游泳不累 - 減肥

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-05-24T14:48

Table of Contents

最近覺得游泳真的很好玩

因此有空有閒就去游泳減肥

大概都游一個小時

經常游蛙式和用浮板踏水交換游泳

但真的好舒服好開心的慢慢游

不會覺得累

每次上岸大腿會腿軟，有人會這樣嗎？

ps游泳真的好燒(*>д<)



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Tags: 減肥

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2013-05-29T07:53
錢
Puput avatar
By Puput
at 2013-05-30T14:00
我游泳游到後來不會累，是覺得好單調= =
Christine avatar
By Christine
at 2013-06-03T18:58
慢慢游跟快快游差很多吧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-06-04T14:17
感覺是因為起來以後失去浮力的不適應?
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-06-08T07:40
游泳完肚子都會很餓 然後旁邊就是該死的賣黑輪老店...
Wallis avatar
By Wallis
at 2013-06-09T02:18
游泳池的正妹都游的挺快 哈
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-06-09T17:17
看球賽心跳也是有130 也不會累
Liam avatar
By Liam
at 2013-06-13T07:09
我覺得游完都好累而且很餓 囧 大腿會痠痠的（游自由式
我是住的社區就有露天游泳池 有免費的券可以游XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-06-17T00:09
我在水裡也都不覺得累 自以為有力氣要直接從岸邊爬起來
Oscar avatar
By Oscar
at 2013-06-19T20:26
會瞬間手腳發軟XD 只能說游泳後座力很強\
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-21T21:05
游泳會讓我餓到一個很誇張的地步@@
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-06-23T11:30
自由式是靠手的啦（70%）
Joe avatar
By Joe
at 2013-06-27T12:49
慢慢游幾乎沒用到什麼力氣，要比你認為慢慢游的速度再快點
Olga avatar
By Olga
at 2013-06-29T20:15
那就更有趣了
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-07-02T00:18
我連續游蛙式三千公尺，也不會覺得累啊...
Erin avatar
By Erin
at 2013-07-06T01:00
想到快畢業之後無法繼續使用學校的奧林匹克等級泳池
我就好桑心XD

也卡關了 @@ 需要一點建議...

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-05-24T14:21
※ 引述《mimirock (rock n roll的style)》之銘言： 務必配合服用：2012/12/17 第16300篇 代碼 #1GpjVtTh 全文 http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1355732983.A.76B.html ...

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Ursula avatar
By Ursula
at 2013-05-24T01:15
想問為什麼固定時間和距離 跑步有時會游刃有餘有時卻出問題 固定周一至周四5點半左右到跑步機報到 3~4K左右 速度定9~10 沒做暖身 因為想減肥 吃麵包當早餐 午餐偶爾吃 運動完(會做肚子跟腰的機器)吃晚餐 有時跑得很輕鬆 但有時候跑道一半會出現腳踝痠痛(還蠻痛)或體力無法負荷等症狀 請問這是什麼問題 要如 ...

破百好難瘦

Callum avatar
By Callum
at 2013-05-23T17:50
※ 引述《RainCityBoy (歷史老師)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 : 基本資料(最瘦:19y/179cm/72kg) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 好漢不提.....你懂的.. : 性別：男 : 年齡：24.5 節錄中醫內經『素問 ...

復胖後的減肥計劃(5/23更新)

Faithe avatar
By Faithe
at 2013-05-23T14:33
※ 引述《swewin (萊茵河畔的寶石)》之銘言： : ※ 引述《reneeviolet (態度決定高度)》之銘言： : 怕造成文章太多頁不好閱讀 : 所以部份引言恕刪andgt;_andlt; : 請搜尋標題關鍵字搜尋我的首篇文章和版娘回文~~ : 目前執行四週，依據數據及菜單想請教板娘及各位前輩是否可繼 ...

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Lucy avatar
By Lucy
at 2013-05-23T13:43
為方便閱讀，稍微排個版... ※ 引述《rexlin (Some like it hot!!)》之銘言： : 研究：運動前喝茶　燃脂效果增1成7 : 夏天一到，短袖短褲讓多餘脂肪一覽無遺，許多民眾選擇最健康的運動瘦身方式。 : 而國外研究證實，運動前喝茶，其中兒茶素成份對體內脂質代謝有幫助， : 受試者在三 ...