特別靈活的腹肌？（內有恐怖動圖） - 健身

－為免無辜群眾受到噁圖驚嚇，頁首再次先防個雷－


小弟我前陣子在等當兵的時間找了份勞力活，三個半月左右的時間體重從63>58，也第一次
和自己有點害羞的上半兩塊腹肌打了照面(當然下面幾塊更害羞)


工作告一段落，回歸頹廢生活約莫20天，我的體重也愉快地從58>61，害羞的倆小傢伙又躲
回去脂肪媽媽的懷抱中


因為體重爬得有點快，最近在考慮減脂的運動，開始跳繩/跑步，也在想能不能在當兵四個
月努力看看能不能長個四塊肌出來


進入到文章的主旨，就是我的腹部有點特別，簡單來說就是伸縮的跨度很大


平常收小腹就是正常的、平坦的腹部，但是如果用力挺出去大概可以達到懷胎五~六個月左
右的大小，這點即使在前陣子體脂比較低的情況亦然


曾經懷疑可能是內臟脂肪過高，但前陣子工作體檢的時候也在正常值


還有就是比起一般人的腹肌，我的腹肌好像比較靈活一點點，詳見GIF


再一次防雷，是體脂大概超過20%的巨油肥肚蠕動短影像，不能接受者請盡速迴避









https://imgur.com/b920RxL


大概是這樣，GIF全程我靠的就是腹肌使力，腰椎完全沒有使力或移動


我曾經Google靈活的腹肌/靈活的肚子/大塊腹肌等等好像都沒有什麼類似的資訊，不知道
是不是我鎖定關鍵字的能力太差


現在就是有點好奇這樣子的運動(?)是不是可以幫助腹肌塑型之類的，同樣的動作重複個十
幾二十次會有疲累感，但再多不會有捲腹那樣子的力竭感


算是我從小無師自通的小小特殊技能，但至今對於生活來說沒有任何卵用，剛好最近想長
點腹肌，想上來看看能不能實踐天生我材必有用這件事


那麼傷眼之餘懇請賜教，乾蝦打ㄍㄟ


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