湯的熱量~ - 美體

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By Caroline
at 2011-05-26T18:34

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最近開始在吃special K，一天1~2餐，早+晚 or 晚。

但是我有一個很怪的習慣，晚餐還是希望可以吃到一點鹹的東西，

目前想倒是可以再喝點熱湯，

學校附近能買到的湯，不外乎餛飩湯、丸子類(ex.貢丸、脆丸...)的湯、青菜豆腐湯...

至於玉米濃湯跟酸辣湯就暫時沒考慮了，感覺就熱量偏高，

板上的各位，可以幫我看看，哪種湯是比較適合的嘛？

或是，針對想吃點鹹的這點，有更好的建議？

先謝謝各位了！

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All Comments

Elvira avatar
By Elvira
at 2011-05-31T15:17
青菜豆腐或蛋花湯較好吧~~~
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By Bennie
at 2011-06-04T10:37
小七的關東煮如何?
Ula avatar
By Ula
at 2011-06-05T23:19
海帶蛋花湯? 味增湯?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-06-09T10:45
我個人是喜歡青菜蛋花湯感覺比較營養
Freda avatar
By Freda
at 2011-06-13T11:31
關東煮的湯是地雷 就跟火鍋的湯試一樣意思
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-06-17T21:17
關東煮的鈉含量很高，連同泡的紫菜湯也是鈉含量爆高
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By Lydia
at 2011-06-21T16:56
我喜歡味噌湯，酸辣湯可以買康寶來泡~熱量不高(我愛)
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By Ethan
at 2011-06-24T17:58
我是喜歡清淡的湯為主 穿插一些濃湯...不然很容易膩
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By Damian
at 2011-06-29T02:16
注意喔，外面的味增湯有八成都有額外加糖下去煮，不加糖
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-07-03T22:01
不行，因為味增本身很死鹹
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By George
at 2011-07-07T00:17
小七有賣小杯的杯湯 熱量不會很高喔!
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By Una
at 2011-07-07T13:59
我是買杯湯包的味噌湯~外頭賣得的確比較甜而我也不愛

減肥運動實施一個月...體重卻止下降1KG..

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-05-26T07:00
※ 引述《mjoe0918 (夜夢)》之銘言： : ============================================================================== : 我是否已經詳讀全部置底文：是 : 基本資料 : 性別：女 : 年齡：28 : 身高：163 : ...

酪梨型身材?! 是水腫?還是真的肥胖阿!!!!

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-26T01:34
我是否已經詳讀全部置底:是 基本資料 性別：女 年齡：20歲 身高：172 體重：65 (之前測量的) BMI： 21~22 體脂率：21% 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：方案一/有時候會吃蛋餅+火腿起司蛋餅+紅茶中杯 方案二/拉亞漢堡的漢堡+紅茶 午餐：方案一/ ...

減肥運動實施一個月...體重卻只下降1KG..

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-05-26T00:33
============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：28 身高：163 體重：68~70 BMI： 26 體脂率：34.5 三餐內 ...

需要飲食上的建議

Robert avatar
By Robert
at 2011-05-26T00:18
============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文：是 基本資料 性別：女 年齡：29 身高：160 體重：剛才量55 （目標50） BMI：21.4 體脂率：25 ...

減肥的迷失

William avatar
By William
at 2011-05-25T23:44
剛剛在中興夜跑 迎面而來一個小女生穿著棉褲外搭透明雨衣加一件秋冬的外套 心中不免OS: 疑!!!這是在脫水嗎?? 雖然不知道這是從哪看得的減肥招式，但這樣做應該不會加速脂肪燃燒吧 又不是在做料理，把肉蒸一蒸就會出油，反而這樣還蠻容易中暑或濕疹吧 因為是夜晚又各跑各的，所以我就沒有發揮的平常助人精神 ...