為何您可以維持好身材 - 健身

By George
at 2012-07-08T19:01

Table of Contents

讀完650磅處男的故事─從心理層面避免復胖一文
想與大家討論有關維持身材的心理因素
有的人胖胖瘦瘦不斷變動
有的人由胖變瘦不再復胖
有的人一生從未當過胖子
除了基因這種生理因素外
有沒有個別的心理因素呢

高中時在國外目睹過一堆凸腹肥臀垂奶的男女裸體
當下就告訴自己要注意體重與身體線條
所以我是自發性的想維持身材

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Tags: 健身

All Comments

By Caitlin
at 2012-07-10T07:58

自發性的維持身材+1 一直被人稱讚腿很長&很瘦是很爽的XD

By Anthony
at 2012-07-10T22:13

沒被稱讚腿很長過哭哭Q.Q

By Dorothy
at 2012-07-15T11:54

被誇變瘦很開心，而且開始喜歡運動

By Brianna
at 2012-07-15T17:13

被誇變瘦很開心+1 穿衣服也好看

By Erin
at 2012-07-18T02:05

因為身材一變現在的衣服有大半都會穿不下XD

By Queena
at 2012-07-18T11:00

不想花錢重新買衣服也是原因越買越大件會有所警惕= =

By Emily
at 2012-07-18T23:36

因違我運痛而茄我喝安家脫指奶粉~

By Olive
at 2012-07-22T14:04

樓上的老人梗句句經典xd

By Edward Lewis
at 2012-07-25T00:37

呀!!!!!!!!!!!!!!! 竟然說我老人梗!!!!!!!!!!!! （╯‵□′）

By Sarah
at 2012-07-27T18:38

比老? 溼窩飽吃好身材

By Andy
at 2012-08-01T12:25

想當超級霸者

By Rosalind
at 2012-08-02T20:07

真巧，剛好在這看到買家!!!
維持好身材，為了可以吃更多好吃的東西，所以更要維持^^

By Wallis
at 2012-08-05T01:28

本人喜歡穿褲子,衣服都是合身的,只要想到褲子會有繃痕,

By Frederic
at 2012-08-06T07:07

會不好看或穿不下就沒食慾了.本人超級挑嘴就是了.

體重過重適合重訓嗎?

By Enid
at 2012-07-08T17:34

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

關於40%-70%強度的減脂效率?

By James
at 2012-07-08T15:46

推 lingray:我是覺得原PO太過重視心跳這回事了.... 07/08 14:01 → lingray:也不是選手有時過於重視訓練效率會很折殺運動的樂趣 07/08 14:02 → lingray:只要運動有確實作到飲食控制也不用抓太過嚴格效果自然有 07/08 14:03 → lingray:畢 ...

菜單請益

By Daniel
at 2012-07-08T14:17

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：男年齡：25 身高：173 體重：92-93 92.5 92.4 88.2 81.4 BMI：30 30.9 30.9 29.8 27.4 體脂率：35% 27. ...

請問體重很重還適合重訓嗎

By Dora
at 2012-07-08T13:41

板上的朋友你們好平常我很少說話都是來這裡了解一些你們分享的資訊最近因為放暑假了(我是夜校生早上有上班) 我非常的想減肥所以7/4號開始有安排一天一小時的游泳吃的東西沒有過多與減少已經調整讓自已一天能吃到五餐早上十點十二點三點五、六點都有吃東西我的身高160公分 ...

650磅處男的故事─從心理層面避免復胖

By Agnes
at 2012-07-08T13:28

http://wellthinesslife.blogspot.tw/2012/07/650.html#more 2012年7月8日星期日「650磅處男」的故事 ─ 如何從心理層面避免復胖？這是關於一個花了26個月、以健康飲食和運動從 295公斤（650磅）成功減去186公斤（ 410磅）後，卻在一年 ...

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