用間歇性禁食來提升睾固酮濃度 - 健身

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By Ida
at 2015-05-01T20:18

Table of Contents

※ 引述《ckhs31507 (窩才不告訴逆雷)》之銘言：
: 怕用推文的被忽略
: 像這篇文章講了很多有關內分泌的東西
: 但是點進原網址也沒有圖表或數據的支持
: 更沒有Reference來源
: 請問這種利用禁食來提升睪固酮濃度的方式
: 有被刊登在其他學術性的期刊上嗎?

我也很好奇的是，這樣禁食會不會造成壓力賀爾蒙激素分泌？
再來，穆斯林的齋戒月，每天禁食進八到十小時，他們有比較強壯嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2015-05-02T18:27
記得在史考特醫生(?)的文章有看到 齋戒月食物都集中到晚上
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-05-07T06:40
吃 每日攝取熱量等同平常時 齋戒月結束後體重明顯下降(女)
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By Gilbert
at 2015-05-09T21:57
伊朗超重量級連兩個世代稱霸

請問這樣的飲食/運動狀況恰當嗎....

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-05-01T20:00
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 個人狀況： 女生，30歲，身高160公分。上班族 ...

中和true女孩兒

Hardy avatar
By Hardy
at 2015-05-01T15:02
嗚嗚，我也想找好夥伴一起運動 今天剛要入會了，都是晚上去運動～ 想認識一些女性友人一起加油 有人在中和館全真瑜珈健身房嗎？ - ...

健身與潛水的邂逅

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By Noah
at 2015-05-01T14:36
身體健康對人非常重要， 因此健身運動也成為國人重視的， 但健身除了維持身體健康與嶄露肌肉外， 其實健身若結合其他的運動， 有好的體能與身體組織是很重要的， 會讓你從事甚麼運動都很得心應手， 可我想大家一定沒有想過健身與水上運動的結合， 男生一定會想健身就是露身體肌肉線條， 這時去海邊衝浪一定 ...

美版UA尺寸建議^^~

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-05-01T12:48
※ 引述《junseimika (masa)》之銘言： : 不好意思...實在不知道去哪裡問 : 如果造成大家不便還請見諒^^~ : 小弟最近迷上這牌子的上衣 : 想請問一下有買美版衣服的版友 : 在台灣試穿如果fited穿m 是不是原則上美版就要穿S : 台灣穿XL 美版穿L這樣小一號呢 : 還請板友們不吝 ...

腰背筋膜炎可以重訓嗎

Queena avatar
By Queena
at 2015-05-01T09:33
上禮拜莫名下背痛，本來還不以為意的去踢足球，踢到一半整個不能跑，隔天看醫生說是急性的筋膜炎...... 聽說好像跟坐姿有關 跑步跟足球這種核心劇烈動態的一定不行了 現在在想穩定用力的 像重訓 不知道到底能不能做，深蹲，硬舉超吃下背的或許緩一陣 臥推，滑輪下拉，肩推不知道可不可以玩玩 板上的巨巨有經驗嗎? 感覺 ...