生平第一次量內臟脂肪 - 美體

Selena avatar
By Selena
at 2009-01-22T20:02

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因為男友家之前買了一台O牌的電子體重計

所以今天心血來潮就量了一下 其實原本以為會很高

結果量出來 2 應該算標準 放心了一下 可信度不知道多少...

這樣想想 維持正常生活作息和飲食習慣還是很重要的啊~~

雖然偶爾會吃油炸類 但是大概有運動所以還算正常...


我都是用T牌的 也只量過體脂肪XD

體脂肪和內臟脂肪之間有關聯嗎??


話說過年回家沒得運動 真是有點空虛 囧"


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http://www.wretch.cc/album/apricot 這是素顏原PO 因為原PO不愛化妝 想看正妹勿入

http://www.wretch.cc/blog/apricot 原PO的平凡生活和雜七雜八的分享

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Tags: 美體

All Comments

Edith avatar
By Edith
at 2009-01-24T11:24
我內臟脂肪是1那是因為貧血 所以你可能也有貧血吧
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-01-29T10:10
我生平第一次量也是2，藥師說5以內是正常值
Edith avatar
By Edith
at 2009-02-01T17:40
一樓大大我有疑問 為什麼內臟脂肪低就是貧血?
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-02-02T13:37
我也有這個疑問 = ="
Erin avatar
By Erin
at 2009-02-05T08:09
我也是2，但體脂肪逼近30
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-02-05T16:12
我體脂肪是還在正常範圍內拉XD
Megan avatar
By Megan
at 2009-02-06T16:21
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Liam avatar
By Liam
at 2009-02-08T19:22
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

我就是這樣減肥的 給大家參考囉

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By Zora
at 2009-01-22T19:05
運用毅力andamp;意志力 減肥才可能成功 我覺得and#34;少吃多動and#34;才是王道 我去年四月底開始實施我的減肥計畫 到九月時大約瘦了八公斤喔(65kg-andgt;57kg) 我身高有171cm 所以現在算是蠻標準的身材 我的方法或許可以給大家參考一下 早餐 只喝一杯半糖豆漿(約500C ...

我的減肥方式

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By Erin
at 2009-01-22T13:54
※ 引述《blairserena (Serena)》之銘言： : 因為下定決心減肥 開始每天慢跑 : 已經跑了4天了 為什麼體重不見下降呢?? : 我都三餐正常 沒有刻意減少 吃正常女生會吃的量這樣(我是素食者) : 雖然都沒瘦 可是我還是會繼續跑下去 : 這樣有可能一個月受3公斤嗎???? : 三餐正常 ...

我的減肥方式

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-01-22T13:16
因為下定決心減肥 開始每天慢跑 已經跑了4天了 為什麼體重不見下降呢?? 我都三餐正常 沒有刻意減少 吃正常女生會吃的量這樣(我是素食者) 雖然都沒瘦 可是我還是會繼續跑下去 這樣有可能一個月受3公斤嗎???? 三餐正常 不吃零食 不喝飲料 不吃宵夜 每天喝水約1600cc - ...

減肥免節食 放鬆即可瘦

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-01-22T00:33
減肥免節食 放鬆即可瘦 更新日期:2009/01/21 18:05 研究顯示，做些放鬆肌肉和心情的運動，就可以達到減肥 的效果，節食是不需要的。 紐西蘭歐塔哥大學研究人員做了兩年的研究。他們把兩百 二十五名過胖的女人分成三組。第一組做瑜珈、打坐以及 正面思考。第二組注重運動和營養均衡。第三組接受營養 資 ...

減重心得

Franklin avatar
By Franklin
at 2009-01-22T00:18
這個夏天果然是減重熱啊~~ 小弟也是今年夏季減重班的學員，分享一下我的經驗: 小弟我身高171，目前體重在71~72間，目標減到67~68(本來想減到65標準體重，不過週遭的人都說65太瘦atatand#34;) 我從6月底7月初開始縱合版上各位有豐富減重經驗達人的減重方法開始實施，先從飲食習慣著手。 以面是 ...