為什麼台灣教練費這麼貴 - 健身

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By Kristin
at 2018-11-13T10:31

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我覺得這個問題可以拆成兩個,一個是為什麼那麼貴?一個是為什麼你覺得不值得?比其
他國家貴這件事發生在各個商品,可能因為炒作、税金、仲介轉手......等等,因此我覺
得是另一個考量。


如果你覺得教練課很貴,你可以先想想為什麼入場費這麼便宜?場館有主要的租金、器材
成本就很高了,還要人力、清潔、水電、耗材、維修,這些你認為每個人一個月繳一千出
頭,有辦法在這個些成本壓力下製造出足夠的盈利嗎?


而教練本身的底薪支付外,還需要抽成獎金,通常10~25%,因此才需要一定的價位以上
才有辦法賺取營收,應該很少看過健身房教練課少堂數在1500以下;多堂數在1200以下。



再來是教練養成需要的花費,四大證照一張就要4萬-5萬,這還只是學基礎,之後還有數
不清的研習課要上,解剖學、運動生理、進階重量訓練、功能性訓練、簡易物理治療、肌
肉放鬆與拉筋按摩.........等大大小小的課程,一堂從2000-3000到20000-30000不等。



假設一堂課1500,教練抽成假設最高25%,在教練還能兼顧訓練、進修、推銷、健康的前
提下,一個月約可上80-100堂,假設生意興榮客源不斷,一個月月薪落在23k+30~37k=53
~60k,若每個月持續進修,大概只剩40-50k。



當然還有很多教練可以賺更多,不是內部制度的問題(例如超賣,賣到上不完。)就是我
上述的前提下有所犧牲,當然最常犧牲的就是進修>健康&生活>自主訓練。



因此可以看得出來教練本身並沒有賺很多,算是小康薪資而已,更不用說應該95%的健身
教練根本抽不到25%,一定會要有所犧牲的。



再來引用上述公式,健身房一堂課約賺1125,通常中大型健身房,能維持每個月80-100堂
課的教練大概只有3-8個人,取中間5個人好了,健身房一個月教練課收益約是45萬~56萬
,還要扣除給教練底薪與行政、清潔薪水,還要付上述的成本,尤其是房租,可能光房租
就不夠了。



因此這樣看下來,你還會覺得1500很貴嗎?我個人覺得問題癥結點在台灣薪水低下的比重
比較多,還有房地產的成本居高不下,這個不只影響買房者,所有在台灣生產、開店的商
品成本都包含房地產的支出,他們什麼也沒做,沒有為經濟與產業付出一點力,就抽取龐
大的費用,並且你花心思做得好,還要跟你坐享其成分一杯羹,我覺得很多東西貴,真的
要看看背後「房地產貪婪的吃相」,不是一直怪店家,同樣的為什麼台灣薪水不漲,也不
一定是公司的問題,同樣也是房租成本越來越誇張。



因此呢,有成本的考量下教練費很難再更便宜,除了自由教練,自由教練只有場地與時間
規劃成本,所以才會有很多超低價的自由教練課,有場租需求的最低約800,有場地無需
場租最低約500,從抽成角度看幾乎50~100%,不過沒有底薪,因此在客源差不多的情況
下,月薪大致上不會差太多。



客觀來說,自由教練最大的缺點就是沒有保障,沒有健身房、合法公司做擔保,因此很多
人貪便宜找自由教練不見得真的有便宜到。


主觀來說,自由教練就算身材好、力量強,不一定會教、不一定想認真教,這個概念有點
像你開一個店面,跟開著發財車到處找熱門景點賣,心思與品質一定會不一樣。



我不是要一桿子打翻自由教練,也有很多認真的教練受夠健身房制度而出來自己做,很多
健身房制度會扼殺很多好心的教練,只是我也聽過不少自由教練花很多心思在自己的賽事
或是招攬更多學生,而大大忽略教學品質,或是教練這個職業的本質是需要專業廣度的,
很多教練對自己的專精度很高,但無法把自己的專業轉化給學生,或是依學生狀況調整的
教練也大有人在,因此我也不推薦只以身材、運動表現當教練好壞的唯一判斷方式。




打這篇漏漏長,是因為我覺得健身產業還需要更好,在這個過程中民眾對健身產業與專業
的認知是必須有一定水平的上升,那麼認識到客觀真相是必須的,一直抱怨跟靠北不會讓
事情變得更好,甚至打壓很多很多優質好教練與讓健身產業更差勁,任何事情要從本質上
變得更好,就必須得經歷挫折與失敗,因此我期待健身運動與產業能更加盛行與有長遠的
發展,感謝大家看完~。

