番茄的熱量 - 美體

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By Steve
at 2012-04-21T16:15

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最近在減肥
最常吃的水果就是小番茄
本身愛吃以外 小番茄只要洗洗就好 不用切 也不怕氧化
對我來說很方便


但是聽到番茄的熱量
好像很兩極化

1.小番茄熱量很低,熱量高的是大番茄

2.小番茄熱量超高,減肥還是吃大番茄好


還有黃番茄~

請問一下 大家知道 這三種番茄的熱量高低嗎
謝謝~~

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All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2012-04-26T03:53
減肥要的吃少油少脂肪 多運動..熱量只是讓你活下來的唯一解
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-04-26T19:46
其實只要是新鮮的，不要是那種市場醃漬過的，都很ok。以
我的營養師來跟我說，這兩種都算是水果(以前對她們來說大
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-05-01T01:01
蕃茄是算青菜唷，後來改了)，一天大概不要吃超過兩碗(其
實每天的水果量也差不多是2碗左右)。量注意就可以了，當
然梅子粉那種也不要加嚕
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-05-01T15:54
有聽說過一種說法是 越小的水果熱量容易比較高
但是適量應該都還好喇 畢竟那是新鮮水果 比加工食物好
多了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-05-02T16:25
真的不放心的話可以去查熱量表囉
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-05-05T16:58
不用那麼麻煩,你吃到越甜的熱量就越高!!自己斟酌一下吧
Zora avatar
By Zora
at 2012-05-06T04:06
甜的就少吃ㄧ點,不甜的拿來撐肚子(也不要超過2份
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-05-09T15:31
水果的份數是依照熱量來看,越甜的水果你吃的量就越少
Mary avatar
By Mary
at 2012-05-12T23:02
熱量:小番茄>大番茄 ,小番茄為水果,大番茄為蔬菜
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-05-16T03:24
你以為番茄是仙丹?
Andy avatar
By Andy
at 2012-05-18T01:03
吃蔬果的話也要經常更換 多樣攝取
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-05-22T14:07
蕃茄是好東西，每天吃都沒問題
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-05-25T21:04
不過印象中吃大番茄容易脹氣
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-05-27T00:07
反對天天吃常常吃番茄 很冷 代謝力會降低
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-05-27T14:39
比較甜的熱量就比較高啊!
Olga avatar
By Olga
at 2012-06-01T00:39
吃太多會腹瀉>_<
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-06-04T10:24
大番茄熱量較低
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-06-07T07:43
囧 我就是每天吃蕃茄 家裡準備啥我就吃啥XD

跳鄭多燕膝蓋痛, 這樣要停一下嗎?

Damian avatar
By Damian
at 2012-04-21T15:13
原PO身高156 體重56 年紀26 最近覺得自己實在太肉了~~看板發現鄭多燕好像挺有效 我也興致勃勃跟著跳~~目前跳過第一片和第三片, 第一片真的太讚!!!!!第三片無感 很多XDD 不過跳了一個多星期之後, 前幾天發現上下樓梯時右膝會有些痛(不到劇痛, 但就有 一點點疼痛感),但走路不會痛 我很 ...

x-bike適合膝蓋不好的媽媽嗎?

Agnes avatar
By Agnes
at 2012-04-21T11:41
(已爬文) 媽媽是個很愛運動的人~ 每天都會去游泳，假日爬山或是跳國標舞 前陣子媽媽問起我的腳踏車是不是還停在老位置 其實我很久之前就沒去碰了被偷走很久了XD 母親節快到了~雖然還有一些時間 但是想快點物色禮物~省錢來買給媽媽^3^ 因為媽媽問到腳踏車(可能是想運動的因素多一點) 所以想買X-BIKE給 ...

馬克媽媽產後大甩35公斤肥肉全招供!!!!!!

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-04-21T08:18
http://0rz.tw/cv5Im 以上這個FB是我看我朋友轉貼的 內容是一位媽媽在生完小孩後如何減肥 每天就只有快走三十分鐘，內有圖示快走正確姿勢 還有運動完洗澡前用桿麵棍XD按摩小腿，小腿很細有照片為證 再加上每天敲膽經刮肝經，這個也有詳細圖示，重點是敲膽經正確動作 後來再加上鄭多燕，裡面 ...

減肥是不是一定要靠有氧?

Christine avatar
By Christine
at 2012-04-21T00:38
前陣子受到朋友刺激 決心開始減肥 不過我都是靠東西吃少一點 不喝有糖飲料 不吃太油的東西 慢慢瘦下來 大概瘦了快2KG 但現在體重已經掉不下去了 andgt;and#34;andlt; 才想到說事不是一定得靠有氧運動.... 但我實在是很懶得動.... 大家都怎麼改善這狀況啊 - ...

怎麼勸恨運動的人...??

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-04-20T22:46
我以前也超級 討 厭 運 動! 因為流汗很黏很不舒服 腋下還會有狐臭 扁平足腳踝還會痛 在一年前看雜誌講到不運動 每十年體脂肪會以10%取代肌肉 最後會全身鬆垮垮 視覺上還比同樣體重的人胖 當時心裡一震 運動個一週以後就不了了之 然後又繼續放任了三個月超過吧 接下來又看到 餓瘦會消耗大量的肌肉 ...