為什麼我運動完臉色都會發白>< - 健身

By Connor
at 2013-03-28T16:57

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如題我平常一直都有運動習慣

跳鄭多燕/慢跑/瑜珈/騎腳踏車...等

每次運動完臉色都會發白嘴唇也會有點白

可是也沒有覺得頭暈什麼的也都有流汗

有爬過文也有上網找原因但還是覺得很疑惑?

是血液循環不良? 缺鐵? 還是這樣是正常?

(冬天是容易手腳冰冷...不過這應該是很多女生都有的問題吧?)

6月要參加台灣平潭跨海峽馬拉松邀請賽---的台灣半馬...希望跑得完XD

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Tags: 健身

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By Puput
at 2013-03-29T03:12

缺氧.

By Callum
at 2013-03-31T04:02

低血糖或電解質失衡

By Zora
at 2013-04-01T00:00

我跑步時也會手腳變的冰冷...但是沒有感到不舒服

By Hazel
at 2013-04-04T23:50

冬天手會愈跑愈冰冷..現在則是跑5000後隔天若接著再跑就會
頭暈(不確定是不是風吹關係)..回家吃顆軟糖就比較好了

By Harry
at 2013-04-05T00:59

妳需要更多燃料

By Donna
at 2013-04-09T18:35

我手腳還好，但肚子超冰XD

By Emma
at 2013-04-11T02:27

那跑完步連紅紅的是怎樣??
臉

By Bennie
at 2013-04-14T08:40

Qoo

By Olivia
at 2013-04-18T20:49

我笑了

關於熱量攝取、增重速度與心理調適

By Jacky
at 2013-03-28T15:25

小弟跟這位版友的情形有些接近，故借標題發問一些問題性別：男年齡：29 身高：174 體重：62~63 BMI： 20 體脂率：11%左右在2月中~3月中藉由每天慢跑8K，將體脂降下不少但因每天控制攝取1800卡有點痛苦(基代約1600卡) 覺得自己屬於少吃多動的類型，不太符合版上的建議故想規劃幾 ...

飛輪的坐墊更換/心跳錶疑問

By Mary
at 2013-03-28T15:06

不曉得po這適不適合.... 最近入手了一台初學者的飛輪(BH915-LF) 但是騎起來屁股好痛T__T 網路上查有人說可以更換坐墊想問使用飛輪的各位關於屁股(該逼)很痛這個問題會選擇: A.換坐墊 (麻煩告訴我哪個品牌或哪邊購買) B.墊毛巾 (我昨天有試著墊了踩踩看可是不夠厚. ...

算基代的網站

By Andrew
at 2013-03-28T11:55

爬文看到的網址死了之前看到的公式找不到不知道有沒有大大可以提供？ - ...

出售台北健身院票卷

By Vanessa
at 2013-03-28T10:20

由於小弟再過幾天要回南部之前買台北健身院的票卷用到今天還剩下55張所以我想將剩下賣給有需要的朋友原價單次300元 10次2000元 20次3000元依此類推現在55次5000元平均1張90元不限時間都可以練比運動中心還便宜我當初也是在松山運動中心練後來發現台北健身院設備專業器材又多價錢又便宜 ...

景美河濱跑步

By Vanessa
at 2013-03-28T08:48

想徵一名女孩兒在景美河濱跑步一個禮拜約3~4次(禮拜三不行) 時間是晚上9點在約定的時間出現+一起暖身可不用一起跑(因為我會聽音樂跑) 因為我自己是要做10月半馬的訓練 (目前的成績是45分跑7公里左右) 所以跑步的時間可能會比較長但也歡迎只純粹慢跑運動的女孩中間如果我還沒跑完傳 ...

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