男性女乳可以減肥改善嗎 - 健身

Elvira avatar
By Elvira
at 2022-12-27T14:38

Table of Contents

從小就有男性女乳
因為穿衣服奶奶很明顯
所以有上網查過
最近在找工作
就覺得自己這樣穿衣服真的是蠻難看的
尤其是穿襯衫會更明顯

想說去健身 瘦下來至少脂肪會掉一些吧
之前有爬文看到說要手術效果會比較好
但有點不想手術 還是會怕哈哈
想說如果可以靠減肥改善一點也好
想問問有沒有大肌肌也有這種症狀的
健身大概可以改善到什麼程度呢

--

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-12-28T19:20
阿先減了沒用就去醫美阿= =
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-12-30T00:02
乳腺的部位，靠減肥如何減得下來？
Victoria avatar
By Victoria
at 2022-12-31T04:44
要看你的女乳症類型 如果是乳腺型 健身反而會變更明顯
Ula avatar
By Ula
at 2023-01-01T09:26
歐
Emma avatar
By Emma
at 2023-01-02T14:08
推樓上,我之前也是減肥發現更嚴重才去找醫生做手術,其
實手術沒想像中恐怖~恢復期也一周左右而已,如果很在意
還是可以考慮手術
Elma avatar
By Elma
at 2023-01-03T18:50
女人胖皮下; 男人胖胸/肚
Edith avatar
By Edith
at 2023-01-03T16:49
直接醫美 因為那不是脂肪 是乳腺
真要說瘦下來會小一點而已
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-01-04T21:31
先看醫生醫美，術後增肌減脂也肯定是需要的。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-01-03T16:49
有醫美版facelift，可以點進去看看
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-01-04T21:31
如果是乳腺型 健身反而會變更明顯
Tom avatar
By Tom
at 2023-01-03T16:49
乳腺還是脂肪你捏一捏就知道了
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2023-01-04T21:31
乳腺捏起來會有軟塊狀 那這種你減也沒用
Olive avatar
By Olive
at 2023-01-03T16:49
手術會麻醉,所以其實沒感覺,比較不舒服是手術完1-2天,
胸口會覺得悶悶的,不過是還能忍受那種~頤森賴雅薇不錯,
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-01-04T21:31
傷口處理的很好很不明顯
Isla avatar
By Isla
at 2023-01-03T16:49
減肥沒用+1女乳要手術比較有用
Lydia avatar
By Lydia
at 2023-01-04T21:31
我四十歲之前胸部也是都尖尖的，肚子脂肪很多，但
是手腳和臉都瘦
瘦的，體脂大概都22%，而且都有持續運動，每天走跑
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-01-03T16:49
步機速度6一小
時，甚至有一陣子瘋跑步，體脂降到17%，但是肚子和
胸部也都消不
下來，穿衣服稍合身一點都覺得很自卑，出門還會在
胸部貼透氣膠帶
XD跑步就肚子肉一直晃，我以為這輩子都這樣了，但
是今年健檢發現
了一些紅字，開始注意自己的飲食，儘量只吃糖尿病
Doris avatar
By Doris
at 2023-01-04T21:31
的建議飲食，就是版上介紹的乾淨飲食，然後開始跳
劉畊宏和學花式
跳繩，持續了4個月，體重62降到52，體脂降了12%，
重點是我本來以
為要去開刀的
胸部也變平了，而且竟然看到腹肌，但是瘦到有點太
乾，現在改重訓
Ivy avatar
By Ivy
at 2023-01-03T16:49
一周六練，練了三個月現在胸肌也慢慢出來了，開始
可以穿比較緊身
衣服了，雖然有一點點贅皮，但是我還是固定走我的
課表，想慢慢增
肌把贅皮撐起來，我不知道會不會成功，但是我不想
再變回瘦胖子了
。講那麼多，其實是想建議原po把飲食調正常，先把
體脂減掉，說不
定可以不用動刀！我阿伯的年紀都做的到了，你也可
以的！加油！
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2023-01-04T21:31
對不起，阿北不會用APP的推文，感覺排版有點亂XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2023-01-03T16:49
我也是胖了後，自覺女乳明顯才決定減肥，減了15公斤+稍
微增肌後，好很多。
Candice avatar
By Candice
at 2023-01-04T21:31
看基因
Una avatar
By Una
at 2023-01-03T16:49
我自己是脂肪型的，減了十來公斤體脂少10%胸部贅肉少
Anthony avatar
By Anthony
at 2023-01-04T21:31
很多，現在穿衣自在很多，還曾經被誤以為有練出胸肌
Frederica avatar
By Frederica
at 2023-01-03T16:49
瘦了基本也看不太出來吧
Tracy avatar
By Tracy
at 2023-01-04T21:31
先減再說 至少會比較不明顯
Ida avatar
By Ida
at 2023-01-03T16:49
20樓阿北好強
Oliver avatar
By Oliver
at 2023-01-04T21:31
去給醫生看是乳線型還是脂肪型 乳線型就一定要動刀了
Mason avatar
By Mason
at 2023-01-03T16:49
建議開始存錢，8萬多比較保險
Zora avatar
By Zora
at 2023-01-04T21:31
把奶子練很大試試看 這樣35%我自己看起來還好 https://i.i
https://i.imgur.com/EqTsBmI.jpg
Franklin avatar
By Franklin
at 2023-01-03T16:49
補充一下是穿衣服還好lol
Rachel avatar
By Rachel
at 2023-01-04T21:31
手術比較快
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-01-03T16:49
可以趁冬天涼涼的去手術 穿塑身衣比較不會覺得悶
Olive avatar
By Olive
at 2023-01-04T21:31
說真的為了減女乳練得這麼累，倒不如存錢比較快
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-01-03T16:49
樓上巨巨
Erin avatar
By Erin
at 2023-01-04T21:31
看過努力練的 大概有c吧 一點用都沒有 連看好幾年
Donna avatar
By Donna
at 2023-01-03T16:49
練壯沒用 在健身房看過很壯的女乳 超明顯…
David avatar
By David
at 2023-01-04T21:31
先減
James avatar
By James
at 2023-01-03T16:49
先減肥
Brianna avatar
By Brianna
at 2023-01-04T21:31
減脂也沒用嗎（？
Eden avatar
By Eden
at 2023-01-03T16:49
脂肪奶就有效
Eden avatar
By Eden
at 2023-01-04T21:31
男性肥胖問題導致體內雌激素上升造成女乳症。請控制飲食
Bethany avatar
By Bethany
at 2023-01-03T16:49
可以先減 減完不行再做醫美 這樣才可一次解決
Ethan avatar
By Ethan
at 2023-01-04T21:31
女乳可能是乳腺增生 請手術https://youtu.be/_caRmxCL4Q
E

