健身減肥

男性女乳可以減肥改善嗎 - 健身

Elvira avatarElvira · 2022-12-27

Table of Contents

從小就有男性女乳
因為穿衣服奶奶很明顯
所以有上網查過
最近在找工作
就覺得自己這樣穿衣服真的是蠻難看的
尤其是穿襯衫會更明顯

想說去健身 瘦下來至少脂肪會掉一些吧
之前有爬文看到說要手術效果會比較好
但有點不想手術 還是會怕哈哈
想說如果可以靠減肥改善一點也好
想問問有沒有大肌肌也有這種症狀的
健身大概可以改善到什麼程度呢

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健身減肥

All Comments

Aaliyah avatarAaliyah2022-12-28
阿先減了沒用就去醫美阿= =
Ethan avatarEthan2022-12-30
乳腺的部位，靠減肥如何減得下來？
Victoria avatarVictoria2022-12-31
要看你的女乳症類型 如果是乳腺型 健身反而會變更明顯
Ula avatarUla2023-01-01
歐
Emma avatarEmma2023-01-02
推樓上,我之前也是減肥發現更嚴重才去找醫生做手術,其
實手術沒想像中恐怖~恢復期也一周左右而已,如果很在意
還是可以考慮手術
Elma avatarElma2023-01-03
女人胖皮下; 男人胖胸/肚
Edith avatarEdith2023-01-03
直接醫美 因為那不是脂肪 是乳腺
真要說瘦下來會小一點而已
Joseph avatarJoseph2023-01-04
先看醫生醫美，術後增肌減脂也肯定是需要的。
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2023-01-03
有醫美版facelift，可以點進去看看
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-01-04
如果是乳腺型 健身反而會變更明顯
Tom avatarTom2023-01-03
乳腺還是脂肪你捏一捏就知道了
Carolina Franco avatarCarolina Franco2023-01-04
乳腺捏起來會有軟塊狀 那這種你減也沒用
Olive avatarOlive2023-01-03
手術會麻醉,所以其實沒感覺,比較不舒服是手術完1-2天,
胸口會覺得悶悶的,不過是還能忍受那種~頤森賴雅薇不錯,
Barb Cronin avatarBarb Cronin2023-01-04
傷口處理的很好很不明顯
Isla avatarIsla2023-01-03
減肥沒用+1女乳要手術比較有用
Lydia avatarLydia2023-01-04
我四十歲之前胸部也是都尖尖的，肚子脂肪很多，但
是手腳和臉都瘦
瘦的，體脂大概都22%，而且都有持續運動，每天走跑
Andrew avatarAndrew2023-01-03
步機速度6一小
時，甚至有一陣子瘋跑步，體脂降到17%，但是肚子和
胸部也都消不
下來，穿衣服稍合身一點都覺得很自卑，出門還會在
胸部貼透氣膠帶
XD跑步就肚子肉一直晃，我以為這輩子都這樣了，但
是今年健檢發現
了一些紅字，開始注意自己的飲食，儘量只吃糖尿病
Doris avatarDoris2023-01-04
的建議飲食，就是版上介紹的乾淨飲食，然後開始跳
劉畊宏和學花式
跳繩，持續了4個月，體重62降到52，體脂降了12%，
重點是我本來以
為要去開刀的
胸部也變平了，而且竟然看到腹肌，但是瘦到有點太
乾，現在改重訓
Ivy avatarIvy2023-01-03
一周六練，練了三個月現在胸肌也慢慢出來了，開始
可以穿比較緊身
衣服了，雖然有一點點贅皮，但是我還是固定走我的
課表，想慢慢增
肌把贅皮撐起來，我不知道會不會成功，但是我不想
再變回瘦胖子了
。講那麼多，其實是想建議原po把飲食調正常，先把
體脂減掉，說不
定可以不用動刀！我阿伯的年紀都做的到了，你也可
以的！加油！
Edward Lewis avatarEdward Lewis2023-01-04
對不起，阿北不會用APP的推文，感覺排版有點亂XD
Sarah avatarSarah2023-01-03
我也是胖了後，自覺女乳明顯才決定減肥，減了15公斤+稍
微增肌後，好很多。
Candice avatarCandice2023-01-04
看基因
Una avatarUna2023-01-03
我自己是脂肪型的，減了十來公斤體脂少10%胸部贅肉少
Anthony avatarAnthony2023-01-04
很多，現在穿衣自在很多，還曾經被誤以為有練出胸肌
Frederica avatarFrederica2023-01-03
瘦了基本也看不太出來吧
Tracy avatarTracy2023-01-04
先減再說 至少會比較不明顯
Ida avatarIda2023-01-03
20樓阿北好強
Oliver avatarOliver2023-01-04
去給醫生看是乳線型還是脂肪型 乳線型就一定要動刀了
Mason avatarMason2023-01-03
建議開始存錢，8萬多比較保險
Zora avatarZora2023-01-04
把奶子練很大試試看 這樣35%我自己看起來還好 https://i.i
https://i.imgur.com/EqTsBmI.jpg
Franklin avatarFranklin2023-01-03
補充一下是穿衣服還好lol
Rachel avatarRachel2023-01-04
手術比較快
Daniel avatarDaniel2023-01-03
可以趁冬天涼涼的去手術 穿塑身衣比較不會覺得悶
Olive avatarOlive2023-01-04
說真的為了減女乳練得這麼累，倒不如存錢比較快
Frederic avatarFrederic2023-01-03
樓上巨巨
Erin avatarErin2023-01-04
看過努力練的 大概有c吧 一點用都沒有 連看好幾年
Donna avatarDonna2023-01-03
練壯沒用 在健身房看過很壯的女乳 超明顯…
David avatarDavid2023-01-04
先減
James avatarJames2023-01-03
先減肥
Brianna avatarBrianna2023-01-04
減脂也沒用嗎（？
Eden avatarEden2023-01-03
脂肪奶就有效
Eden avatarEden2023-01-04
男性肥胖問題導致體內雌激素上升造成女乳症。請控制飲食
Bethany avatarBethany2023-01-03
可以先減 減完不行再做醫美 這樣才可一次解決
Ethan avatarEthan2023-01-04
女乳可能是乳腺增生 請手術https://youtu.be/_caRmxCL4Q
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