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Tags: 健身

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2018-11-14T00:36
台灣真的平均薪資過低,物價卻是前幾名
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-11-18T02:00
推推
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-11-21T16:02
入場費我也不覺得便宜呀,台灣不是物價太高,是收入太低
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-11-23T19:26
你憑什麼覺得一千出頭不夠啊?
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-11-25T04:55
呃 按照你說的一個月一千不夠,那麼傳統的健身房早就沒人
Donna avatar
By Donna
at 2018-11-28T20:37
台灣物價高?
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-12-03T05:32
你說得這些套用各產業都可以這麼說,但要壓低價格也
是可以,但是教練費一定鐵,因為支撐這價格真正棟
樑是房地價
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-12-06T03:58
也就是說教練不管好壞 費用都還是在那 那些證照費
用和教練費用幾乎無關
Freda avatar
By Freda
at 2018-12-08T10:02
廢文,貴沒有問題,有問題的是又貴又爛(而且是絕大多數
都很爛)
Joe avatar
By Joe
at 2018-12-13T09:13
1.一堆連鎖教練四大證照一張都沒有 國家C級證照拿了就能
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-12-14T00:22
推房租的問題
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-12-17T16:13
教課
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-12-21T04:01
好文分析推
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-12-23T03:02
台灣教練的問題根本不在民眾不重專業,而是大批廢教練到
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-12-24T19:30
底有什麼專業讓人尊重?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-12-26T03:43
2.連鎖健身房課程才是沒保障 合約保障的是健身房能拿錢
Callum avatar
By Callum
at 2018-12-28T22:06
我還是覺得 教練費貴啊
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-12-31T18:32
不如自己看youtube
Michael avatar
By Michael
at 2019-01-03T03:19
每次說教練費太貴就有人說業者多難賺錢,搞笑,真的那麼
Freda avatar
By Freda
at 2019-01-07T12:18
難賺還會一間一間狂開?
Sandy avatar
By Sandy
at 2019-01-11T12:01
課程貴考慮到人力成本我能同意 但月費太低不足支撐營運
Enid avatar
By Enid
at 2019-01-13T11:52
除非你設點做了三四年還是吸收不到會員不然不可能
Freda avatar
By Freda
at 2019-01-16T23:17
沒錯,以台灣現有教練能提供的品質,本來就是太貴,這點無
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-01-17T23:08
庸置疑
Puput avatar
By Puput
at 2019-01-19T11:25
真的太貴
Olive avatar
By Olive
at 2019-01-19T13:44
不要拿極少數好教練講,看平均素質就好
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-01-21T23:17
大大,入場費這東西你知道在高物價的美國事實上也是
跟台灣差不多的嗎?場地更大器材更多你怎麼不說?再
來你拿四大證照舉例,你知道拿四大在教的事實上也沒
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-01-25T19:38
多少嗎?我在萵苣練,上面教練的介紹沒一個領四大的
沒有理由台灣教練費跟國外一樣甚至比較貴。
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2019-01-26T21:49
。綜上所述,台灣物價比國外低、教練素質參差不齊、
平均素質更是不用說、肯花大把錢進修的人也沒多少,
William avatar
By William
at 2019-01-29T12:42
台灣沒運動習慣的人太多了,基本概念都沒有被當盤子
敲活該。
Gary avatar
By Gary
at 2019-02-02T20:07
像以前買電腦都被店家當羊宰。等消費者選擇多了才有
機會變便宜
George avatar
By George
at 2019-02-05T00:10
你最懂,別人講的都是屁
Mary avatar
By Mary
at 2019-02-07T04:43
說的很棒
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-02-08T11:58
一千出頭 你也沒數據就講不夠 ㄏㄏ
Liam avatar
By Liam
at 2019-02-08T15:30
就只是列一堆成本的名目出來 結論突然就冒出一千出頭
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-02-10T17:45
不夠 這適合從政
Ina avatar
By Ina
at 2019-02-11T10:08
搬槓片最專業了 唯一支持台灣的健身教練
Michael avatar
By Michael
at 2019-02-15T23:10
所以台灣健身教練平均素質差有數據可以體現嗎
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-02-16T05:38
教練抽成25%都不到喔....還挺辛酸的....
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-02-20T13:10
所以當老闆開gym(o), 給人請當教練(x)
Olive avatar
By Olive
at 2019-02-22T03:11
拿頂級教練的培養成本去當成普遍的健身產業水準 這用想
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-02-26T15:34
的就知道不對吧 真的上這麼多課理論上健身學識都館長
Donna avatar
By Donna
at 2019-02-28T12:14
等級 但現實是良好的業務能力>實質教學能力 這就是台灣
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-03-03T16:38
看了推文你有沒有覺得你來錯地方發文了
Candice avatar
By Candice
at 2019-03-05T05:06
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-03-06T21:01
只說超賣 第一個犧牲的不是教練 而是買課的客戶
Edith avatar
By Edith
