26T10:40

才捨棄改用現在在的飲食建議，雖然仍未必是最完美

By Margaret
at 2016-07-29T15:11

台灣有醫生看過他嗎? 為啥要背書背拎老師

By Olga
at 2016-07-30T19:07

所以是不貼還是沒有致死個案？

By Charlie
at 2016-08-04T13:09

@d8613518: 我以為你是真心想看那些研究我才找給你看
不想讓你太難看，結果看起來你純粹是想找碴

By Andy
at 2016-08-06T11:32

http://jcn.sagepub.com/content/16/9/682.short

By Faithe
at 2016-08-07T00:15

能看到研究中有死亡個案可是很難得的，有就貼一貼吧

By Necoo
at 2016-08-10T02:34

http://goo.gl/Iy7k9N

By Sandy
at 2016-08-11T00:41

http://goo.gl/FjIjiF 這個研究中129個個案
129個個案中，22個因為併發症終，4個死亡

By Jacky
at 2016-08-11T08:34

要找這些資料Google學術點一點不就有了嗎？不想給你難堪而已

By Doris
at 2016-08-15T17:26

你是不讀書就迷信低醣飲食，反之不研究就排斥，也是迷信

By Yedda
at 2016-08-20T00:38

我聽說吃低醣飲食的大腦會用酮體運作比較聰明，看來未必

By Hazel
at 2016-08-21T03:35

我原本想給我手上失智症病人試試看的，還是不要好了

By Gary
at 2016-08-21T15:34

原PO我這樣講話好賤喔！我後悔了，幫我把我推文刪掉好嗎？

By Quintina
at 2016-08-25T18:27

你在說你自己嗎？研究對象是129位嚴重癲癇患者，狀況跟

By Rosalind
at 2016-08-28T09:25

常人一樣？

By Faithe
at 2016-09-01T03:13

急性胰臟炎那位沒掛，心肌炎那位掛了，但死因有很大問題

By Kumar
at 2016-09-04T23:23

我上面早就就說反正找到相關研究，你們擁護者也會用這個論點
反駁，問題是沒有適應症要讓一般人採用這種飲食，只有癲癇，
失智症，癌症患者會納入適應症，基本上健康正常人採用這種飲
食就是不合理的

By Suhail Hany
at 2016-09-08T21:52

129位重度癲癇患者身體狀況本來就很難跟常人相比較了

By Charlotte
at 2016-09-13T09:47

(我想給我手上失智症病人嘗試是認真的不是反諷)

By Joseph
at 2016-09-15T21:58

的確有研究說失智症病人用生酮飲食改善的，之前的椰子油改善
失智的研究就是一句這個理論

By Zanna
at 2016-09-19T13:00

人類大量吃澱粉，應該是近幾百年的事吧，人類歷史有百萬

By Daph Bay
at 2016-09-23T21:53

年，在前99萬年，根本沒有像現在一樣，照三餐大量吃澱粉
那這樣以前的人類，不就大量心肌梗塞了嗎@@…

By Ingrid
at 2016-09-25T04:50

以前的人類是以授獵、葉菜為主，接近限醣飲食

By Olive
at 2016-09-26T11:14

跟現在照三餐吃精緻澱粉相比，原始人類算是限醣一族了

By Anonymous
at 2016-09-28T12:09

但是原始人的心血管疾病比率會比現在高？我看不會吧

By Michael
at 2016-09-29T09:26

心血管疾病不就是現在大量三餐吃精緻澱粉造成的嗎

By Zanna
at 2016-10-01T14:22

原始人沒那麼多東西可以吃到血管塞起來吧;而且原始人
壽命這麼短，根本活不到心肌梗塞就死了吧

By Annie
at 2016-10-03T07:34

雖然原始人飲食也是一個學說，但要舉例就不要舉原始人啊！他
們有一餐沒有餐的，有什麼吃什麼。光是他們壽命短就會被打槍
了

By Steve
at 2016-10-07T14:38

風險自負歡喜做甘願受

By Tristan Cohan
at 2016-10-11T13:40

還有你們戰飲食吃法每個人體質也不一樣適合的飲食方法

By Genevieve
at 2016-10-14T05:49

也不同絕對沒有一套完美或是絕對適合的飲食配套

By Todd Johnson
at 2016-10-16T03:10

低脂高碳的吃法也不是最健全的或安全的吃法只是普遍被

By Hedda
at 2016-10-18T15:03

現今潮流帶動的吃法但這套東西很多地方被推翻了

By Frederic
at 2016-10-20T23:35

高蛋白吃法或是去澱粉都是很狹義和不正確的明明是吃的

By Ethan
at 2016-10-23T20:28

東西很有問題哪有什麼完美飲食法或絕對飲食法

By Sarah
at 2016-10-24T05:02

每套被定義的飲食法都有其風險和缺點

By Ursula
at 2016-10-26T16:21

同意LoVeDIE7觀點。我認為：在支持或施行一個飲食模式前，要
先充分了解其優缺點以及可能的風險及處理。不然就只是迷信

By Oliver
at 2016-10-28T14:11

我最早也是排斥低醣飲食，但後來查資料後發現有其好處，我有
想要施行個半年試試，可惜一直找不到機會。
我有醫師朋友試過，他說很有效，但做了一個多月就很難執行下
去。且他興趣是跑馬拉松，也不適合持續這樣飲食

