美體經期時候的減肥 - 美體Isabella · 2009-06-21Table of ContentsPostCommentsRelated Posts請問經期來的時候代謝好像會變的比較差 這個時候應該要好好休息 還是要延長運動的時間呢 食物方面有沒有什麼好的建議 比方說 可以比較不忌口 或是 就吃吧 哈哈 -- 美體All CommentsZenobia2009-06-25我也在等我驚奇來幫我加速Mia2009-06-27可以運動 但是不要太激烈 例如跳有氧之類的 因為子宮Valerie2009-07-02好像可能會容易下垂<= 印象中食物也不要太刺激 不要吃太辣or太鹹 容易水腫Edith2009-07-04經期後一週是黃金期Related Posts游泳無法消脂,要搭配重訓才有用?舉亞鈴可以瘦手臂嗎?茶和椰子水可以當水嗎?剛去買酪梨減肥後的維持?
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