at 2019-03-10T03:09
給消費者信心才是重點……今天菜商說大雨來菜都泡
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-03-11T05:22
爛了,一斤漲個一百塊你就乖乖買吧,買菜的人看著
濕爛的菜擺在那就會買得下手嗎?
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-03-15T10:26
非本科出身的教練拿這些錢去充實自己不是基本嗎?一堆學
Iris avatar
By Iris
at 2019-03-20T04:42
店半路出家的有幾成的比例這樣做?
Ida avatar
By Ida
at 2019-03-21T19:03
為什麼你會覺得教練養成的花費轉嫁消費者是合理的
Cara avatar
By Cara
at 2019-03-24T06:45
沒人要改變你所謂提供爛課然後開高價很合理因爲你成本好
高哭哭的真相啊,不過也不需要氣憤別人不花錢上你們的爛
課,講真,把錢自己拿去考照參加培訓都絕對比上台灣教練
課划算太多
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-03-25T19:54
感覺有點道理
Jacky avatar
By Jacky
at 2019-03-28T14:07
這篇蠻客觀的呀!還不錯
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-04-01T21:05
一堆教練連最基本自己身材都顧不好了,說他有什麼證照一切
黑魔法還是基因好,而是代表他會練,縱使土法煉鋼,他就是
有辦法練成巨巨,大多消費者就是想要好身材才去上教練課。
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-04-05T21:40
都是虛有啦!相反的,如果一個教練的身材很好,姑且不論是否
Belly avatar
By Belly
at 2019-04-08T09:53
反觀證照教練,你的證照就算在難考,難道有比考進台灣醫學系
和四大工程學系難考嗎?不是說考科多,考科難,就代表你的
價碼可以比照國外,難道台灣醫師、工程師的薪水有都比照美
國嗎?再者,他們的專業也是需要長時間的培養,短則四五年,
長則十多年,不是說「你覺得很難」,就代表你比任何人都值得
Delia avatar
By Delia
at 2019-04-08T19:42
高薪,不說啦!不然等等被查水表了嘻嘻
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-04-09T04:55
你以為每個教練都有符合你的要求喔
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-04-10T02:52
大部分教練根本沒有 價錢還開一樣高
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-04-10T12:19
就是想快速回收根本沒多少的成本跟想騙民眾無知
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-04-11T09:15
如果有IFBB職業執照 那一堂課5000便宜 可是大部分教練都只
是有健身經驗者 專業很低
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-04-16T07:19
這種的一小時300差不多啦 替代性太高了
Joe avatar
By Joe
at 2019-04-16T17:51
覺得有道理,可惜太多人趁亂發洩情緒了
Madame avatar
By Madame
at 2019-04-18T21:07
為了投資XD你以為是生技股喔還要慢慢培養,沒在賺錢就
收了啦還會開嗎
Annie avatar
By Annie
at 2019-04-20T06:20
可以推股東折扣 買一張就折10元月費 每個會員都買個100張
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-04-23T05:43
還不漲翻天
Selena avatar
By Selena
at 2019-04-25T17:13
一對一一堂5000嗎,別鬧了吧
Donna avatar
By Donna
at 2019-04-29T15:45
推文各種奇耙 XDDD 笑死我了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-04-30T07:59
這篇文的確寫他自己所見事實沒有問題,但提到的抽
Selena avatar
By Selena
at 2019-05-01T03:13
成和教練養成和教練上課費用幾乎無關,自己去看其他
同區位性質的費用就知道,抽成是正常,養成費用健
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-05-06T02:01
身還算比較低的。99.99%就是因為地價,說其他的都只
會偏題漏洞一堆
Queena avatar
By Queena
at 2019-05-06T15:01
一堆噓就是因為一篇事實去說明一件事,但超過一半和
結果毫無關聯
Ida avatar
By Ida
at 2019-05-08T04:25
學鋼琴,吉他都比健身便宜,我覺得超貴的...
Isabella avatar
By Isabella
at 2019-05-09T19:45
價格是市場決定,不是你算的一堆成本決定
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-05-12T12:08
樓上你這樣說就不對了,你願意為健康付出多少?XD
Edith avatar
By Edith
at 2019-05-13T17:40
Ptt就魯蛇鄉民來噓你,最好乳清免費、教練課100元
好棒棒
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-05-14T08:11
樓上那是因為健身課本身就有租地的契約概念在裡面
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-05-14T22:58
這種佔用空間的課程價位都高,而且明顯蛋黃區均價大
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-05-16T10:05
於蛋白區
Gary avatar
By Gary
at 2019-05-18T11:06
說穿了一開始健身俱樂部是針對金字塔頂端的客群,價碼高其
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-05-18T21:43
實不意外,至於教練然後就不好說了!
Jack avatar
By Jack
at 2019-05-22T19:44
推文很多人把兩個概念搞混,"專業教練教一門課應該多少錢"與
Doris avatar
By Doris
at 2019-05-26T11:19
"教練素質差,要不要花這麼多錢"是兩個問題
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-05-30T11:09
專項運動的教練這個價位都可以請到國手級的了
Robert avatar
By Robert
at 2019-06-01T22:23
低素質的教練連100塊都嫌貴,所以教練課就都不該開那麼貴?
邏輯死亡,看得我頭很痛 XD
Olga avatar
By Olga
at 2019-06-02T10:17
價格是成本計算後決定
Ethan avatar
By Ethan
at 2019-06-04T06:44
消費者只能被動接受市場價格
Michael avatar
By Michael
at 2019-06-08T11:09
以經濟學來說喇 健身房採二級價格歧視 照理來說一般入會會
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-06-10T10:58
員就能打平開銷了 不然這老闆太蠢
Mary avatar
By Mary
at 2019-06-11T23:28
不是啊 國外健身房一週17鎂 他們怎麼就沒有你說的問題
