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台中一對一教練，想增肌 - 健身

Olive avatarOlive · 2021-06-14

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最近疫情，只能在家用彈力繩與跑步，想解封後七月開始找教練努力重新增肌。
目前身高體重是170/61
之前會在WG運動
可能是刺激或是飲食不對
肌肉一直長不大。
不曉得有沒有台中地區推薦的教練。

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All Comments

Sandy avatarSandy2021-06-19
年底前應該不太容易解封囉
Frederic avatarFrederic2021-06-19
＋1
Suhail Hany avatarSuhail Hany2021-06-22
省錢法：拍影片上來，就會有很多板友告訴你哪裡練錯了。
Candice avatarCandice2021-06-25
病毒還會變種，沒有人有把握是否明年就解脫了。
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-06-29
史壯江凱傑啊
Margaret avatarMargaret2021-07-03
工作室一對一那種嗎？
Eden avatarEden2021-07-07
呵 七月
Quanna avatarQuanna2021-07-10
不管之後幾月解封 台中首推悍草Coco 和Wendy
Sandy avatarSandy2021-07-14
想太好了吧 7月 全台放飛自我比較有可能
Irma avatarIrma2021-07-18
說個笑話：七月
Dora avatarDora2021-07-21
H家只是要問推薦，推文扯幾月是想怎樣？幾月很重要嗎？
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-07-23
樓上惱羞？他問七月不能回喔？
Isabella avatarIsabella2021-07-27
自我勉勵 自我嘲諷 不行嗎??? 我又沒攻擊原PO
Quanna avatarQuanna2021-07-29
我又不是當事人我幹嘛惱羞，只是覺得原PO問推薦還要一
直被嗆，是怎樣？他又不是只要問七月，幾月不是重點啊
Charlotte avatarCharlotte2021-07-31
覺得你這問題 問早了，現在想增肌，你應該是研究居家訓練
有那些能滿足你，至於一對一，留待明年再煩惱吧
Madame avatarMadame2021-08-02
你確定七月是今年的嗎
Donna avatarDonna2021-08-04
同樓樓上，目前要有長期居家健身的打算。
Leila avatarLeila2021-08-04
我上禮拜已經被推文嚇到去訂轟菌了
Charlie avatarCharlie2021-08-07
不能解封這種大家都難受的事就是有人硬要拿來嘲諷別人= =
Quanna avatarQuanna2021-08-10
太悲觀..我看頂多8月就可以回去健身房了Zzz
Isabella avatarIsabella2021-08-10
六月不開幾月開 七月不開幾月開 八月不開幾月開
Hedda avatarHedda2021-08-12
時間當然重要，原以為是要找居家訓練的教學，結果似乎是要找
Vanessa avatarVanessa2021-08-17
上健身房的教練。短期內都不太可能，你現在應該找能依照你居
家器材環境給建議的教練才對吧
Hedda avatarHedda2021-08-18
現在只能舉家
Barb Cronin avatarBarb Cronin2021-08-20
等到大規模倒店失業，政府就會准許營業了，應該很快到。
Lydia avatarLydia2021-08-23
中力林彥丞