站太久... - 美體

By Rosalind
at 2009-06-21T15:19

Table of Contents

因為工作的關係

所以每天上班都是站著

一站就是8個多小時

我同學說這樣回得靜脈區張之類的

(其實我不太懂什麼意思)

總之,腿會變的很醜

請問我要怎麼防止這問題發生??

謝謝大家的回答!

--

All Comments

By Frederic
at 2009-06-26T00:04

靜脈會很明顯的意思可以多抬腿按摩之類的

By John
at 2009-06-30T20:54

可以原地彎曲抬腳，多動動你的腳，讓血液流動會好點喔！

By Quanna
at 2009-06-30T22:04

穿防止靜脈曲張的襪子

By Edith
at 2009-07-05T21:27

是同行（老師）嗎？

By Damian
at 2009-07-10T20:03

好像多活動多按摩腳是唯一了，回到家我都抬腿放桌上(誤)

By Rachel
at 2009-07-12T04:12

穿彈性襪吧.差不多200D的，預防靜脈曲張腳也比較不痠.

By Genevieve
at 2009-07-16T14:00

記得早上醒來還躺在床上的時後穿，不要下床再穿。

By Belly
at 2009-06-21T08:47

我的經驗是我到停滯期是心情會變的非常爛就少吃已經很鬱卒了還沒成效超不爽所以我停滯期會約朋友出去吃飯甚至還去吃吃到飽的壽喜燒滿足口腹之慾會心情很好 XD 然後找正妹帥哥一起陪吃心情更好順便聽大家的稱讚:比上次見面瘦了etc. 心情無敵好哇哈哈哈然後需要注意體重 ...

By Annie
at 2009-06-21T03:30

我臂力很差但是又想練胸肌不過每次做伏地挺身我大概只能做十下就不行了不過聽說要有效是要每天都做100下的只做10下，有做跟沒做一樣... 不過我就是沒辦法阿!! 可能做完10下，休息一會兒還可以繼續做吧不過休息太久了好像效果又就沒有了所以我應該怎麼辦呢? 我真的很想持 ...

By Isabella
at 2009-06-21T02:12

請問經期來的時候代謝好像會變的比較差這個時候應該要好好休息還是要延長運動的時間呢食物方面有沒有什麼好的建議比方說可以比較不忌口或是就吃吧哈哈 - ...

By Kyle
at 2009-06-21T00:25

我這週開始用游泳減肥，已持續四天一次游大約都兩小時，我游泳的速度比較快所以25M游完都要休息一下才能繼續不過兩小時至少也來回游了十幾趟吧（沒有特別去算）游了四天，體重大約降一公斤，身體也稍微有一點點結實了（我是肉鬆人，腿部橘皮嚴重）今天和學姐聊天時，學姐竟然告訴我以前他在加州運 ...

By Skylar DavisLinda
at 2009-06-21T00:13

想舉亞鈴來瘦手臂，可是想說這樣會把原來軟軟的手臂練成肌肉這樣想瘦就會更難我舉了大約二個禮拜左右，感覺是手臂真的變得比較結實..但是看起來沒比較細= = 請問想舉亞鈴來瘦手臂可行嗎？會不會越來越糟啊？ - ...