為何狂熱健身者特別容易猝死？ - 健身

※ 引述《jizzer5566 (詩酒趁年華)》之銘言：
: 撇除打藥黑魔法, 最有可能就是心臟衰竭
: 有研究發現 人一生心跳次數是有限的,
: 運動狂熱者,可能就是提早把有限的心跳次數用完,
: 雖然適度運動能讓心肺功能變強,
: 但是過度運動 反而消耗了較多的心跳次數, 導致心臟提早衰竭.
: 目前也有很多研究正在推翻這個研究
: 畢竟運動健身牽扯到太多商業利益,
: 商人肯定也會花錢請人寫研究報告反駁, 真正的事實為何可能很難知道.
: 健身適度中庸就好, 除非你是要比賽的選手, 才需要燃燒生命.


其實沒有推翻 而是你用字沒有很精確

過度運動 過度本身很難定義

但如果單純指心跳

長期運動強度高的人 安靜心跳率是比一般人低

如果你一天運動一個小時心跳比別人快

但其他23小時心跳比別人慢 其實算下來應該活的比較久

供你參考



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