生菜好還是熟菜?? - 健身

Adele · 2013-03-17

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看公視有節目說市面上的生菜沙拉都很恐怖
有的是用化學藥劑清洗的,或是沒洗...之前也聽說女生最好不要吃太多生冷的沙拉
可是早餐是不是應該吃點生菜類比較好呢?
恩...為了權衡我就會把前晚晚餐剩的炒青菜拿出來配早餐 > <
想請問是生菜沙拉比較好呢? 還是煮熟的會好一點?

謝謝大家!

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All Comments

Wallis2013-03-19

隔夜菜好像也不太好?! http://ppt.cc/~F4- 報導

Frederic2013-03-21

早上可以改用燙青菜阿,喜歡吃應該就好了吧

Margaret2013-03-24

不是需要煮熟才能吃的蔬菜也有可能會灑農藥嗎？

Carol2013-03-26

生菜細菌多、也可能有寄生蟲，所以要吃要小心點囉

Sandy2013-03-29

煮熟比較好，自己去菜市場買，幾十塊就一大堆了

Cara2013-04-02

灑農藥跟菜是不是需要煮熟沒關係

Frederica2013-04-03

有一說　部分農藥煮過會分解

Lauren2013-04-05

基本上，為了除病蟲雜草或是為了調節農作物生長，
幾乎都會噴農藥。只是我們要注意的是農民是否使用禁

Wallis2013-04-05

藥，或是噴灑劑量是否超過標準。再來就是農作物是否

Mason2013-04-09

在安全採收期摘採的。所謂安全採收期就是農藥殘留量

Ivy2013-04-13

消退至農藥殘留最高安全容許量標準所需之時間，農作
物於該期限後才能採收。

Victoria2013-04-14

害怕農藥殘留可以參考這篇http://ppt.cc/CMl~

Ethan2013-04-16

啊～原po抱歉，沒有回答到你的問題(￣□￣|||)a

Xanthe2013-04-21

過水燙一下的青菜最好,因為蔬菜上殘留的不只農藥還有肥料

Yedda2013-04-24

殘存的亞硝酸,過水燙過後比直接生吃來的好

Olive2013-04-24

盡量都選有機

Hedy2013-04-25

農藥好恐怖啊QQQQQ 燙青菜獲勝XDDD 感謝大家!!!

Daph Bay2013-04-25

clarinet大大好專業~~~~多了一些知識:DDDD