By Lily
at 2016-10-29T22:29

馬拉松不適合用低醣？你是認真的嗎？

By Megan
at 2016-10-30T00:02

我覺得跟你討論有點困難，我建議你先去了解一下低醣飲食好了

By Ethan
at 2016-10-30T20:08

還是其實你是對長跑運動不熟？

By Mary
at 2016-11-04T14:40

馬拉松一般只有在賽前幾天有些人會用低醣不過卻要配

By Megan
at 2016-11-06T14:57

和高強度訓練所以沒用好或是訓練沒配合到成績會差
合

By Agatha
at 2016-11-09T19:58

跑馬要把醣類吃好吃滿以免後繼無力

By Todd Johnson
at 2016-11-10T04:59

我都忘了酮體對你們來說只是種無用的東西

By Joseph
at 2016-11-13T00:04

我在飛輪課都一定吃好足夠醣類……不然支撐不下去

By Catherine
at 2016-11-16T13:46

我說的那是以前現在流行高碳水前一禮拜降訓練量

By Queena
at 2016-11-17T18:10

這類文章都會有某些人會高潮，看的真膩

By Lily
at 2016-11-17T21:47

不光跑馬... 三鐵也是醣類吃好吃滿不然也是很快沒力

By Megan
at 2016-11-19T23:04

會很快沒力是因為絕大部份的人都沒有到達讓身體產生酮體

By Iris
at 2016-11-24T18:32

的狀態但要進入產酮狀態也需要努力和持續哪有減肥很輕

By Hedwig
at 2016-11-27T23:34

鬆的不是低碳沒有用是90%人搞錯吃法和原理還有那也要

By Ursula
at 2016-11-29T18:56

花時間和計算和身體力行但一般人在低碳這部份都會吃錯

By Isabella
at 2016-11-30T03:37

低碳的運動持續力很高絕對不會沒力是高碳才容易力竭

By James
at 2016-12-04T16:41

但一堆人根本沒有進入酮體狀態因為很難就指責說沒有用

By Edwina
at 2016-12-06T09:59

這才是最偏激的部份..理論是成立但做得到或懂原理的人少

By Tracy
at 2016-12-09T15:08

因為他實行較困難人都喜歡挑歡樂的去做因為容易

By Donna
at 2016-12-10T01:29

有人會無視繼續跳針另外我支持樓上的說法

By Mia
at 2016-12-12T05:37

那種東西(酮體代謝)不會因為你懂身體就能順利代謝出來，

By Wallis
at 2016-12-17T01:30

或者不懂身體就不去代謝使用那種能量形式。一再地強調認

By Quintina
at 2016-12-17T20:54

真運動好吃好睡啊，身體健康代謝好吃什麼做什麼都是對的

By Lucy
at 2016-12-21T14:43

，身體代謝差的人硬是要做只會有西施捧心、東施效顰的下

By Charlie
at 2016-12-25T18:32

場而以，人家酮體代謝的好好地，你只會酮酸中毒送醫急救

By Franklin
at 2016-12-26T12:34

嗯 !所以我有強調每個人適合合用的方法不同

By Freda
at 2016-12-31T11:06

而不是一直強調會中毒..每種飲食用錯都有風險

By Edwina
at 2017-01-01T05:43

。那種阿金(低澱粉)減肥法有它一定的風險，才會雞婆地提

By Catherine
at 2017-01-04T22:10

評估好自己身體再去調整飲食運動而不是一昧排斥

By Frederica
at 2017-01-05T05:30

醒注意。風險自負~ 很多人太天真了，阿金減肥法很辛苦的

By Xanthe
at 2017-01-05T14:10

飲食運動方法應該是多元和多樣化不該是一套走天下

By Ivy
at 2017-01-10T10:21

當然我不反對也認同這套飲食的專業和難度較高導致

By Harry
at 2017-01-11T02:50

很多懶人不多爬文和多認真面對嚴格飲食控管而導致這

By Yedda
at 2017-01-14T13:28

些其他飲食方法變相提高風險改變飲食並沒那麼簡單

By Callum
at 2017-01-18T23:34

我並不提暢單純的高蛋白的變相阿金飲食

By Valerie
at 2017-01-23T21:28

但該部份正確的飲食控管是相當的有效但有難度

By Rosalind
at 2017-01-26T15:46

有些人真的很愛喊中毒什麼的=_=，https://4fun.tw/julQ

By Kama
at 2017-01-29T14:12

其實樓上那網誌作者是我同事...我前幾天才跟他討論低醣飲食

By Irma
at 2017-01-30T07:32

的利弊。基本上我跟他都不反對低醣飲食，前提是要清楚優缺點

By Kristin
at 2017-01-31T10:56

還有要清楚，到底該怎麼做...不要亂搞以為自己在做低醣飲食

By Victoria
at 2017-02-02T05:47

推

減重達人猝死，少吃澱粉害命？ - 減肥

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