為何您可以維持好身材 - 健身

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By George
at 2012-07-08T19:01

Table of Contents

讀完650磅處男的故事─從心理層面避免復胖一文
想與大家討論有關維持身材的心理因素
有的人胖胖瘦瘦不斷變動
有的人由胖變瘦不再復胖
有的人一生從未當過胖子
除了基因這種生理因素外
有沒有個別的心理因素呢

高中時在國外目睹過一堆凸腹肥臀垂奶的男女裸體
當下就告訴自己要注意體重與身體線條
所以我是自發性的想維持身材

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-07-10T07:58
自發性的維持身材+1 一直被人稱讚腿很長&很瘦是很爽的XD
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By Anthony
at 2012-07-10T22:13
沒被稱讚腿很長過 哭哭Q.Q
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2012-07-15T11:54
被誇變瘦很開心,而且開始喜歡運動
Brianna avatar
By Brianna
at 2012-07-15T17:13
被誇變瘦很開心+1 穿衣服也好看
Erin avatar
By Erin
at 2012-07-18T02:05
因為身材一變 現在的衣服有大半都會穿不下XD
Queena avatar
By Queena
at 2012-07-18T11:00
不想花錢重新買衣服也是原因 越買越大件會有所警惕= =
Emily avatar
By Emily
at 2012-07-18T23:36
因違我運痛 而茄我喝安家脫指奶粉~
Olive avatar
By Olive
at 2012-07-22T14:04
樓上的老人梗句句經典xd
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-07-25T00:37
呀!!!!!!!!!!!!!!! 竟然說我老人梗!!!!!!!!!!!! (╯‵□′)
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-07-27T18:38
比老? 溼窩飽吃好身材
Andy avatar
By Andy
at 2012-08-01T12:25
想當超級霸者
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-08-02T20:07
真巧,剛好在這看到買家!!!
維持好身材,為了可以吃更多好吃的東西,所以更要維持^^
Wallis avatar
By Wallis
at 2012-08-05T01:28
本人喜歡穿褲子,衣服都是合身的,只要想到褲子會有繃痕,
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By Frederic
at 2012-08-06T07:07
會不好看或穿不下就沒食慾了.本人超級挑嘴就是了.

體重過重適合重訓嗎?

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By Enid
at 2012-07-08T17:34
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

關於40%-70%強度的減脂效率?

James avatar
By James
at 2012-07-08T15:46
推 lingray:我是覺得原PO太過重視心跳這回事了.... 07/08 14:01 → lingray:也不是選手 有時過於重視訓練效率 會很折殺運動的樂趣 07/08 14:02 → lingray:只要運動有確實作到 飲食控制也不用抓太過嚴格 效果自然有 07/08 14:03 → lingray:畢 ...

菜單請益

Daniel avatar
By Daniel
at 2012-07-08T14:17
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:25 身高:173 體重:92-93 92.5 92.4 88.2 81.4 BMI:30 30.9 30.9 29.8 27.4 體脂率:35% 27. ...

請問體重很重 還適合重訓嗎

Dora avatar
By Dora
at 2012-07-08T13:41
板上的朋友你們好 平常我很少說話 都是來這裡了解一些你們分享的資訊 最近因為放暑假了(我是夜校生 早上有上班) 我非常的想減肥 所以7/4號開始有安排一天一小時的游泳 吃的東西沒有過多與減少 已經調整讓自已一天能吃到五餐 早上 十點 十二點 三點 五、六點 都有吃東西 我的身高160公分 ...

650磅處男的故事─從心理層面避免復胖

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By Agnes
at 2012-07-08T13:28
http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/650.html#more 2012年7月8日星期日 「650磅處男」的故事 ─ 如何從心理層面避免復胖? 這是關於一個花了26個月、以健康飲食和運動從 295公斤(650磅)成功減去186公斤( 410磅)後,卻在一年 ...