游泳的問題 - 美體

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-06-21T15:41

Table of Contents

想義靠游泳減肥 可是發現
游一游會很渴

大家都有放水在旁邊嗎 游幾趟就起來喝水@@?

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A_____A
來留言嘛~~~
(招手自以為撫媚)XDD

http://www.wretch.cc/album/ybbletli922

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Tags: 美體

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2009-06-23T22:21
會阿
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-06-27T02:52
我每游半小時會上岸休息喝水
Kumar avatar
By Kumar
at 2009-06-29T01:27
不會...游的時候常不小心喝到水XD
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-07-03T09:27
推不小心會喝到水~~哈! 每次游泳前都有上廁所~~可是遊完
Isla avatar
By Isla
at 2009-07-04T13:45
還是會想尿尿~~想說是不是游泳時喝太多了~~哈哈!
Robert avatar
By Robert
at 2009-07-08T11:00
游完泳想上廁所不是因為喝到太多水啦
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2009-07-09T10:05
是因為身體的生理反應 和水壓以及抗利尿激素有關

游泳無法消脂,要搭配重訓才有用?

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By Selena
at 2009-06-21T15:21
※ 引述《msave ( )》之銘言: : 我這週開始用游泳減肥,已持續四天 : 一次游大約都兩小時,我游泳的速度比較快 : 所以25M游完都要休息一下才能繼續 : 不過兩小時至少也來回游了十幾趟吧(沒有特別去算) : 游了四天,體重大約降一公斤,身體也稍微有一點點結實了 : (我是肉鬆人,腿部橘皮嚴重) : ...

站太久...

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-21T15:19
因為工作的關係 所以每天上班都是站著 一站就是8個多小時 我同學說這樣回得靜脈區張之類的 (其實我不太懂什麼意思) 總之,腿會變的很醜 請問我要怎麼防止這問題發生?? 謝謝大家的回答! - ...

遇到停滯期...

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By Belly
at 2009-06-21T08:47
我的經驗是 我到停滯期是 心情會變的 非 常 爛 就少吃已經很鬱卒了 還沒成效 超不爽 所以我停滯期會約朋友出去吃飯 甚至還去吃 吃到飽的壽喜燒 滿足口腹之慾 會心情很好 XD 然後找正妹帥哥一起陪吃 心情更好 順便聽大家的稱讚:比上次見面瘦了etc. 心情無敵好 哇哈哈哈 然後需要注意 體重 ...

我伏地挺身就是做不了那麼多下嘛!!>"<

Annie avatar
By Annie
at 2009-06-21T03:30
我臂力很差 但是又想練胸肌 不過每次做伏地挺身 我大概只能做十下就不行了 不過聽說要有效 是要每天都做100下的 只做10下,有做跟沒做一樣... 不過我就是沒辦法阿!! 可能做完10下,休息一會兒還可以繼續做吧 不過休息太久了好像效果又就沒有了 所以我應該怎麼辦呢? 我真的很想持 ...

經期時候的減肥

Isabella avatar
By Isabella
at 2009-06-21T02:12
請問經期來的時候代謝好像會變的比較差 這個時候應該要好好休息 還是要延長運動的時間呢 食物方面有沒有什麼好的建議 比方說 可以比較不忌口 或是 就吃吧 哈哈 - ...