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熱量爆走了怎麼辦? - 健身

Faithe avatarFaithe · 2010-05-23

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剛剛吃了一顆大肉粽
配了一些滷菜(百頁豆腐 海帶 香腸)
一片烤土司 還喝了一瓶巧克力調味乳
又順便喀了一包零食(金牛角)

等一下堂弟還要帶兩桶肯德基五塊雞桶來 一人一桶PK看誰吃的快

晚上同學約吃牛排 (挑戰大份量的那一種牛排店)


怎麼辦呀~~~!!! 熱量爆走了!! 今天會不會肥個三公斤呢?

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All Comments

Kelly avatarKelly2010-05-24
放心，並不會，羅馬不是一天造成的...( ′-`)y-～
Ula avatarUla2010-05-28
這像是爆食耶.正常食量下應該吃不下這麼多吧?小心腸胃
Hazel avatarHazel2010-06-02
我覺得還好沒有很暴食XD 我曾經吃到吐出來了還在吃...
停不下來也不想停。
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2010-06-02
樓上是在參加某種比賽嗎
Tom avatarTom2010-06-03
不是....
Audriana avatarAudriana2010-06-08
我跟樓上一樣 節食後 這種情況變得明顯
停止節食後 又不太會暴食了
Oscar avatarOscar2010-06-12
報告我陣子也沒節食。....
John avatarJohn2010-06-13
樓上是很單純的貪吃吧！（餓鬼上身？）XD
Annie avatarAnnie2010-06-14
作息不正常、睡眠不足會讓人整天都想吃東西而且吃不停
Jake avatarJake2010-06-19
沒有 那時候有點狀況XD
Heather avatarHeather2010-06-24
我都會隔天少吃一點、多喝水、運動要持續做哦 ^^
Jessica avatarJessica2010-06-29
只是體重會...一個禮拜降不下來XD～這感覺很可怕
Brianna avatarBrianna2010-07-02
多謝上面諸位的鼓勵 那我今天要盡情放縱了!! 喀吧!!
Kyle avatarKyle2010-07-03
偶爾一次
Lydia avatarLydia2010-07-07
肯德基五塊雞桶 光聽就覺得很豪邁XD
Odelette avatarOdelette2010-07-10
覺得你晚上應該吃不下吧...拼過40盎司,嘴巴都歪了...
Dinah avatarDinah2010-07-11
因為有些店挑戰成功可減些錢 ~"~
Necoo avatarNecoo2010-07-13
突然爆熱量一天是無所謂 後續幾天延長運動時間即可
Tracy avatarTracy2010-07-15
如果我說跑個1萬公尺，你可以嗎? 可以就放心吃吧
Ina avatarIna2010-07-16
1萬公尺喔 分三次可以 XD 牛排宴取消了 下大雨中 XD
Emily avatarEmily2010-07-17
不過肯德基真好吃 鮮韌多汁 XD 大概是太久沒吃的關係
Mary avatarMary2010-07-17
我也想吃五塊雞 吃不下分我
Jacky avatarJacky2010-07-20
經過計算 五塊卡啦炸雞桶 熱量約 1503大卡
Andrew avatarAndrew2010-07-24
暴食後一星期體重都給他多個0.5公斤= =
Delia avatarDelia2010-07-28
我反而爆食後瘦了2公斤= =是確實的瘦了下來....
Rachel avatarRachel2010-07-29
暴食最怕的是開始自暴自棄 那就真的一去不回頭了
Oscar avatarOscar2010-08-02
上次我吃披薩吃到嘴巴都抽筋了～太久沒吃那摸多xd
Andy avatarAndy2010-08-04
我大概一年也吃不到五塊炸雞Orz
Leila avatarLeila2010-08-05
上次暴食 吃了12個甜甜圈+3個御飯糰+2個麵包
上上次暴食 吃5條香腸+12顆餛飩+1.5個必勝客大pizza
Jake avatarJake2010-08-09
(吃3個鐘頭) 整個禮拜大約胖1公斤 還算好啦...XDDDDD
Agatha avatarAgatha2010-08-10
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James avatarJames2010-08-11
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