男生如何增胖 - 美體

By Selena
at 2009-05-02T07:36

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各位水水大家好,我想幫我男朋友問的,他一直以來都超瘦,
我的身材算是中等,但每次站在他旁邊我都莫名其妙變大隻
他還會看著我的大腿說 "妳的腿比我粗" 讓我真的超打擊= =
加上他的食量算是比一般男生小....常常我的食量還比他大...囧
他的體脂肪只有12........
我想問問大家該怎麼讓他增胖還有食慾也變大
恩...順帶一提他有在抽菸...我知道抽菸大概多少是其中一個他吃不胖的原因
他有在試著減少抽菸量但畢竟菸癮有好幾年的人不可能短期內叫他全戒

以上是我想徵求問題的狀況先謝謝你們好心的回答:)

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All Comments

By Quintina
at 2009-05-03T11:48

大多數的人戒菸會變胖，因為不抽菸改吃東西

By Isabella
at 2009-05-06T15:04

我知道戒菸大概會胖六到七公斤,但短期內他還沒辦法完全
戒.....可是C大謝謝你的回應:))

By Madame
at 2009-05-09T21:31

我比較想知道為什麼抽煙會吃不胖

By Jack
at 2009-05-12T06:32

應該是運動量小,新陳代謝很慢,所以不太會餓吧

By Selena
at 2009-05-12T16:38

男生要增胖不外兩種方法:多運動(好),拼命應酬(壞)

By Ida
at 2009-05-16T18:07

男生體脂肪12沒有關係吧叫他去重訓 FITNESS和肌肉海灘
都有相關的文

By Liam
at 2009-05-20T11:36

妳男友要增加的是肌肉(增重) 而不是肥肉(增胖)

By Mason
at 2009-05-21T15:38

體脂肪12 很剛好練一練才容易有肌肉線條出現

By Thomas
at 2009-05-23T09:39

如果只是為了要增胖(增加脂肪) 那寧願瘦一點好
多出些油脂在身上不會比較帥

By Necoo
at 2009-05-24T06:22

我男友有去學校做重訓體重有增加一些身體比較有線條

By Frederic
at 2009-05-25T03:44

增加蛋白質攝取但同時多喝水與運動

By Isabella
at 2009-05-28T19:00

他不喜歡打籃球或上健身房...游泳可以嗎??謝謝你們大家
的好心回應:)

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