為什麼有人體脂可以大於30% - 健身

Dora avatar
By Dora
at 2018-05-06T21:13

Table of Contents

有些人分享時，體脂超過30%，

但人體有70%左右是水，再扣掉骨頭，

體脂怎麼可能大於30%？

也有那種體重8x公斤，結果肌肉有4x公斤的，

這是怎麼回事？

--
Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-05-09T15:11
脂肪內也有水
Ina avatar
By Ina
at 2018-05-13T04:13
你的生物老師在哭
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-05-16T14:38
胖子惹你了嗎?
Isabella avatar
By Isabella
at 2018-05-20T13:35
嗆我嗆夠沒 還好是以前
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-05-21T10:20
什麼蠢問題 比例只是大概阿
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-05-22T19:13
嗆夠了沒
Iris avatar
By Iris
at 2018-05-26T16:10
肌肉裡含水量很高 脂肪細胞含水少所以脂肪超高
不會有70是水...
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-05-28T05:14
原PO應該沒這意思但是問題感覺真的很嗆XDDDD
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-05-31T20:41
體脂高真是對不起你啊
Ida avatar
By Ida
at 2018-06-04T16:53
懂了，謝謝指教～沒有嗆人的意思
Elma avatar
By Elma
at 2018-06-08T12:41
有嗆有推
Megan avatar
By Megan
at 2018-06-11T02:52
啊我就35%脂肪肥宅，怎樣？
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-06-12T04:38
嗆我嗆夠了沒？
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-06-14T09:37
我覺得推文玻璃心的人比較多
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-06-15T05:28
因為在練健力
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-06-19T10:22
這有點好笑 不過你在嗆我你就完了
再啦幹
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-06-21T18:28
對不起 QAQ 我超過
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-06-22T09:09
我自己吃出來的啊！你幹嘛拿來說嘴，你有請我吃過什麼嗎
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-06-23T04:34
老實說你的標題不僅讓人很不舒服之外還讓人覺得你很
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-06-28T03:31
無知
Cara avatar
By Cara
at 2018-06-30T21:44
我體脂肪36.8！請問我到底做錯了什麼需要你發這個文
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-07-04T17:07
想知道原po多少
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-07-07T01:21
為什麼有人有腦袋卻可以不使用
Eartha avatar
By Eartha
at 2018-07-08T22:14
大於30礙到你了喔
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-07-12T20:00
……
Madame avatar
By Madame
at 2018-07-14T03:49
體重44體脂30路過==
Jacky avatar
By Jacky
at 2018-07-17T04:19
嗆我嗆夠沒
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-07-20T06:12
體脂35路過
John avatar
By John
at 2018-07-23T01:52
少見多怪
John avatar
By John
at 2018-07-27T16:48
嗆我嗆夠沒QAQ 雖然已經降低於30了（撒花
Steve avatar
By Steve
at 2018-07-28T20:20
胖惹到你了嗎QQ
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2018-07-31T21:51
嗆三小
Selena avatar
By Selena
at 2018-08-05T05:03
推文好好笑XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-08-05T18:26
g軟居然會來fitness板 嚇死我了
Ula avatar
By Ula
at 2018-08-09T21:25
聽說有人在呼叫我...？我也好好奇~好啦，就運動少吧？
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-08-11T10:55
嗆夠沒
Callum avatar
By Callum
at 2018-08-12T23:06
G軟竟然來這版 就說他不是禿頭肥宅了啊
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-08-14T07:41
碎滿地囉XDDD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-08-16T16:37
你的體重又不是水加體脂而已~這兩個是各自的比例好嗎
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-08-21T12:42
原來常說“掃地”是要掃碎玻璃，懂懂~
Enid avatar
By Enid
at 2018-08-26T09:13
嗆三小 就是禿頭肥宅才要來這板辣
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-08-28T08:50
笑死
Robert avatar
By Robert
at 2018-08-30T00:39
好久沒看到G軟了
Callum avatar
By Callum
at 2018-09-02T19:38
g軟
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-09-04T06:35
....噓的人是沒看內文嗎
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-05T08:55
g軟好可愛喔XD
Rae avatar
By Rae
at 2018-09-10T03:21
嗆屁
Madame avatar
By Madame
at 2018-09-13T16:19
你智商有30嗎
Irma avatar
By Irma
at 2018-09-17T03:09
被推文笑死
Christine avatar
By Christine
at 2018-09-19T09:28
胸部大體脂相對高
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-09-19T10:46
嗆三小
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-09-21T21:49
945
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-09-22T01:27
因為胖 所以胖 幫補血。這版滿地碎玻璃，講話要當心
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-26T06:19
推文哈哈
Zanna avatar
By Zanna
at 2018-09-27T05:00
為什麼有人可以不使用腦子
Doris avatar
By Doris
at 2018-10-01T12:57
朝聖
Elma avatar
By Elma
at 2018-10-01T18:56
我體脂36 我也不知道為什麼會超過30...繼續努力運動
Irma avatar
By Irma
at 2018-10-03T05:19
體重57,體脂34,嗆我嗆夠沒
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-10-04T22:28
QQ胖子路過
Ida avatar
By Ida
at 2018-10-09T10:48
體脂超過30+1 這邊的玻璃心有看內文麼？
George avatar
By George
at 2018-10-13T05:39
我懶叫就20%了啦!!!
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-10-14T09:05
嗆我很爽？
John avatar
By John
at 2018-10-18T02:15
有什麼人這麼好笑
Regina avatar
By Regina
at 2018-10-18T06:32
朝聖
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-10-19T04:49
誰召喚我～
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-10-22T08:35
我同事每個看起來體脂都至少40
Emma avatar
By Emma
at 2018-10-23T03:35
看起來有些噓的也是跟著鬧著玩…就別太認真了囉
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-10-25T22:50
我體重44體脂也曾經33過T T
Regina avatar
By Regina
at 2018-10-26T08:17
好像可以轉笨版XDDDD

