新莊輔大這邊哪裡有賣啞鈴？ - 健身

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-08-17T21:54

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剛搬來不太熟 想說只有伏地挺身跟仰臥起坐不太夠

想買組合式啞鈴<--是這個名字嗎?就是可以加槓片調重量的那種

想問一下新莊輔大這邊哪裡有賣比較便宜的

希望1p不要超過20 orz 還記得一年前還看的到1p16的...哭哭

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-08-21T06:49
現在一磅28？
Isabella avatar
By Isabella
at 2008-08-22T03:15
28.....<O>這漲價速率好可怕
Leila avatar
By Leila
at 2008-08-26T05:12
我記得我之前買的時候是一磅15.....
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2008-08-29T06:31
前幾天買一磅22，給你參考
Madame avatar
By Madame
at 2008-09-01T12:01
新莊高中對面有賣1磅21
Eden avatar
By Eden
at 2008-09-04T06:03
買啞鈴,請店家現場秤一下. 偷料太嚴重的就不要買.
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By Kelly
at 2008-09-05T16:28
我買過槓片15pX2,加上槓桿,回家一量. 一共24P
Charlie avatar
By Charlie
at 2008-09-09T17:47
樓上買到黑心啞鈴 囧
Edith avatar
By Edith
at 2008-09-11T04:02
他連外表都是黑的... 1p$20的話,最少被污了120..

體年齡

Jessica avatar
By Jessica
at 2008-08-17T20:52
最近發現某些體重機，可以測體重、體脂、還有體年齡 因為不懂什叫體年齡，所以google一下，結果沒查到什麼！ 特地求教於版上的各位，順便想了解愛健身的各位知道自已的體年齡嗎？ 是不是愈壯的體年齡愈低？ - ...

為什麼大家說我胖了 我明明是壯啊!

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By Quintina
at 2008-08-17T19:35
基本上一個月的訓練可以增加0.5~1kg的純肌肉已經算不錯了 你可以去家樂福看看一公斤的肉有多大塊XD 像你這樣急速增重 其實都是脂肪和水比較多 腹肌看不到就是體脂偏高囉～～不是因為你沒練 對沒有在練肌肉的人 他根本看不出你脂肪下包的是肌肉還是肥肉 像魔鬼麥克增重期那種肥吱吱的樣子 看在普通人的 ...

為什麼大家說我胖了 我明明是壯啊!

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By Aaliyah
at 2008-08-17T18:30
※ 引述《water1216 (水男孩)》之銘言： : 小弟我從兩個月前參加了健身房 那時候的我的重量65公斤 : 在我努力的健身之後 兩個月之後 我的體重 : 從65公斤變到了72公斤 : 嗯嗯嗯~~~相當滿意 我本人170公分 72公斤　 : 　　不知道各位大大覺 ...

為什麼大家說我胖了 我明明是壯啊!

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-08-17T18:18
小弟我從兩個月前參加了健身房 那時候的我的重量65公斤 在我努力的健身之後 兩個月之後 我的體重 從65公斤變到了72公斤 嗯嗯嗯~~~相當滿意 我本人170公分 72公斤　 　　不知道各位大大覺得這樣的重量與身高覺得好嗎　 　　我是很滿意　 　　　　但是。。。。 　　　不 ...

減脂期的重訓

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By Charlotte
at 2008-08-17T16:43
先承認我是新手.....有翻過了精華區 也參考了許多板大設計的菜單 我的體脂率約18-20% (體脂計真是看心情亂跑) 目前主要目的是以減脂為主 目標是10%以下 用重訓和有氧一起搭配(有氧大概做30-40分鐘然後開始重訓) 看到了之前板大的文章有提到 新手做重訓應從訓練肌耐力較好 但是我又覺得有氧難 ...