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-06-15T18:09
工作一小時就能上健身房一週 三小時就能上一堂課
國王健身房難道地不用錢 健身房政府送的?
*國外
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-06-19T17:13
所謂市場決定就很多因素 沒人說只有那個或那個決定
Irma avatar
By Irma
at 2019-06-24T08:47
這篇就是實話實說,很多人氣到跳腳何必勒?繼續賺你們的沒差啊
Noah avatar
By Noah
at 2019-06-29T08:35
一個有鑑別度的問題問你 你是不是認為有當過健身教
Regina avatar
By Regina
at 2019-07-04T04:36
練所以比較有能力回答這問題?
Jack avatar
By Jack
at 2019-07-06T23:06
國外優點是地方大 場地好找 台灣就是地貴
David avatar
By David
at 2019-07-10T07:29
至於前面很多人在哪裡把教練素質和價格放在一起幹
的可以忽視,來亂的
Tom avatar
By Tom
at 2019-07-14T21:10
因為你有算到教練養成的費用, 可是要我買課的教練只
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-07-17T12:30
有c級,一堂課兩千多,帶你做機械,個人認為入門收這
Ina avatar
By Ina
at 2019-07-17T20:27
麼貴沒道理
Wallis avatar
By Wallis
at 2019-07-19T19:05
有不貪婪的房東我吃25公斤槓片
Lily avatar
By Lily
at 2019-07-22T05:44
為什麼會沒有? 你是不是很想吃
Heather avatar
By Heather
at 2019-07-26T00:18
總結應該是 台灣教練普遍都很爛
Queena avatar
By Queena
at 2019-07-29T14:06
補血
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-07-31T09:07
噓明顯
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-08-02T15:44
你在屁阿 台灣教練ㄧ點都不專業沒資格領這錢好嗎
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-08-04T22:58
入會費就可以打平了啦你以爲資方當假的 被資方剝削
還以爲是消費者剝削阿 沒腦
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-08-06T09:48
養成教練要消費者出錢?叫你爸媽出阿 叫公司出 消費
者又不是你父母
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-08-09T06:14
樓上你這樣老闆們會7pupu啦!因為你把秘密講出來了XD
Mary avatar
By Mary
at 2019-08-11T21:19
你根本沒算吧 隨便舉一堆名目就說不夠 要護航也專業一點
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-08-13T05:02
沒有人在搞混概念,從來只有一堆廢物教練自以爲專業,覺得
自己收高價合情合理
Connor avatar
By Connor
at 2019-08-13T08:59
一直拿連鎖健身房來救援低成本工作室教練跟自由教練..
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2019-08-14T01:38
這些人怎麼有臉收一堂超過250???
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-08-14T14:57
事實台灣教練真的廢…某健身網紅旗下也沒多專業
Susan avatar
By Susan
at 2019-08-17T01:16
這篇 假設xx、應該xx了一堆數字,也沒有根據 就是想讓人
Leila avatar
By Leila
at 2019-08-18T06:53
以為他們賺不多。 教練養成也敢講? 自學考證照就可以省錢
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-08-23T00:10
沒本事自學 才去上補習班 還好意思算進成本? 研習也是
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-08-23T01:37
上一堆的騙錢研習要做啥? 解剖學、訓練知識不會自學?
Puput avatar
By Puput
at 2019-08-23T11:23
一堆書都唸不好的人都能拿到證照了 是有多專業?
Olga avatar
By Olga
at 2019-08-27T22:39
怎麼這麼多人暴怒? 不懂
Quintina avatar
By Quintina
at 2019-09-01T04:57
覺得貴不要買就好啦。眼紅人家練得好有有錢賺喔?
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-09-04T03:35
不管什麼課,只要是1對1,1000以上起跳很正常啊
Jack avatar
By Jack
at 2019-09-05T02:13
自己不去黑店 就可以放任黑店?
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-09-07T08:30
那就該指名哪家是黑店,哪位是爛教練啊。
James avatar
By James
at 2019-09-11T06:18
我不喜歡吃滷肉飯,所以所有賣滷肉飯的都是爛店?
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-09-14T08:03
客人程度只有幼稚園 教練小學程度就夠了 一堆人在那
Steve avatar
By Steve
at 2019-09-16T12:21
吠 只是眼紅小學生賺太多吧
Erin avatar
By Erin
at 2019-09-17T21:31
推分析,唯一想說的就是如果以「平均素質」來看,自
由教練真的屌打各種連鎖健身房,在連鎖買課踩雷的機率
真的超高,重點是一般民眾根本分不清楚...每天都看到
一堆連鎖教練根本在亂教但學生還是上的很開心
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-09-22T07:21
寫這篇的人很有概念。企業的經營,背後有很多成本是
沒做過生意的人想像不到的。
Doris avatar
By Doris
at 2019-09-26T19:49
我在服務過當過主管,很能體會當今服務業的難處。
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-09-30T12:39
去年加入萵苣,第一個讓我印象之處是
Andrew avatar
By Andrew
at 2019-10-02T11:07
但相對而言,做生意的人就是有辦法把成本壓到最低,在把行
情抬到最高呀~
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-10-03T03:54
儘管女性更衣室內只有兩間廁所,即使在尖峰時間,
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-10-06T16:40
我從來沒看過它髒,沒聞過尿騷味
Franklin avatar
By Franklin
at 2019-10-07T15:43
這個細節令我非常佩服。試想工作人員需要多麼勤快地
打掃,而要讓工作人員願意頻繁清潔,沒有夠穩定夠好
的薪水,流動性會很高,品質就會下降
這些都是健身房營運的成本
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-10-08T11:48
