男性女乳症以及減肥問題 - 美體

Doris avatar
By Doris
at 2011-05-26T11:49

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因為有要問別的東西,所以標題分類我沒有選[減肥],
如果有違反版規先在這裡說抱歉並麻煩版主提醒。


先提減肥的問題,這個已經困擾我許久,
原PO小時候因為體弱多病,家人為了要調節我體質,
曾經讓我長期服用類固醇以及其他的藥物(約一年)。

我不知道是真的類固醇副作用還是我本身體質,
如果用正常人的運動和減肥方式,頂多能「維持」體重,
我在發育期曾經有一段時間是幾乎沒什麼吃也胖,
高中時期體重一度到達95公斤(身高170)。

大學時瘦回65左右,不過當時真的是靠很驚人的毅力和運動量,
每天運動四到五小時,一週運動六天,下午五點之後不進食,
這樣的狀況約維持了一年,才瘦成標準體重的65。
一部分是靠著當時對打球的熱情,留下的當然運動傷害…
但碩班之後因為無法像大學這樣幾乎把所有休閒時間花在瘋狂打球,
我仍然維持每週至少四天運動(慢跑、重訓、游泳)一到兩小時,
吃正常吃,體重就直線回升,目前約78(跟年齡上升基代下降也有關?)。

我是滿注重自己健康的人,所以很正常的減肥方式我都有做到,
飲食我也絕對有控制在一般人的合理標準以內。
但是真的越來越無力,有時候甚至因為外觀而受到的挫敗,
會讓我很埋怨當年家人在我不知情的狀況下讓我服用類固醇。

最近真的有想要找藉由手術或藥物控制體重的想法,
畢竟現在還有時間讓我每天運動,未來工作上班之後很難說,
所以想請問板友意見。


另外是標題提的,男性女乳症的問題,
我不知道這是否也是藥物副作用,我的胸部真的很…
我一開始以為是我肥胖造成(所以才會把減肥這個問題放在前面提),
沒想到瘦到65KG那陣子,其他部分都瘦了胸部瘦不下去,
女生應該都超羨慕的,但是身為一個正常男生我痛苦的要死…

平常穿衣服是用比較小的內衣壓平,人家會以為是我胸肌練的非常發達,
因為有重訓所以我身體其他部分看起來也是滿壯碩,
常常被問說是不是有在做什麼特殊鍛鍊(我哪好意思說是軟的…)
所以也很想去看這類的門診求助,
不過因為自己本身沒有經驗,也不太喜歡這種醫學治療,
所以才想上來詢問這邊很多醫學知識或相關知識不錯的板友意見。


希望能得到大家寶貴建議,非常感謝。

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All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-05-26T18:23
1.通常自我感覺飲食很正常的 一攤出來看都.........
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2011-05-30T11:21
2.肉類及環境賀爾蒙 像是最近的起雲劑事件<=又是飲食
3.體脂過高(脂肪分佈問題)也易有這類問題
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-05-31T14:01
4.有氧跟重訓可以改善
5.以上都排除了還是沒改善 那就很遺憾只剩手術一途了
Donna avatar
By Donna
at 2011-06-01T23:07
男性女乳症的產生與治療:http://tinyurl.com/dan2vo
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-06-02T06:24
真是太辛苦了 正常吃有運動就胖13kg

減肥運動實施一個月...體重卻止下降1KG..

Hedy avatar
By Hedy
at 2011-05-26T07:00
※ 引述《mjoe0918 (夜夢)》之銘言: : ============================================================================== : 我是否已經詳讀全部置底文:是 : 基本資料 : 性別:女 : 年齡:28 : 身高:163 : ...

酪梨型身材?! 是水腫?還是真的肥胖阿!!!!

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-05-26T01:34
我是否已經詳讀全部置底:是 基本資料 性別:女 年齡:20歲 身高:172 體重:65 (之前測量的) BMI: 21~22 體脂率:21% 參考照片:(可免填) 三餐內容 早餐:方案一/有時候會吃蛋餅+火腿起司蛋餅+紅茶中杯 方案二/拉亞漢堡的漢堡+紅茶 午餐:方案一/ ...

減肥運動實施一個月...體重卻只下降1KG..

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2011-05-26T00:33
============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文:是 基本資料 性別:女 年齡:28 身高:163 體重:68~70 BMI: 26 體脂率:34.5 三餐內 ...

需要飲食上的建議

Robert avatar
By Robert
at 2011-05-26T00:18
============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文:是 基本資料 性別:女 年齡:29 身高:160 體重:剛才量55 (目標50) BMI:21.4 體脂率:25 ...

減肥的迷失

William avatar
By William
at 2011-05-25T23:44
剛剛在中興夜跑 迎面而來一個小女生穿著棉褲外搭透明雨衣加一件秋冬的外套 心中不免OS: 疑!!!這是在脫水嗎?? 雖然不知道這是從哪看得的減肥招式,但這樣做應該不會加速脂肪燃燒吧 又不是在做料理,把肉蒸一蒸就會出油,反而這樣還蠻容易中暑或濕疹吧 因為是夜晚又各跑各的,所以我就沒有發揮的平常助人精神 ...