現在這種天氣大家慢跑都如何保暖@@ - 健身

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好久沒跑步了

然後過了一個冬天肚子上的游泳圈也充氣完成=.=

不過最近這種寒風刺骨的天氣要跑步真痛苦@@

不知大家都如何保暖呢?

如果真的不行我就在家裡跑好了><

謝謝!

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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2011-02-15
上次用防風外套+刷毛棉褲 我覺得效果還不錯
Una avatarUna2011-02-16
我都先在家跳繩五分鐘 在出去跑 不過要記得保暖
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-02-17
就運動褲、排汗衣、風衣,跑2km熱身完後,就脫掉風衣
身體熱起來之後,就不會冷了,穿得太厚,跑起來很辛苦的
Yuri avatarYuri2011-02-17
我穿薄外套+長褲 從家裡出發到操場用走的20分鐘 到達後全
身就暖了伸展一下就可以跑了
Olivia avatarOlivia2011-02-18
所以我入手X-Bike,沒理由偷懶了 XD