至於教練課,我買過四段,最貴的17xx,最便宜的12xx
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-10-12T01:50
我始終認為這是一個願打,一個願挨的事
Puput avatar
By Puput
at 2019-10-12T17:45
看到有人說專業養成轉嫁消費者不合理就滿肚子火,修車為
什麼這麼貴那個零件才多少錢?開刀為什麼那麼貴那個支架
才多少錢?律師諮詢為什麼那麼貴我不就問幾個問題?WTF人
家花上多少時間去學習專業知識這些都不是成本?教練廢那
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-10-17T09:22
就不要跟他買課程啊,買東西不做功課不貨比三家被當肥羊
Rae avatar
By Rae
at 2019-10-19T01:30
宰不是活該是什麼,又不是槍抵著逼你買
David avatar
By David
at 2019-10-23T18:16
除了第一段課程,由於不清楚教練的素質,我寧願買貴
一點的短期課程。之後在我簽下每一段的合約時,都是
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-10-24T06:52
就一些時間不值錢的人 以為什麼都自己來最厲害最穩最快
Victoria avatar
By Victoria
at 2019-10-24T12:59
評估前一段上課的品質之後才續買的
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-10-26T13:31
google youtube看一看就當專家
Charlie avatar
By Charlie
at 2019-10-26T20:26
上到現在,我覺得這筆錢花得值得。
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-10-27T23:23
推 補血
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-10-28T11:16
我是上了年紀的人,多年來也沒有運動習慣。開始健
Zora avatar
By Zora
at 2019-10-29T12:16
身以來,我自己和教練都非常注意避免受傷
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-10-31T18:02
到現在,我可以一次盪十六公斤的壼鈴八組,隔天毫無
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-11-03T12:38
不適。還有,我感覺全身又開始充滿活力
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-11-07T22:39
推 現在台灣經濟問題房地產要負最大責任
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-11-10T19:53
記得教練對我說過,我比重訓區很多舉很重的人要強
很多,因為我的基本功練得夠紮實。他說有些人只在乎
愈舉愈重,但基礎不好,長期累積下來,有一天脊椎崩
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-11-14T08:18
潰時會很可怕。
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-11-18T01:38
我目前的教練是店教官,他教我每一個部位的自我訓練
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-11-20T18:05
,教我呼吸法,教我如何鬆動
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-11-24T09:43
健康無價。花錢買專業,絕對不是盤子。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-11-29T05:44
健康是奢侈品,本來就不便宜,推eury大
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-12-01T02:36
推ultima7 認同
Adele avatar
By Adele
at 2019-12-05T21:49
補血
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-12-06T16:04
健康無價,投資健康準沒錯! (直銷口吻)
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-12-06T17:36
不用教練也可以活得很健康啊 健康是奢侈品又是哪來的
口號??
Cara avatar
By Cara
at 2019-12-09T18:14
醫生律師的養成是教練這種隨便上上課就能當的能比的嗎?
Delia avatar
By Delia
at 2019-12-14T16:18
教練沒專業卻在那邊自稱專業 就是想藉此撐起不切實際的
Megan avatar
By Megan
at 2019-12-19T10:12
教練課費用。 那些說 覺得教練不專業就別買的,以為那些
Connor avatar
By Connor
at 2019-12-22T10:57
買課的人是有能力分辨教練好壞嗎? 亂教這些人也不會知道
Una avatar
By Una
at 2019-12-25T21:17
不能分辨可以看證照^^
Doris avatar
By Doris
at 2019-12-25T23:37
推樓上
Ina avatar
By Ina
at 2019-12-27T10:37
還在扯專業不專業 不專業的1500 你可以找發證照的教官上
啊 價格一堂三千起跳 還排隊咧 上都上不到
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-12-27T12:51
幫你補血,上面好多崩潰的
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-12-29T22:08
真正的專業當然難培養 喔 教練不包含在這裡面
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-01-03T19:53
一堆大學生上的課都比教練學的還難了 教練有什麼好說嘴?
Una avatar
By Una
at 2020-01-04T12:04
不會分辨專業被當肥羊宰不是活該是什麼?M大這麼厲害你隨
便去上個課隨便丟台車給你修看看
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-01-07T07:50
等等... M大意思是說Jeff館長這些人的專業程度的不過如
此?!
Steve avatar
By Steve
at 2020-01-11T07:09
推樓上,隨便去補習班上個課,丟部伺服器給管,XD
Jack avatar
By Jack
at 2020-01-15T08:23
民眾分不出黑心食品 吃了也是活該啦
James avatar
By James
at 2020-01-16T14:35
補血 推
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-01-16T23:50
連黑心商品都出來了,佩服
Mary avatar
By Mary
at 2020-01-17T12:28
既然成本那么高.就不該有那麼多教練.專業或者不專業
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-01-21T06:46
進了產業 人均工程師 人均教練
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-01-25T23:57
前幾樓不是有人說 "不會分辨專業被當肥羊宰不是活該" 嗎?
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-01-27T02:23
黑心食品商人 不就是知道民眾沒有分辨能力才敢賣?
