熱量的計算 - 健身

By Oliver
at 2010-05-18T01:26

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這個問題好像有點白癡

但困擾我好久了

因為在控制體重的關係

所以對熱量的計算可以算是斤斤計較

=============問題來了=============

我早餐吃了吐司夾蛋起司還有一些蔬菜

可是因為生理期不舒服的關係

把他幾乎快吐光了=____________=

請問這樣熱量還要計算嗎? 還是就不管他咧?

新手發文請多指教:$

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Tags: 健身

All Comments

By Oliver
at 2010-05-18T13:21

不用吧

By Franklin
at 2010-05-21T05:11

幾乎快吐光= = 你這樣還計算熱量不就太..強迫症了嗎

By Damian
at 2010-05-21T09:55

請先把身體調理好看醫生.....減肥的事先不用管了吧

By Necoo
at 2010-05-24T04:56

幾乎快吐光= =

By Olivia
at 2010-05-25T04:39

看醫生吧~ 有時候我也會這樣，醫生都說我腸胃很差，一遇

By William
at 2010-05-25T07:18

到生理期就更糟，也把身體調理好再談計較熱量的事唷~

By Jack
at 2010-05-28T14:59

不然攝取不到營養還要控制體重，身體是會反撲的

By Dora
at 2010-06-02T13:55

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

By Andrew
at 2010-06-07T13:27

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士林運動中心服務品質、滿意度問卷(贈100p幣)

By Mary
at 2010-05-17T23:32

不好意思打擾各位我是國立體育大學休閒產業經營學系的學生目前在研究士林運動中心服務品質和滿意度的議題由於還缺少部分問卷因此在這po文徵求20位使用過士林運動中心的鄉民協助填達完成的將贈送100p幣(稅前) 由於問卷的格式比較特別無法用網路問卷格式願意協助的鄉民請將您and#34;站 ...

膝蓋炸裂...

By Emma
at 2010-05-17T23:18

原文吃掉！！！(補充基代) 上上禮拜解剖學教到patella這裡教授講得很精采。老師特別在前後十字韌帶做了很多講解。首先要先知道，韌帶斷了就斷了，他永遠不會好。而韌帶的功用是甚麼？就是連接骨頭。如果韌帶斷了，那還有甚麼可以連接？ ANS：肌肉。所以韌帶斷掉你有兩個方法：一、去接回 ...

膝蓋炸裂...

By Cara
at 2010-05-17T23:14

※ 引述《nameless22 (好像在飛翔)》之銘言： : 上個禮拜二睡醒之後騎了50分鐘的x-bike : 上完了一整天的班打著去和村民輕鬆的打打籃球 : 晚上再繼續騎個50分鐘的如意算盤 : 沒想到在球場上還是不小心燃起了不必要的鬥志 : 切入還變向...本來就斷過的前十字韌帶當場炸裂 : 倒地哀嚎 ...

請問關於吃超過基代

By Steve
at 2010-05-17T22:47

已經開始運動一個禮拜了每天慢跑一次至少三十分鐘(3000到4000m) 除此之外幾乎沒什麼在活動有爬了版上的文章知道若要減脂的話要吃超過基代但有點困擾我的是不知道要吃超過基代多少還是要剛好吃到基代效果最好? 我的基代是1234 若依照這樣的活動量大概每天要吃多少熱量比較好? ...

增加體力問題

By Enid
at 2010-05-17T21:32

不知道可不可以在這問如果不行我自D 就是我有參加Wandamp;T計畫但是工作出來居然是在魚工廠是非常需要體力+久站的工作有沒有什麼運動可以短時間增加體力的 ???? 不無小補也好 - ...

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