如何用正確的方式增加20磅肌肉(中文字幕)

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-05-04T20:55
https://goo.gl/n1nKST 這次的內容是因為Jesse從開始訓練以來，達到了一個新的里程碑，他增加了20磅的肌肉 ，為此特地整理要達成這一個目標的幾個重點，並區分成訓練和營養攝取兩部分說明。 訓練部分： 掌握肌肉控制之後再針對肌力訓練 不要把代償的力量和真正的力量搞混 不要再算次數，要讓每 ...

多次減肥失敗求鞭

Annie avatar
By Annie
at 2018-05-04T18:55
※ 引述《MielQuerido (MielQuerido)》之銘言： : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：30 : 身高：165 : 體重：74 : BMI： 27 : 體脂率：31.4 (Inbody) : BMR：1457 : TDEE：1900 : 早餐：大部分無，偶爾無糖豆漿+鮪魚蛋吐司/番薯 早 ...

有什麼辦法可以不用自己花時間弄吃的

Victoria avatar
By Victoria
at 2018-05-04T15:44
大家好， 叫我去跑步運動，一週運動三天，我都可以去也辦得到。 但是三分練七分吃， 加上很不喜歡碰廚房（懶得洗碗洗菜等食物好）， 感覺進度停滯不前！ 是不是除了便利商店會有熱量標示， 而且購買方便外， 沒有其他辦法了？ 直銷的代餐包我就不考慮了。 先感謝大家的回覆 - ...

新手初進健身房 幾個問題請教

Anthony avatar
By Anthony
at 2018-05-04T15:00
: 1. 每次訓練時長約1小時，建議每次局部練還是全身？ 建議局部 訓練時間建議改為1小時30分鐘，30分鐘包含熱身跟拉筋放鬆 : 2. 每次訓練時長約1小時，每週建議練幾天較恰當？ 一周建議訓練五天，不然效果有限 : 3. 對新手來說，有喝/吃蛋白營養食品的必要嗎？ 還是從日常生活中的蛋肉類攝取即可 ...

堅持一年的運動減肥心得

Iris avatar
By Iris
at 2018-05-04T14:47
健身減肥一年結束，年紀大了脂肪實在越來越難減 今年夏天前說好的沙灘腹肌，大概只能在遮陽傘的陰影處若隱若現 (遠目... 藉著打文章跟大家分享一下心得的過程 檢視過去一年的訓練，也重新計畫未來一年的安排 =========基本狀況 ============ 身高180，36y，單身，狗奴，常加 ...