為何您可以維持好身材 - 健身

讀完650磅處男的故事─從心理層面避免復胖一文
想與大家討論有關維持身材的心理因素
有的人胖胖瘦瘦不斷變動
有的人由胖變瘦不再復胖
有的人一生從未當過胖子
除了基因這種生理因素外
有沒有個別的心理因素呢

高中時在國外目睹過一堆凸腹肥臀垂奶的男女裸體
當下就告訴自己要注意體重與身體線條
所以我是自發性的想維持身材

--