無糖豆漿 - 美體

By Olive
at 2010-12-04T22:02

Table of Contents

我想減肥可是體重一直停住
早餐會正常吃
午餐跟大家一起吃便當
我主要控制晚餐
晚餐我進量都不吃澱粉喝無糖豆漿
再加採健身車

40分鐘

是不是因為我之前有減肥過
所以才不容易減ㄋ

而且我每天晚上喝無糖豆漿隔天到八點都會故定肚子痛
都是拉肚子
但是因為我覺得這樣至少是幫助排便
所以沒有特別去在意
不知道這樣會不會影響身體

--

Tags: 美體

All Comments

By Isabella
at 2010-12-06T13:56

注音文??呢?←打的出來!

By Audriana
at 2010-12-09T11:59

晚餐為何不吃澱粉?

By Steve
at 2010-12-11T04:23

澱粉是減肥的好朋友啊～為什麼不吃呢Q Q

By Quintina
at 2010-12-12T17:56

說真的吃那樣不如不要運動了因為一點效果都沒有

By Tracy
at 2010-12-16T19:27

澱粉澱粉啦

By Necoo
at 2010-12-18T03:35

吃澱粉不是會變胖嗎~?我以為不能吃欸!!!

By Aaliyah
at 2010-12-18T17:49

樓上可以看看置底文唷有運動的話澱粉絕對是需要的

By Oliver
at 2010-12-21T00:05

要運動的人又不吃澱粉澱粉到底犯了甚麼錯比炸藥還恐怖

By Yedda
at 2010-12-22T02:32

不吃澱粉到底是誰發明的.....出來自首!!!!!!!!

By Andrew
at 2010-12-23T22:30

一堆錯字跟注音文看的好難過

By Aaliyah
at 2010-12-26T09:47

阿信大會不會又被說是魔人啊哈哈!!!
每次回推文都要看一下這是BB板還是fitness....

By Lily
at 2010-12-31T06:01

這版訴求的確多采多姿啦但...要選擇運動
的話幹嘛又不吃 ~_~

By Barb Cronin
at 2010-12-31T20:27

每次看到那種"我每天運動不吃澱粉"這類我都只想說

By Suhail Hany
at 2011-01-02T14:35

那樣運動根本就沒用難怪一下就放棄

By Hamiltion
at 2011-01-03T02:13

吃澱粉當然會變胖啊，吃什麼都會變胖

By Kristin
at 2011-01-06T18:01

吃閃光會變瘦 ( ′-`)y-～

By Queena
at 2011-01-06T23:10

推吃閃光會變瘦!!!! XDDDD

ㄧ吃就停不下來...

By Delia
at 2010-12-04T21:51

※ 引述《hopedo (i hope)》之銘言： : 1. 減肥之前其實不會很愛吃巧克力開始減肥後不知道是不是不能吃正餐的補償心理 : 會瘋狂的想吃甜食...跟以前很少吃零食的我差很多唉有一個減肥的迷思是：既然開始運動了、也準備要調整飲食了為什麼大家還是執著於一天 and#34;三餐an ...

ㄧ吃就停不下來...

By Edward Lewis
at 2010-12-04T21:11

之前減肥瘦了大概十公斤大致上是用瘋狂游泳+吃很少... 恢復正常飲食後復胖了七公斤想想這樣真的不是辦法想要用繼續吃很少瘦回去可是這樣應該只會一值溜溜球吧囧所以想說就盡量吃清淡飲食+每天x-bike慢慢瘦只希望ㄧ個月可以瘦個1.2公斤可是我遇到的問題主要有二... 1. 減肥 ...

女生減重的問題

By Genevieve
at 2010-12-04T02:25

如題...幫朋友問的朋友是女生,66Kg,156公分最近下定決心想減重, 可是又怕減重後胸部會下垂(目前F罩杯),臉或皮膚會變皺請問一下,有沒有可以瘦下來,但不會胸部下垂跟皮變皺的方法? 先謝過各位了~ - ...

開始增加運動量一個月但是體重跟體脂肪飆高得有點可怕?

By Charlotte
at 2010-12-04T02:19

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

踏步機聲音

By Ina
at 2010-12-04T01:41

已爬過文十一月底時買了這款踏步機(因為是學生很窮QQ) http://tinyurl.com/2bkjb5f 之後大概每天踏兩千到三千下會微微發出聲音前兩天開始每天踩兩次各約四十分鐘聲音超級吵的！！（因為我住宿舍會吵到室友）有用車針油把所有關節都潤滑過了但是一點用都沒有QQ ...

無糖豆漿 - 美體

All Comments

Related Posts