減重達人猝死，少吃澱粉害命？ - 減肥

※ 引述《ATM5566 (QQQ)》之銘言：
: 桐山秀樹先生，1954年生，已經是個60歲的老人
: 早在他實施「限醣飲食減肥法」的2010年之前，就已經被診斷出有以下病症
: 2.糖尿病
: 3.高血脂症
: 4.胰臟被醫生診斷，已經「壞掉一大半」
: 5.自己知道隨時會因「心肌梗塞」而過世 (於2016年還是發生了)
: 另外也很遺憾沒有專業的醫生，出來指正媒體的錯誤報導。

問個問題

這位作者似乎是因為身體一堆病才採用限醣飲食

主要目的不是減肥，只是說有了這個效果，才變成減肥達人

我是想問，一般人會採用限醣飲食的目的是?

畢竟要把飲食中的蛋白質比例拉高...我覺得很難啦，
幾乎米飯等主食都要 戒除

一來準備較花功夫，二來成本較高

但是，我很好奇，如果低醣飲食搭配運動，是否在增肌的效果會比較好?

我有考慮如果有這個好處 下個階段會嘗試看看

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