在家用跑步機會很吵嗎

Andrew avatar
By Andrew
at 2022-12-27T11:57
平時會去家裡附近跑步 但冬天跑我頭都會很痛而且我蠻怕冷的 想說買跑步機好像不錯 不過不知道會不會吵到鄰居 有買過的能分享一下嗎 - ...

Posing 算教學項目之一嗎

Iris avatar
By Iris
at 2022-12-27T07:55
想問一下 如果有學生到健工/萵苣/成吉 對教練的說法是：「希望是以上台比賽作為目標」 在過程中要求教練教授上台如何 Posing 想請問這是教練要負責教學的項目內容嗎？ 還是說這件事適合自己另外到其它地方找其他的教練教呢？ -- 全ての願いを叶える願望器… イリ ...

現在還是bmi 32免役嗎？

Tracy avatar
By Tracy
at 2022-12-26T21:00
我剛才看台北兵役網站，仍然是bmi32就不用當兵了 那如果今年改判免役成功，2024新版制度實施後會直接改判替代役嗎 https://servap3.docms.gov.taipei/bingo/bingo/calculator - ...

松山運動中心 教練推薦

Puput avatar
By Puput
at 2022-12-26T20:15
近期想去松山運動中心練重訓 不知板上有朋友也在 松運嗎？ 是否有推薦的教練可介紹？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

怎麼制訂170減到130kg的計畫？

Carol avatar
By Carol
at 2022-12-26T16:43
※ 引述《renna038766 (微積分好難過)》之銘言： : 如題 : 史丹利170公斤 如果分三階段來減 : 第一階段 先減到130公斤 : 館長給史丹利的資源的確很多 : 不過看起來沒為他設計一個合適的計畫 : 一開始或許可以從 : 心理建設+飲食+輕度有氧開始 : 而不是用重訓操 : 如果為史丹利設 ...