漏斗胸疑問？ - 健身

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-06-14T18:06

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想請版上各位巨巨小弟我這幾個月開始練健身(但最近疫情關係只能在家裡舉啞鈴和彈力繩?
某天洗澡時看了下自己的胸沒什麼肉，想問一下大家我這樣算漏斗胸嗎？還是就只是單純胸肌沒肉？
https://i.imgur.com/60iuFgF.jpg
正面
https://i.imgur.com/nAVlsMU.jpg
側面

順便附上本人身高170體重56

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Tags: 健身

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2021-06-18T05:56
這暈有點大，是不是有點女乳
Una avatar
By Una
at 2021-06-18T19:47
看起來就單純沒肌肉量 也看不出有女乳症
Wallis avatar
By Wallis
at 2021-06-22T06:36
感覺奶頭有高低
Michael avatar
By Michael
at 2021-06-22T09:34
看起來像肌少症 多吃點
Michael avatar
By Michael
at 2021-06-26T22:08
沒錯我當初去健身房測inbody時就有被說肌少症那時後我體
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-07-01T12:42
重只不到50現在練到56了 給自己目標是65
Damian avatar
By Damian
at 2021-07-04T06:40
這不是女乳
Doris avatar
By Doris
at 2021-07-06T13:16
有比50元英硬幣大嗎
Jacob avatar
By Jacob
at 2021-07-08T06:17
你體脂應該20%以上不少吧 應該只是沒肌肉
Jake avatar
By Jake
at 2021-07-08T13:53
你這不是，我漏斗胸還比你嚴重
Leila avatar
By Leila
at 2021-07-10T00:29
這麼單薄的身軀，體脂超過20%....
Kama avatar
By Kama
at 2021-07-13T14:46
這就標準的瘦胖子 體脂高還會被念你這麼瘦幹嘛增肌減脂
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-07-16T01:12
沒攝取足夠蛋白質.練胸方式錯誤..這是我的經驗.
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-07-17T21:27
就算有也超輕微的吧
Annie avatar
By Annie
at 2021-07-18T10:40
多做伏地挺身
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-07-20T22:24
算輕微型的
Elma avatar
By Elma
at 2021-07-24T11:13
伏地挺身多做一點 真的有用
Joe avatar
By Joe
at 2021-07-26T22:39
沒肉而已，不像漏斗胸
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-07-29T19:58
感覺有一點但不嚴重
David avatar
By David
at 2021-07-31T00:56
你這程度，胸型練得好的話，看不太出來~~練完再說好嗎
Heather avatar
By Heather
at 2021-08-01T08:25
google一下比比你就知道，你這不算吧
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2021-08-02T00:29
我身高跟你差不多　沒健身之前的胸部跟你差不多　可能更慘
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-08-06T03:06
現在67KG 臥推PR是102.5KG　練就對了　有肌肉就看不出來
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-08-09T03:35
看起來算是，但應該不影響心肺，去看醫生的話應該不會建議要
開刀的程度。
Selena avatar
By Selena
at 2021-08-10T07:41
多做伏地挺身+1 我以前沒進過健身房沒重訓過，靠著
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2021-08-15T01:42
一天做到一百下伏地挺身，穿衣服外出時還可以唬到人 XD
Agatha avatar
By Agatha
at 2021-08-15T15:55
170/56體脂還能20%.....
Emily avatar
By Emily
at 2021-08-18T04:20
泡芙人 三高的最愛
Victoria avatar
By Victoria
at 2021-08-20T19:19
原PO先解決你的肌少症問題 這幾年先增個10KG肌肉吧
Frederic avatar
By Frederic
at 2021-08-23T03:13
原來這個叫漏斗胸，我也有，都叫它賓士乳，練勤一點讓
胸線上提，就升級成三叉乳，海神唷！
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-08-24T20:33
你這是根本沒有練吧@@
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-08-25T15:48
持跟樓上一樣...你都說這幾個月剛接觸，半年一年來比對吧
Isla avatar
By Isla
at 2021-08-29T15:11
輕微的，想改善外觀就是把胸肌練大，若是嚴重造成重度圓肩
或是壓迫心肺，就需要手術
Anthony avatar
By Anthony
at 2021-09-01T23:57
你先做到能保持紀律的運動習慣一陣子再說吧
Quintina avatar
By Quintina
at 2021-09-06T01:50
狂吃增重的話四肢沒太大變化但體脂持續上升肚子越來越
大 胖子真的羨慕瘦子體質嗎
Carol avatar
By Carol
at 2021-09-07T12:15
想舔~
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2021-09-10T05:39
這只是胸部沒肉而已別想太多，練一下就有了
Mia avatar
By Mia
at 2021-09-13T16:28
混進了奇怪的留言呢！
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-09-18T03:31
我凹的比你嚴重一開始體重也是55上下
Bennie avatar
By Bennie
at 2021-09-20T06:14
但後來有在練之後吃到65左右雖然還是明顯凹
George avatar
By George
at 2021-09-20T10:27
但是我肉量比較低 但至少穿衣服挺很多 加油！
George avatar
By George
at 2021-09-23T21:45
繼續努力
Irma avatar
By Irma
at 2021-09-28T09:49
gla大XDDD

運動真的會快樂嗎？

Isla avatar
By Isla
at 2021-06-14T13:23
特別回這篇，因為我對運動的體驗滿逆風的。想跟原po，還有很多天生不喜歡運動的人說 ～運動不會快樂，但運動很值得投資 我有運動習慣差不多10年了，不記得什麼時候有享受、忘我、爽、舒壓、宣洩這種感覺， 大部分都是寫完功課的成就感。久了之後，能控制自己的身體、不容易累、感到強壯、可 以勞動很久，這種長期回饋的回饋 ...

台中一對一教練，想增肌

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By Olive
at 2021-06-14T11:53
最近疫情，只能在家用彈力繩與跑步，想解封後七月開始找教練努力重新增肌。 目前身高體重是170/61 之前會在WG運動 可能是刺激或是飲食不對 肌肉一直長不大。 不曉得有沒有台中地區推薦的教練。 - ...

這次疫情的小確幸

Selena avatar
By Selena
at 2021-06-14T07:25
眾所皆知，健身產業很愛敲盤子， 很多教練根本沒那個料， 卻能收很誇張的價錢。 追溯回去，是整個環境的共業， 大老闆們聯合行銷，把教練課的行情做高， 但是品質不把關， 反而靠無恥的賴皮手段、似是而非的法律文件， 讓一堆人當冤大頭卻有苦難言。 現在這波疫情， 中斷了這個罪惡產業鏈， 讓大老 ...

體脂 38%→22% 經驗分享

Elma avatar
By Elma
at 2021-06-13T18:31
小妹先前從體適能板上的資源受益良多，決定來分享這漫長的減脂歷程 希望能激勵到正在為減肥感到無助的人 以下文長，先說結論： (減脂)2014體重：72kg//體脂：38% (減脂)2016體重：64kg//體脂：32% (減脂)2019體重：57kg//體脂：22% (增肌)2021體重：59kg// ...

運動真的會快樂嗎？

Robert avatar
By Robert
at 2021-06-13T16:20
我覺得是因為一般人聽到快樂這個詞彙 想像的情境跟運動帶來的快樂不一樣 當我聽到快樂 我會想到吃蛋糕 跟朋友出去玩 去聽演唱會 看喜劇大笑 這一類當下情緒起伏較大的情境 但運動帶來的快樂不是這種 用量化舉例可能不準確 但或許會比較好懂 一個人一天的心情均值假設是100 大吃大喝 看喜劇大笑的當下可能會到 ...