產後媽咪減肥line團 - 美體

William avatar
By William
at 2014-04-01T16:31

Table of Contents

本人身高155，體重61，體脂率38
孕期一共胖了15公斤，現在還有11公斤在身上
產後已經七個月，目前全職媽媽在家帶小孩
不知道是不是月子時吃太多還是煮的菜有問題
月子媽媽每道菜都加太白粉，所以月子時胖到64…

夏天要到了，現在決定上健身房運動
希望能徵求產後媽媽一起來減重(不是媽媽也可以)
只要求每天或二天內報體重
徵滿10個

^^"若文章表達的不好請別介意
產後變得有點失憶…

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Tags: 美體

All Comments

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2014-04-04T10:18
也想參加 但預產期是4月12日 期待快卸貨...
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-04-07T17:26
我剛生完10天 好想減肥啊 可是餵奶好累又好想吃…>_<…
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By Barb Cronin
at 2014-04-09T20:01
我需要……生完二寶感覺超難瘦的，產後快四個月，雖然全母
奶，但卻瘦不下來……＞＜
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By Joseph
at 2014-04-12T00:20
我要加入，也減的好辛苦，孩子都要一歲了
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By Agatha
at 2014-04-16T03:26
生完十天還在做月子的不要減，尤其還餵母奶，先把身體養好
先啊
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2014-04-16T23:37
六歲了還…可以加入嗎
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-04-17T20:45
只要是產後瘦不下來歡迎加入
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By Kristin
at 2014-04-19T06:52
我到六月也快卸貨了~~好想快快瘦身喔~但是想先好好做月子
Mary avatar
By Mary
at 2014-04-23T23:11
已滿… 已哭
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2014-04-26T21:28
已滿 哭
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By Daniel
at 2014-04-27T22:40
還有的話請找我!!
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By Leila
at 2014-04-30T00:33
已滿哭～(╥﹏╥)
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By Carol
at 2014-05-02T14:20
請問是到那個健身房呢？目前也在挑選中…

膝蓋後方一顆一顆的

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By Rachel
at 2014-04-01T00:41
最近在刮美腿穴位 刮到膝蓋後方皺摺時， 皺摺往大腿處都有一顆一顆的感覺 不知道是淋巴還是靜脈區張 有人有一樣的情形嗎？ - ...

輕熟女別怕，夏日小蠻腰養成計畫！

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By Jake
at 2014-03-31T22:47
目前身高：160 (必填) 目前體重：51 (必填) BMI：19.9(必填) (BMIandlt;18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享： 嗨~大家好 最近天氣漸暖，感覺夏天快要到來了… 夏天真是個令身材原形畢露的季節啊！ 少了厚重衣服的保護層，真的讓人惶恐萬分啊 ...

跳鄭多燕小紅帽的問題

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2014-03-31T19:56
想問這片算是有氧運動嗎? 之前下定決心開始運動 從一開始跳10分鐘到現在可以跳完一整片小紅帽 跳到20分鐘的時候開始有點喘 有點擔心這樣是不是無氧運動 不能減肥 跳完會全身是汗 因為有點想去健身房取代跳鄭多燕(擔心有氧的強度不夠) 去學校踩了一下橢圓機 想說比較不傷膝蓋 結果踩5分鐘膝蓋就 ...

蔬菜幫助減肥的成效?

Sandy avatar
By Sandy
at 2014-03-31T17:45
因想做些清淡食譜菜單 看到這段 http://goo.gl/7gD9xP 只要3份蔬菜：深綠色、白色和菇類各1份拳頭量，並加進600-1000cc的水熬煮，再來調味 成自己喜歡的口味食用就可以了，不但熱量低，膳食纖維也豐富，增加飽足感，隔天起床 還能馬上清腸胃喔！ 請問這樣能會有飽足感嗎..... ...

大安運動中心健身房一起運動吧

Michael avatar
By Michael
at 2014-03-31T17:45
※ 引述《iifang (教練我想練球)》之銘言： : 一個人運動真的很有理由怠惰 : 想要有美好體態 就要付出代價 : 買了健身房月卡可是要去不去的..最後就真的沒去幾次 : 所以想問問板上有沒有女孩想一起 : 去健身房一起跑步 增加身體活動量 : 平日皆可 早上尤佳 請問早上幾點到幾點？ -- Sen ...