生活作息不正常真的會胖 - 減肥

By Edward Lewis
at 2010-08-24T03:23

Table of Contents

最近這一個月經由同學的介紹去一家酒吧打工
工作時間是晚上十點到凌晨兩三點
扣掉回家洗澡摸電腦的時間,有時候睡覺時天都差不多亮了
可能一睡就到下午一兩點起來!
感覺沒吃什麼東西,卻因為上班會吃零食而發胖
或者下班後會買711的東西回家吃之類的
等到我驚覺時已經胖了快五公斤!!!
雖然打工時間一個禮拜只有四天,但影響致深啊!!!!
好煩腦不知道該怎麼辦>< (在上班時沒有喝酒,之前都會吃零食)
開始減肥了!!!不過有時候真的好嘴饞~

莫名想到失戀時真的是減肥最好時機啊

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All Comments

By Ina
at 2010-08-24T05:44

在酒吧工作喝店裡的酒要付錢嗎?若免費而不喝的話有點可惜..

By Ethan
at 2010-08-26T05:13

免錢的最貴，錢要賺身體也要顧。

By Puput
at 2010-08-29T23:10

除了作息之外，你一天的總攝取熱量多少？

By Jack
at 2010-09-03T10:52

去工作就知道那一點都不可惜只是痛苦而已

By Ethan
at 2010-09-07T05:18

這看個人我在酒吧做了半年都沒胖,一恢復正常作息上看60!

By Rosalind
at 2010-09-07T11:06

我反而是瘦耶,因為在家會吃東西打工不會...

By Jack
at 2010-09-08T18:42

生活作息不正常只會讓我瘦因為懶的出門找東西吃...

By Carol
at 2010-09-11T01:10

我生活作息不正常，會水腫...XD

By Bethany
at 2010-09-15T15:26

氣虛之人，熱量計算再準都沒用，一樣變成脂肪囤積。
還是好好想辦法調養身體吧，自然會瘦。

By Christine
at 2010-09-18T04:26

那我要練氣了~~~

By Jacky
at 2010-09-21T03:45

目前沒算一天攝取的熱量~但因為我會自己家裡煮!外加上班
也會吃零食

By Frederica
at 2010-09-22T01:36

我很能體會「氣虛」吃很少也胖的感覺....

By Regina
at 2010-09-25T19:01

以前我一直覺得我是甲衰....又矮又累又腫又怕冷

By Olga
at 2010-09-26T10:39

以後我用回作者信箱解釋的方式好了，便無諸多事端。

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