為了快樂而運動 - 健身

我看我家裡的人都沒在運動

所以每天都心情不好

心情不好就把自己的情緒影響到周遭人

讓周遭人也不爽

家裡也只有我一個人有在運動

我也覺得運動後心情會比較好

但每次運動都感覺不是很好

因為無法專心運動

旁邊都有人在講話影響我

而且地又不平

我家人又很懶得運動

體重我想都比我重很多

只是他們都認為自己最輕

自我感覺良好

他們無藥可救了吧

每天都大吼大叫

遷怒別人

請問要運動多久才會快樂呢?

一直跑都會被影響

怎樣才能在安靜的情況下跑步呢

現在已經是我的運動時間

但我卻感到這個家每個人都在忌妒別人

忌妒爸爸對誰比較好

然後卻都不努力

只坐享其成

都聽不進別人的話

只認為自己是對的

到底怎樣運動才會快樂呢?

每天心情都不是很好

為什麼我無法讓自己的生活快樂起來

為什麼有時別人的態度讓我覺得很不爽

甚或是欺騙

我的快樂物質分泌太少嗎?

所以讓我感覺不是那麼快樂

人家說快樂跟悲傷是互補的

但我怎麼會快樂那麼少 悲傷那麼多

無法跟人好好相處的病折磨著我

運動在多 又有何用



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