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-01-28T18:30
至於熱血台詞我是不會啦。
Isla avatar
By Isla
at 2020-01-28T19:51
貪婪房地產支持,只是教練也太多不專業的了,才會覺
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-01-29T15:44
得不值得
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-02-01T05:56
若教練有比賽成績的話這價錢還合理
Lily avatar
By Lily
at 2020-02-02T17:58
黑心食品XDDD,M大你這比喻太生動了,我認同你,這樣M大
要不要作為第三方公正單位來幫忙檢驗教練的專業度?
Freda avatar
By Freda
at 2020-02-06T03:48
只能說,夏蟲不可語冰
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-02-07T23:19
問題是很多教練既沒四大證照也沒一直去上研習課
Lily avatar
By Lily
at 2020-02-08T17:18
然後還是收貴貴的錢
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-02-10T06:02
姐夫是健身教練+MLB訓練員+物理治療師...
我不敢嘴他專業度比不上大學生啊XDDDD
Jake avatar
By Jake
at 2020-02-10T21:47
推分享 固定成本攤提真的是大頭
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-02-15T07:36
高成本的爛貨被嫌是剛好,教練課的確蠻多爛的。
Adele avatar
By Adele
at 2020-02-17T08:16
修車是專業啊,也有修不好車的師傅,專業程度有落差
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-02-21T04:36
某些對觀點不同的人做人身攻擊 呵
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-02-22T04:17
各行各業都一樣有爛芋充數的情形。拿一般人眼中最優
,生命中最後一個月被關在精神病房,死去的那天才確
診為肺癌
Isla avatar
By Isla
at 2020-02-23T15:00
秀的醫師來說,我自己的母親就是癌末被誤診為精神病
Andy avatar
By Andy
at 2020-02-26T13:31
所以我從此不迷信頭銜,只看實力
Dora avatar
By Dora
at 2020-02-26T20:59
自己完全不做功課,花冤枉錢只是剛好而已
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-03-01T09:10
好氣喔......台灣就是檢討消費者最快,提供商品的素質
管他多低落,反正消費者就是盤子啊哈哈
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-03-03T07:34
明明事實就是不少教練素質低落,拿最高標準來講,當然
Rae avatar
By Rae
at 2020-03-03T16:26
e大 你沒發現自己一直自相矛盾嗎? 不好批評 你自己想想吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-03-04T01:50
價格算是合理啊。那拿體適能C的呢?怎麼不講呢
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-03-08T21:29
幫你推一個 看了一堆推文 難怪台灣人薪水會低 自己
Daniel avatar
By Daniel
at 2020-03-13T20:36
醒醒吧,健身和任何其它產業一樣,不是慈善事業,
所以掏錢之前,自己本來就應該先弄清楚
Heather avatar
By Heather
at 2020-03-16T23:26
笑死,素質不佳是事實也能扯到台灣人薪水低,那怎麼不
Donna avatar
By Donna
at 2020-03-19T16:11
講工程師花六年以上養成,薪水還領低於世界平均
Elma avatar
By Elma
at 2020-03-21T02:51
素質好領低薪是矛盾,但素質不好領高薪不也是矛盾?
Mia avatar
By Mia
at 2020-03-23T09:24
anlick,沒什麼好矛盾的。今日難得想推文,只是短短
推文,不足以詳述所有狀況。我也沒興趣回一大篇。
但是花錢買真正的專業,絕對不是盤子。就醬。
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-03-25T12:02
每個行業都有爛的沒錯,但很抱歉,健身來講爛教練就是明
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2020-03-28T11:36
顯遠遠多於好教練,連鎖健身房還有俱樂部型態為最大宗,10
個裡面9個爛,還有臉開高價也真是很棒惹
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-04-01T18:26
人家用經營成本概念來說教練課的價位為何如此定位
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-04-06T14:06
一堆人在罵很多教練不值這個價位 根本雞同鴨講阿..
Gary avatar
By Gary
at 2020-04-08T18:29
完全是以教練角度在說話 這分析只能呵呵
Hedy avatar
By Hedy
at 2020-04-11T05:02
我真的很好奇,那到底怎樣算是好教練跟爛教練的區分
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-04-13T15:27
有人說體適C,那如果一個人超巨但只拿健身C是好教練嗎
Robert avatar
By Robert
at 2020-04-15T20:09
再者,既然研習跟培訓可以被打成騙錢,到底甚麼是專業
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-04-18T04:16
不懂一堆人在爆怒什麼
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-04-20T10:26
推這篇,因為很多邏輯思考有障礙
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-04-25T00:44
邏輯上正確,教練素質爛跟價格是兩個議題
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-04-25T13:55
但台灣爛教練的比例高到成為主流,我覺得應該一起討論
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-04-27T21:05
教練抽不到25%?誰信
Eden avatar
By Eden
at 2020-05-01T12:13
窮魯生氣了
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-05-03T23:07
貴的根本在房租阿 內文寫很清楚了
Jake avatar
By Jake
at 2020-05-07T13:19
各種邏輯障礙,不同的事硬要參在一起,撒尿牛丸?
Puput avatar
By Puput
at 2020-05-10T08:42
找碴推文跟吃不起高級餐廳就笑吃得起的人都是潘那一樣
吧 窮鬼心態
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-05-13T06:55
滑坡到黑心商人也太好笑,M大你有部分稅金繳給衛福部
Madame avatar
By Madame
at 2020-05-13T17:50
你知道嗎?
