熱量爆走了怎麼辦? - 健身

Faithe avatar
By Faithe
at 2010-05-23T11:35

Table of Contents


剛剛吃了一顆大肉粽
配了一些滷菜(百頁豆腐 海帶 香腸)
一片烤土司 還喝了一瓶巧克力調味乳
又順便喀了一包零食(金牛角)

等一下堂弟還要帶兩桶肯德基五塊雞桶來 一人一桶PK看誰吃的快

晚上同學約吃牛排 (挑戰大份量的那一種牛排店)


怎麼辦呀~~~!!! 熱量爆走了!! 今天會不會肥個三公斤呢?

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Tags: 健身

All Comments

Kelly avatar
By Kelly
at 2010-05-24T19:08
放心，並不會，羅馬不是一天造成的...( ′-`)y-～
Ula avatar
By Ula
at 2010-05-28T01:59
這像是爆食耶.正常食量下應該吃不下這麼多吧?小心腸胃
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-06-02T00:27
我覺得還好沒有很暴食XD 我曾經吃到吐出來了還在吃...
停不下來也不想停。
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-06-02T07:36
樓上是在參加某種比賽嗎
Tom avatar
By Tom
at 2010-06-03T14:55
不是....
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-06-08T04:17
我跟樓上一樣 節食後 這種情況變得明顯
停止節食後 又不太會暴食了
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-06-12T13:37
報告我陣子也沒節食。....
John avatar
By John
at 2010-06-13T18:31
樓上是很單純的貪吃吧！（餓鬼上身？）XD
Annie avatar
By Annie
at 2010-06-14T12:12
作息不正常、睡眠不足會讓人整天都想吃東西而且吃不停
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-19T12:02
沒有 那時候有點狀況XD
Heather avatar
By Heather
at 2010-06-24T10:11
我都會隔天少吃一點、多喝水、運動要持續做哦 ^^
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-06-29T01:59
只是體重會...一個禮拜降不下來XD～這感覺很可怕
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By Brianna
at 2010-07-02T14:56
多謝上面諸位的鼓勵 那我今天要盡情放縱了!! 喀吧!!
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-07-03T09:23
偶爾一次
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-07-07T19:35
肯德基五塊雞桶 光聽就覺得很豪邁XD
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-07-10T18:22
覺得你晚上應該吃不下吧...拼過40盎司,嘴巴都歪了...
Dinah avatar
By Dinah
at 2010-07-11T00:02
因為有些店挑戰成功可減些錢 ~"~
Necoo avatar
By Necoo
at 2010-07-13T05:05
突然爆熱量一天是無所謂 後續幾天延長運動時間即可
Tracy avatar
By Tracy
at 2010-07-15T17:03
如果我說跑個1萬公尺，你可以嗎? 可以就放心吃吧
Ina avatar
By Ina
at 2010-07-16T05:58
1萬公尺喔 分三次可以 XD 牛排宴取消了 下大雨中 XD
Emily avatar
By Emily
at 2010-07-17T08:27
不過肯德基真好吃 鮮韌多汁 XD 大概是太久沒吃的關係
Mary avatar
By Mary
at 2010-07-17T19:50
我也想吃五塊雞 吃不下分我
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-07-20T06:03
經過計算 五塊卡啦炸雞桶 熱量約 1503大卡
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-07-24T23:36
暴食後一星期體重都給他多個0.5公斤= =
Delia avatar
By Delia
at 2010-07-28T22:31
我反而爆食後瘦了2公斤= =是確實的瘦了下來....
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-07-29T02:00
暴食最怕的是開始自暴自棄 那就真的一去不回頭了
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-02T08:38
上次我吃披薩吃到嘴巴都抽筋了～太久沒吃那摸多xd
Andy avatar
By Andy
at 2010-08-04T10:10
我大概一年也吃不到五塊炸雞Orz
Leila avatar
By Leila
at 2010-08-05T07:46
上次暴食 吃了12個甜甜圈+3個御飯糰+2個麵包
上上次暴食 吃5條香腸+12顆餛飩+1.5個必勝客大pizza
Jake avatar
By Jake
at 2010-08-09T12:07
(吃3個鐘頭) 整個禮拜大約胖1公斤 還算好啦...XDDDDD
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-08-10T04:35
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
James avatar
By James
at 2010-08-11T12:09
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

最近有沒有什麼減重比賽啊？

Mary avatar
By Mary
at 2010-05-23T10:30
最近有沒有辦減重比賽啊？ 感覺會更有目標的瘦＝　＝ 之前看電視常常有類似的活動 可是好像想參加的時候又找不到＞＜ - ...

再一次瘦身

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-05-23T00:38
從小到大都吃得很營養 除了媽媽煮得太好吃之外 還常常外食 國中讀私立國中幾乎都沒運動到 國中 148cm 55~58kg 而且久坐也有可能是基因下半身肥胖 高中 開始運動 社團溜直排輪 上體育課 但是很愛吃 高三150cm 68kg 每次增胖光過年就可以胖3kg左右 上大學 繼續加入直排輪社 因為 ...

終於

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-05-22T23:43
經過兩個星期的重感冒 愛穿高跟鞋扭傷左腳兩次 休息快兩星期 加上閃到腰痛到睡覺連翻身都不能翻 休息一個星期 今天終於可以去健身房上課了 (撒花) 一個月沒運動 我的脖子肩膀僵硬到轉動都有喀喀聲 (其實我的脖子是假的 andgt;_andlt;) 下夜班睡飽飽 頂著素顏的熊貓眼 背著小紫(瑜珈墊) 穿 ...

台電聯合診所 可以量體脂肪喔！

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-05-22T23:09
這兩天去復健 發現門口處量血壓跟身高體重的地方 多了一台可測體脂肪的體重機 就在入口處前，很方便！ - ...

一天之內快走超久

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-05-22T20:50
我想問個欠噓的問題.. 因為星期一需要穿短褲 如果我明天快走個大概8小時的話 (是的..我有這個毅力= =) 腿會稍微瘦一點嗎? 當然之後還是會持續 只是不會到8小時這麼久就是了.. ~ - ...