田徑選手身材 - 健身

為什麼那先短跑選手的上半身都那麼壯?

不是主要都是靠腳嗎?

感覺上半身也是有練過

這樣對下半身有幫助嗎?



另外長跑選手感覺就很瘦

是因為有氧運動超過一小時會開始分解肌肉嗎?

所以他們肌肉沒像短跑選手大

是這樣嗎?


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