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-05-17T06:26
其實文章邏輯很清楚啊;各產業從業人員有好有壞,價格是
本最大開銷通常是房租,這也是國內服務業常態,我很贊同
原Po,而這也是我少數贊同甚至欽佩館長的地方:館長不跟
貪婪房東妥協,因為房地產的炒作跟貪婪提高多少服務業發
展,也是不爭的事實啊
Liam avatar
By Liam
at 2020-05-19T17:47
基於成本加上、預期利潤、風險的精算,而健身產業各種成
Cara avatar
By Cara
at 2020-05-24T10:19
我想台北東區各種房東死不降價寧願空屋養蚊子也不是新聞
了,現實的台灣社會就是房地產是強大的滾錢工具,而這直
接代表對社會無產值貢獻的吸血鬼抬高了服務業成本。影響
價格因素很多,但這應該是最重要因素
Christine avatar
By Christine
at 2020-05-29T06:10
我也很想花錢買專業,可是信心指數不夠...
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-06-02T09:48
台灣最好笑的就是付錢買不到專業才會讓人覺得貴 找教
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-06-03T23:17
練還要不如去找有實績的 啊 不過會被教練酸有實績不會
Eartha avatar
By Eartha
at 2020-06-04T11:08
一小時1500超貴阿 如果能折抵一定比例月租還比較合理
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-06-05T03:13
推 房地產的吸血鬼,前幾樓站的有看完嗎?
*真的
Leila avatar
By Leila
at 2020-06-07T06:19
我想請教教練養成需要的基本成本,以及科班與否的差別?
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-06-09T20:36
看完了 還是覺得很貴
Carol avatar
By Carol
at 2020-06-14T02:34
跟很多運動或樂器比起來 健身教練大概是門檻最低可是又最貴
的一群
Olga avatar
By Olga
at 2020-06-14T14:39
事實上這麼多人抱怨,就是代表今天台灣大多教練素質
根本不足以讓人覺得付這些錢很值得,今天要我付錢給
哪個野雞教練我還寧願拿去上外語會話課咧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-06-16T12:08
另外不要把健身界說的那麼難賺啦 難賺就不會像現在開的到處
都是又一大堆健身教練了
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-06-19T03:49
對,沒錯。
Noah avatar
By Noah
at 2020-06-19T13:32
其他樂器很多都是多年練習才來教學 健身多得是練個兩年花
總教練來教了勒
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-06-21T20:34
錢考證照就可以教課的 結果超貴 同樣的錢我學網球可以請到
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-06-23T01:06
一些老闆跟自由教練來拉評論囉
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-06-26T10:12
外語會話課?呃,老身外文系畢業,不認同
Damian avatar
By Damian
at 2020-06-30T13:24
笑死人 500都嫌貴
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-07-01T21:35
還經營咧消費者哪管你這麼多?
Enid avatar
By Enid
at 2020-07-03T11:22
暴怒教練課貴根本沒意義,市場需求就擺在那,就是有
人會掏錢買,所以才有這個價格
Mia avatar
By Mia
at 2020-07-06T05:30
簡單講,如果你覺得一樣東西很貴的時候,他的目標客群
Jessica avatar
By Jessica
at 2020-07-10T05:56
也不是你。如果你有時間當然可以選擇自己做功課,買書
上網慢慢學。另外到底是誰說大學念運動科學相關的就一
課很難?
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-07-14T02:05
定強?有人唸完MBA出來就是CEO嗎?還是每個CEO都唸過MB
A? 再來花一樣的錢,有人叫你們去買爛教練的課嗎?做功
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-07-15T00:41
我也覺得哀鳳超級貴啊,阿他還不是活好好的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-07-16T20:42
那你就說我就是想爽賺所以定高價啊 不用裝可憐說自己多難
Rae avatar
By Rae
at 2020-07-19T16:22
所以花了1500裡面大部份不是教練的知識,這文就是勸大家
別買課了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-07-19T20:25
慣老闆眼中都是消費者不識貨啦
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-07-23T15:29
笑死 最好連鎖教練比較有保障拉 版上一堆文章你跟我說穩?
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-07-25T07:03
推文是不是很多教練來救援XD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-07-29T07:45
真的笑死,普通健身教練到底有多專業? 有讀書就叫專業
是不是沒有讀過大學啊?
Regina avatar
By Regina
at 2020-08-02T09:42
他邏輯正確啊 但除了房地以外其他因素和價錢一點屁
關係都沒 偷渡寫上來就是讓人笑
Caroline avatar
By Caroline
at 2020-08-05T00:08
你教課價錢最好是看成本 還不是直接看市場 每個教練
George avatar
By George
at 2020-08-05T13:46
成本又不一樣 明顯變因就是隨著地緣而變 照你理論
趕快去出本經濟學開創新世界
不過在那靠背專業或素質也是文不對題就是了
Dora avatar
By Dora
at 2020-08-08T02:04
一堆人真的邏輯要重新整理 推原po
Adele avatar
By Adele
at 2020-08-12T15:16
這樣叫有邏輯 邏輯是爛白菜嗎?
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-08-17T12:33
邏輯(同業)
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-08-20T04:13
本篇重點: "教練根本抽不到25%" 就口連啦
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-08-21T17:35
普通健身教練根本沒專業 教免費的我都不上 浪費時間
Regina avatar
By Regina
at 2020-08-25T05:30
Annie avatar
By Annie
at 2020-08-26T15:46
我覺得沒說錯
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-08-28T04:52
看你照片大概就知道你為什麼這麼說ㄏㄏ
Heather avatar
By Heather
at 2020-08-28T08:49
列一堆成本名目 結論突然就冒出一千出頭 天啊…

