生活有了些變化 請問要如何做會比較好? - 美體

才剛說我再待業我突然就有了一份時間滿長但薪水算挺優渥的工作

但這工作一個月後就沒有了






工作的關係不是很能隨時上廁所

當然喝水量也會降低
不過我這幾天還是有努力的每天喝水至2000cc

工作的時間+通勤 大概要13~14個小時



至於飯菜...當然也就是便當阿...說真的便當熱量真的不低
可是也不方便另外去小七等等的地方




也因為工作的關係對運動好像有點懶
因為其實長久這樣上班真的滿倦睏的
(我昨天和前天還是有去跑啦...只是今天真的很累)



大家可以給我甚麼意見嘛?

雖然這個月也許不能減重，但我希望也不要復胖回去



還有想問像我這樣可能想多睡一點就無法運動
或運動後可能就沒辦法睡到7小時要怎麼辦咧??







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