體年齡 - 健身

By Jessica
at 2008-08-17T20:52

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最近發現某些體重機，可以測體重、體脂、還有體年齡

因為不懂什叫體年齡，所以google一下，結果沒查到什麼！

特地求教於版上的各位，順便想了解愛健身的各位知道自已的體年齡嗎？

是不是愈壯的體年齡愈低？

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Tags: 健身

All Comments

By Ursula
at 2008-08-19T23:21

字面意義就是你可以想像的那樣實質意義不大

By Hardy
at 2008-08-21T03:05

就我所知就只是廠商的一些噱頭具有一些些的參考意義

By Daniel
at 2008-08-23T17:04

應該是參考一般人身體密度或其他數據所綜合出來吧

減脂期的重訓

By Charlotte
at 2008-08-17T16:43

先承認我是新手.....有翻過了精華區也參考了許多板大設計的菜單我的體脂率約18-20% (體脂計真是看心情亂跑) 目前主要目的是以減脂為主目標是10%以下用重訓和有氧一起搭配(有氧大概做30-40分鐘然後開始重訓) 看到了之前板大的文章有提到新手做重訓應從訓練肌耐力較好但是我又覺得有氧難 ...

好市多Weider蛋白棒跳水囉

By Eartha
at 2008-08-17T16:29

剛剛去好市多(高雄店)，買我喜歡吃的雞胸肉罐頭跟水餃走著走著就看到一樓賣米區的旁邊疊了好高一層的蛋白棒真的是大跳水，原價777，現在只要477(15條)XD 當初原價要12XX，後來一直降價到9XX，現在只要477 實在是便宜好多，想都不想就自己抱了三盒回來剛剛一出賣場就拆了一條來吃(逛好市多 ...

看了這幾天的舉重比賽後讓我想到...

By Jake
at 2008-08-17T13:39

這幾天的舉重比賽不管是男女的比賽，都十分令人佩服他們所需付出的努力，以及拼勁，有聽主播提到當挺舉上膊到鎖骨腦袋很有可能都是一片空白，但時還要挺上去，精神令我不禁動容，看著看著讓我想到東森常常在播的世界大力士的比賽，雖然他們大都300多磅，和實際參賽體 ...

交大重訓室

By Heather
at 2008-08-17T08:55

我想問一下交大重訓室的開放時間我在網站上查到的是週一至週五13：30~17：30；18：30~22：00 校定假日不開放這意思是平常日子早上沒開然後六日也不開的意思嗎麻煩交大人解惑了m(_ _)m 另外新竹哪裡有能計次的健身房阿?? 希望是能有free weight臥推架的 ...

身材待批

By Heather
at 2008-08-17T01:38

原文恕刪我的身材和原PO很像都是肚子很圓的在學校重訓室訓練斷斷續續下來也有兩年了但成效不彰只能說沒有練均衡吧XD 不過我去年有次去某商店量體脂時發現我的體脂居然只有5%? 我自己也覺得不可思議有人這樣嗎? -- 想和我分享我的世界？觀賞 ...

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