gymshark 再一週要三折起啦

William avatar
By William
at 2018-11-13T10:00
在gymshark 的Instagram 上看到的 11/19開始 臺灣時間應該是晚上11點 https://i.imgur.com/YWs3KdE.png 覺得他們的leggings 超好穿 可以開始先放入購物車了 揪團揪起來 - ...

間歇斷食吃不到足夠量的蛋白質

Doris avatar
By Doris
at 2018-11-13T09:27
健身教練喜歡訂一個很高的蛋白質量 1.5-2倍kg的蛋白質 最後吃不到就變成用喝的,高胰島素spike對人沒好處 有必要and#34;一定and#34;要到1.5-2倍嗎? 你覺得吃不夠蛋白質,為何不改變飲食呢?吃那麼多澱粉碳水幹嘛? 包括大量菜類,纖維易飽、易脹、熱量、蛋白質量又低,吃完又易餓 你 ...

不傷膝蓋的舒適健身車

Olive avatar
By Olive
at 2018-11-13T08:15
一直以來都有在騎健身車維持體重, 目前已經邁入第11年,每天固定騎1小時, 不過最近膝蓋出了一些問題,之前都是買XBIKE系列在騎, 便宜好用,但是他即使坐墊調到最高, 踩踏時腳也無法伸直(身高181),以前是沒差, 但是現在膝蓋開始會痠軟,想換一台坐墊高度夠的車, 不知有無差不多身高的網友能推薦 ...

重訓後冰水浴及隔天打球之疑問

Regina avatar
By Regina
at 2018-11-13T01:05
如題 想請問我做完腿重訓 高強度力竭那種 那我結束重訓後去泡冰水浴能有效舒緩肌肉 嗎? 或是隔天泡也能舒緩肌肉 甚至幫助恢復嗎? 因為常看國外運動員會在重訓或比賽後泡冰水 浴 因而有此疑問 - 另外因為有在打籃球比賽 要是禮拜一腿重訓 禮拜三有球賽 那若在禮拜二泡了冰水甚至水中行走舒展 ...

ON品牌月好康四重送(雙人韓國來回機票)

Kyle avatar
By Kyle
at 2018-11-13T00:17
不知道有人po過了沒 https://www.proteinshop.tw/brands/brand-320 大家可以參考看看 ON品牌月 萬元好康四重送! 1.見面禮:購買一桶 [ON黃金比例] 5磅或 [ON綜合乳清] 4.5磅 「送」雙人來回機票兌 換券 (市價$10000) 2.新手禮:[ON ...