湯的熱量~ - 美體

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最近開始在吃special K,一天1~2餐,早+晚 or 晚。

但是我有一個很怪的習慣,晚餐還是希望可以吃到一點鹹的東西,

目前想倒是可以再喝點熱湯,

學校附近能買到的湯,不外乎餛飩湯、丸子類(ex.貢丸、脆丸...)的湯、青菜豆腐湯...

至於玉米濃湯跟酸辣湯就暫時沒考慮了,感覺就熱量偏高,

板上的各位,可以幫我看看,哪種湯是比較適合的嘛?

或是,針對想吃點鹹的這點,有更好的建議?

先謝謝各位了!

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All Comments

Elvira avatarElvira2011-05-31
青菜豆腐或蛋花湯較好吧~~~
Bennie avatarBennie2011-06-04
小七的關東煮如何?
Ula avatarUla2011-06-05
海帶蛋花湯? 味增湯?
Caitlin avatarCaitlin2011-06-09
我個人是喜歡青菜蛋花湯感覺比較營養
Freda avatarFreda2011-06-13
關東煮的湯是地雷 就跟火鍋的湯試一樣意思
Caitlin avatarCaitlin2011-06-17
關東煮的鈉含量很高,連同泡的紫菜湯也是鈉含量爆高
Lydia avatarLydia2011-06-21
我喜歡味噌湯,酸辣湯可以買康寶來泡~熱量不高(我愛)
Ethan avatarEthan2011-06-24
我是喜歡清淡的湯為主 穿插一些濃湯...不然很容易膩
Damian avatarDamian2011-06-29
注意喔,外面的味增湯有八成都有額外加糖下去煮,不加糖
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-07-03
不行,因為味增本身很死鹹
George avatarGeorge2011-07-07
小七有賣小杯的杯湯 熱量不會很高喔!
Una avatarUna2011-07-07
我是買杯湯包的味噌湯~外頭賣得的確比較甜而我也不愛