游泳的時候被注意了 - 健身

上個月在新店萵苣游泳的時候碰到一個阿北

如果新店萵苣大家有去過的話

會發現有很多游很慢、或是乾脆仰式飄浮的阿姨跟北北

我都會等他們到了對面我再游過去，然後游回來

這樣比較不會打擾到他們


結果上個月

我游到對面的時候，

一個阿北像是鼓起了勇氣般的叫住我

「妹妹妳游這麼快不行啦」

我就疑惑的說：「蛤」

「我跟妳說啦，

游這麼快一下就沒力了，

妳看妳這樣，本來可以游兩個小時，

搞不好變成只能半個小時欸」



因為有過跟我媽我阿姨我外婆的經驗

我覺得關於有氧這件事情真的無法跟上一代溝通

所以我就敷衍的說 喔喔

就游走了

一個來回又碰到阿北，阿北很熱情的說

「妳剛剛還是太快了啦，要慢慢來妳懂不懂」

阿北你幹嘛觀察我游泳啦！！！

阿北批哩啪啦的說了一大堆

說游泳就是要持之以恆什麼的



所以我就很慢很慢很慢的游了來回




阿北很高興的說這樣就對了！（開心貌

可是這麼慢我真的覺得超浪費時間，

沒多久我就起來去洗澡了


結果每次去游泳都很怕碰到阿北

雖然說是都沒再遇到

不過今天碰到了一個阿姨，

對我說了跟阿北一模一樣的話






到底！！！！

我只是想要游泳啊啊啊啊啊！




好吧補個重訓點

就是平常都會重訓之後再去游泳

但每次練完腿之後游泳很快就沒力了 或者是腿很軟

所以我一直有再想說有要游泳的話練其他地方就好了?

可是我每次去健身房都會游泳...這樣就練不到腿了 煎熬啊

大家有什麼好的建議嗎



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