為減重過度控制糖量攝取 易產生體臭 - 健身

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By Lily
at 2012-06-09T21:59

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http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20120609/126686/1

為減重過度控制糖量攝取　易產生體臭

2012年06月09日21:24

夏天到了，很多女性為了控制體重，嚴格控制自己每天糖分的攝取，日本一項最新研究發
現，糖量攝取過低時，女性容易產生體臭，對身體沒有半點好處。

專家指出，糖分是人體重要能量來源，過分控制其實反而會讓人變得易胖。身體在糖份不
足的情況下，會消耗肌肉來補充能量，導致基礎代謝率降低，反而不容易維持體型。且糖
分是大腦唯一的能量來源，攝取不足時，人體會產生一種帶有臭味的物質來補充大腦能量
，這種物質會形成體臭。專家提醒，想追求好身材，一昧的靠節食控制糖分，只會得不償
失，變成易發胖體質之外，還會有體臭。



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看內容不是英國研究 話說我現在都喝無糖飲料耶QAQ



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Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2012-06-13T04:03
報導有誤吧，正確來說應該是指整體飲食的醣類
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-06-16T07:03
這篇裡面指的臭味是酮酸嗎？！
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By Kelly
at 2012-06-18T15:03
糖？ 醣？ 不吃糖會有事喔@@
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By Gilbert
at 2012-06-19T20:48
把糖換成醣就差不多了
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By Megan
at 2012-06-22T09:33
喝水就對了 無糖飲料通常也是一堆添加物 可能比糖還糟
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By Eartha
at 2012-06-24T15:41
1是糖還是醣？
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By Hedwig
at 2012-06-28T09:38
正妹是香的才對吧
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By Lucy
at 2012-06-30T13:08
記者的水準..

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Ida avatar
By Ida
at 2012-06-09T20:32
因為10月底 現在的健身房就滿1年約了 但是要不要繼續續約卻讓我很猶豫 1.不續約 找我家附近 的健身房 2.繼續續約 到明年10月底 不過個人有個特殊狀況 因為明年5月底後 可能隨時會搬到高雄 因此很有可能無法 將一年的約用完 若到時要轉讓給其他人 通常轉讓費是要我出還是要接收的人出 或者 ...

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By Rosalind
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By Faithe
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By Lily
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