游蛙式哪裡會變大?? - 健身

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By Necoo
at 2008-08-09T14:27

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請問游蛙式的肌肉會比較發達 還是自由式呢?

游泳可以用來練肌肉嗎 還是只能修飾身材?


謝謝ˊ回答:)

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Tags: 健身

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2008-08-10T12:17
應該沒看過別人越游越壯吧,游泳算有氧,可以修飾身材
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-08-12T17:41
蛙式可以練三角還有背肌 也會也蛙腿(大腿內側那塊)
Connor avatar
By Connor
at 2008-08-16T12:53
跟重訓比起來 效果好像有點不彰顯
Poppy avatar
By Poppy
at 2008-08-20T23:38
忘了補充 游泳只能讓肉結實勻稱 不能生肉
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2008-08-23T14:58
游泳是有氧，我論之改天會不會有走路可以練肌肉的文出現!
Faithe avatar
By Faithe
at 2008-08-24T06:18
我最近都是游蛙式2k 我覺得蛙式對三角的幫助還不錯
Agatha avatar
By Agatha
at 2008-08-27T00:41
我最近也都是游蛙式1.5k~2k我覺得手只有滑水推捷式較優..
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By Puput
at 2008-08-31T21:27
蛙式對該邊也不錯！我常常游到該邊拉到(慘)
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By Dora
at 2008-09-05T20:11
游泳消脂後,會讓線條出現,所以常有游泳會變壯的錯覺
Tracy avatar
By Tracy
at 2008-09-10T03:46
LP會變大，胸部也會變大
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By Jessica
at 2008-09-11T00:14
蛙式可以練大阿,可以練嘴巴,應該有聽過膨風水雞吧!!
Emily avatar
By Emily
at 2008-09-12T21:30
哇～～我要去游泳了～
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-09-15T20:25
我看成游蛙式那裡會變大..XD
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By Ina
at 2008-09-18T20:42
蛙式胸部大 台灣蛙王蔡心嚴 就是胸部大
Dinah avatar
By Dinah
at 2008-09-22T08:37
swim板精華區 有各式 用到肌群的比例表
Mia avatar
By Mia
at 2008-09-25T23:44
肺活量吧
John avatar
By John
at 2008-09-27T18:59
游泳是你用多少力 水給你多少阻力 刺激不夠 頂多是練
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By Hedda
at 2008-10-01T10:16
肌耐力 肺活量 有助降體脂所以肌肉線條比較明顯
Yedda avatar
By Yedda
at 2008-10-02T02:13
人家從小游到大 年紀那麼大才想靠游泳練肌肉 是不可能的

關於世界的工讀生

Gary avatar
By Gary
at 2008-08-09T13:06
小弟有件事不明白 我都去世界健身房 他們門口 還有門口對面的超商 都會安置工讀聲來拉人介紹或發傳單 不懂的是 他們老是發給那些塊頭本來就大的男生 身材本來就瘦小的女生 (這種人比較不會去健身房吧) 偏偏不發給那些中年發幅的禿頭男子 或像我一樣骨瘦如材的男生 這種人比較會想參加吧 然後在尖峰時間 ...

請問楊梅埔心一帶有健身的場所嗎?

Ursula avatar
By Ursula
at 2008-08-09T10:36
因為工作的關係要住在楊梅埔心一帶, 對這邊的地理環境不熟,請問住在這的人有健身的場所嗎? 還是都買啞鈴在家練就好了? 請幫忙介紹一下,感謝 ^^ - ...

有人擦香水運動耶= =

Michael avatar
By Michael
at 2008-08-09T09:47
昨天小弟在健身房運動 正當我在做滾輪時,不遠的前方 來了一名男子. 那名男子我估計年紀應該跟我差不多,二十四五左右. 我也沒理他就繼續做我的滾輪, 沒想到沒多久我忽然聞到一股很重的古龍水味道. 正當我在用力的時候聞到其實很想吐,而且有種無力感... 於是我發覺周圍的人都跟我一樣 越離越遠,眉頭越皺越深= = ...

腹肌肌塊變成波浪狀

Emma avatar
By Emma
at 2008-08-08T23:19
小弟在偏遠地區服務 沒什麼器材 只有滾輪跟伏地挺身架還有啞鈴(最近要加強啞鈴了 手臂不夠好看) 這三個月重訓之後體重明顯上升(58-andgt;68)(177cm) 但是我的腹肌卻變成波浪狀 就是這種樣子 [﹋] [﹋] [﹋] [﹋] ﹋ ﹋ 有爬文過 說是天生的沒辦法改變 ...

我在鐵克看到一種練法

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2008-08-08T22:56
※ 引述《h36826 (ya)》之銘言： : ※ 引述《poker119 (求)》之銘言： : : 我在鐵克看到一種練法 : : 就是他文章精華的功率因子練法 : : 能否請問一下這邊的鄉民有人試過的嗎?? : : 另外文章中宣導的動作不一定要做全程 : : 這點大家有什麼看法呢?? : 我來幫縮網址好了 ...