演員杜汶澤6個月化身肌肉男 - 健身

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: ※ 引述《JYHuang (夏天到了,冷不起來了說)》之銘言:
: : 其實我覺得演員在這方面比我們這種上班族方便多了
: : 他們是為了工作需要,所以可以有很多時間投入訓練
: : 加上又可以有很多資源的協助(教練、伙食…等)
: : 所以只要有心想做,會比我們方便許多。
: :   對一般人來說,最大的難處是要在上班之餘兼顧運動和飲食

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他吃得好少喔,這樣有吃到基代嗎?

瘦下來之後整個感覺就不一樣真的還蠻猛的。

只是他的喜感也沒了



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All Comments

Frederic avatarFrederic2013-09-28
哇,真的超級少,整天都很餓吧...
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-09-29
明星誰還在跟你健康的瘦
Brianna avatarBrianna2013-10-03
這是為了工作當然不能跟一般的減肥相比
Quanna avatarQuanna2013-10-07
有啊,小嫻就是健康瘦
Susan avatarSusan2013-10-08
這食物 菜換成花椰菜 然後分量加倍 之前歐尼爾也是這樣吃
這種是給運動員去長肌肉用的吃法吧 一般人這樣吃會崩潰
Enid avatarEnid2013-10-11
這樣的東西還分6餐吃 還真是痛苦...好少
Oscar avatarOscar2013-10-13
話說 TLC有時候會撥 16X公斤的人減肥節目,結果給減肥
Quintina avatarQuintina2013-10-14
的人吃的東西 居然也限制在1600卡那邊 然後一堆運動
Damian avatarDamian2013-10-14
要他在9個月內 減重到6X公斤...1年內掉100公斤耶 = ="
Gary avatarGary2013-10-17
反正那節目減肥的人都會偷吃XD
Joe avatarJoe2013-10-20
一天可以吃這麼多蛋嗎?
Rachel avatarRachel2013-10-25
話說 他的碳水化合物在哪 = =?? 肌肉卻還是長滿大塊似的
Daniel avatarDaniel2013-10-28
9顆雞蛋...
Daniel avatarDaniel2013-10-31
TLC也會做這樣的單元喔~我以為日本台才有XD
Mia avatarMia2013-11-05
這樣吃真的妥當嗎..我不太相信NBA球員只要吃這樣
Carol avatarCarol2013-11-09
他應該有喝乳清等等的補品吧?