爬樓梯會長蘿蔔嗎. - 美體

By Ethan
at 2011-08-07T01:18

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如題
因為在考慮換租另一間房子
但有點苦惱,房間位於公寓的4或5樓
想問一下大家
如果每天走樓梯
會使小腿肌變壯嗎/
謝謝

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All Comments

By Madame
at 2011-08-11T17:54

羅蔔漲在土裡

By James
at 2011-08-15T09:24

看你走路姿勢，用的肌肉對不對，再者看基因了...

By Olivia
at 2011-08-16T14:53

我爬了兩年六樓小腿線條還是跟以前一樣沒那麼容易

By Hedwig
at 2011-08-19T01:31

我上樓都盡量用走樓梯用腳跟先著地走沒長過- -''
有機會爬樓梯我都一直爬啊小腿從33變30 (不過也有運動)

By Callum
at 2011-08-21T13:10

看基因吧? 如果父母基因差異大兄弟姐妹間也會有差

By Hamiltion
at 2011-08-25T18:17

有的像爸爸有的像媽媽

By Valerie
at 2011-08-26T06:10

你一天是想爬幾回囧a 那沒差啦

By Jack
at 2011-08-30T18:46

我從小到大爬了21年五、六樓朋友說我小腿很美沒有蘿蔔~

By Vanessa
at 2011-09-03T21:54

被傳授錯誤觀念ㄎㄎ之前墊腳尖爬樓半年就長出明顯小腿肌

By Caroline
at 2011-08-07T01:16

家裡體重計扔了也不知道現在多重當初我一股做氣減掉4X公斤(你沒看錯4X公斤減掉一個正妹) 但後來因為心情不好諸事不順天天吃又胖回去自從大陸水土不服回來瘦了些後就趁著這次一股做氣的運動起來目前每天早上跟晚上都去游泳就是一天游兩次每次一下水就來回不停五十分鐘 ...

By Yedda
at 2011-08-06T23:53

爬過板上的文講的都是插電的騎馬機想請問一下，不插電的騎馬機是否可以達到有氧運動的效果呢? 希望有人可以給我答案... 我原本很喜歡跑步，可是最近跑都發現膝蓋會痛了 X BIKE對我來說貴了一點搜尋到不用電的騎馬機還頗便宜但是如果沒效也沒用，所以想問問看 PS有實際使用過的人來說心得更好 ...

By Odelette
at 2011-08-06T22:51

既然只要遵循有氧的道理 130 ~ 180 心跳那我做仰臥起坐連續不停做半個小時，然後達到130 ~ 180 心跳也可以嗎？因為一直騎腳踏車和跑步都好煩喔 XDDD 減肥期間的運動： 1.慢跑，四個月 2.騎X-BIKE，半年可不可以用這三種，每天任選兩種來替換 ( + 我想要用 3.仰 ...

By Cara
at 2011-08-06T21:51

家裡體重計壞掉... 害我以為一個禮拜只運動一兩天偶爾吃吃大餐的快樂生活竟然還可以瘦這麼快（54--andgt;51公斤，一個月）直到！某天媽媽開心的說～他瘦到57公斤（媽媽停在60公斤很多年了）我心想：靠該不會是體重計壞了吧所以就去康是美量了一下結果，我竟然是55公斤阿阿阿 ...

By Lauren
at 2011-08-06T14:05

我先說一下我目前的身高體重身高186 體重 75 單純看數字好像挺標準的但在1年前.... 身高186 體重 61 看似好像增重成功但其實是不知道為什麼變胖這一年來的生活作息都沒改變臉確實比較有肉了一點但主要的肉全部囤積在肚子上置底文章看過了我從小就有上腹部凸出的形狀應該是跟我愛吃 ...