爆炸了吃下肚的消夜 - 美體

By Zora
at 2009-04-29T00:35

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剛下班

吃了一個培根蛋餅+一罐啤酒

罪惡感好重

公司晚上的便當很難吃

現在爆炸了

好難過早知道不要帶錢出門了..

明天不知道又要加班到幾點

兩天沒運動了

下班一放鬆

就想吃東西阿..怎麼辦..

另外請問一下

便當如果不吃飯只吃菜主菜油炸不吃非油炸吃一半

熱量大約是多少呢

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Tags: 美體

All Comments

By Elvira
at 2009-04-30T04:14

阿吃了就吃了之後不要然後多運動吧

By Jacky
at 2009-05-01T15:57

有我慘嗎?我剛吞了兩個多拿滋......= =

By Elizabeth
at 2009-05-03T05:20

我剛嗑完一罐品客...希望可以讓你好過點= =

By Zora
at 2009-05-07T00:13

大罐的嗎?? 樓上也太強了

By Emma
at 2009-05-10T16:05

嗑完一罐品客我怎麼覺得聽起來好幸福XD

By Tristan Cohan
at 2009-05-11T11:21

能夠獨享品客大罐真的很爽 !!!!不過吃到最後會很鹹哈

By Edwina
at 2009-05-16T05:49

樓上~要再配罐汽水啊~XDD都要忘了這是美體版了

By Charlie
at 2009-05-16T07:00

我也做過嗑完品客這種事說真的頗痛苦= =

減重的速度會不會太慢?

By Emma
at 2009-04-28T23:47

減肥至今四個多月大約減了6-7公斤左右最近這陣子體重一直下不去上禮拜連續運動六天.每天一小時以上~ 才稍微下降一點點下午晚上偶爾會吃甜食或澱粉不過量不多請問我這樣的減重速度會不會太慢了?? 我是希望以運動控制飲食為主慢慢減下來只是最近覺 ...

這樣會消到肌肉嗎？囧

By Robert
at 2009-04-28T23:47

前兩天暴飲暴食，兩天都吃進了三四千大卡以上吧...囧造就了這幾天肚子都脹脹的... 今天開始恢復正常生活（希望會持續...）早上跑了45分鐘，晚上跑了一小時（因為之前有看到某篇文章，說這樣分開運動不太會減到肌肉）又因為剛好有時間，就這樣跑了但是重點來了... 因為前兩天吃得實在太撐，今 ...

揭發直銷的騙術－蛋白質易缺乏？

By Yuri
at 2009-04-28T22:56

網誌版　http://www.wretch.cc/blog/ghyujm/8971923 因為內容的部分有表格，網誌版可能會比較容易閱讀喔～以下是純文字部分 ----------------------------------------------------- 最近遇到被直銷洗腦的朋友來問 ...

如何有效的練身體＆減肥

By Liam
at 2009-04-28T22:38

因為我以前不太常運動所以身體還滿虛的最近比較有空想來練練身體順便可以減一下肥不過慢跑我跑一圈就要用走的了（汗）學校有重訓室可以去不過我不知道要怎麼做欸從來沒去過重訓完全不知道要怎麼使用還有做的時間快走也可以嗎？聽說跳繩好像也不錯？跑步有甚麼訣竅嗎？我覺 ...

請問有人要一起運動嗎?

By Rae
at 2009-04-28T22:13

請問有人想要一起相約游泳嗎？在台中大里這附近，想定時到游泳池一起練習游泳看是來來游泳池或是大里游泳池都可，我只知道這兩個有其他的也可以一起討論想瘦身也順便培養運動習慣，自己在家跳繩會無聊＞＜” 有伴比較游得久～請有意願的鄉民密我或是寄信給我聊聊唷︿︿！ - ...

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