體重一直上升 - 健身

小弟本身吃抗憂鬱藥兩年多了，本身三餐吃得都不多

早上就我媽幫我買外面早餐

中午就一小碗小白飯配上兩三樣菜

晚餐也是一小碗白飯配上兩三樣菜

我飲料喝也是都喝無糖，也不是天天喝，但我的體重卻有慢慢上升趨勢

我在想會不會是吃藥導致的，我就是上次說想去練跆拳道的那位，但是

坊間道館很多我又不知從何選起，心裡真的有滿悶的

希望高手能給建議

我住鶯歌桃園交界那一帶。

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曾經落榜成為野球浪人，靠著半工半讀重考大學
以雜草魂自居努力不懈的真男子漢，兩度奪下則澤村賞
他是我心目中賽揚獎等級的投手--上原浩治
http://www.wretch.cc/album/kakefu443116


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