無糖豆漿 - 美體

我想減肥可是體重一直停住
早餐會正常吃
午餐跟大家一起吃便當
我主要控制晚餐
晚餐我進量都不吃澱粉喝無糖豆漿
再加採健身車

40分鐘

是不是因為我之前有減肥過
所以才不容易減ㄋ

而且我每天晚上喝無糖豆漿隔天到八點都會故定肚子痛
都是拉肚子
但是因為我覺得這樣至少是幫助排便
所以沒有特別去在意
不知道這樣會不會影響身體

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