瘦兩公斤真的有差 - 美體

Noah · 2010-09-08

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剛放暑假我慢慢的瘦了下去
沒特別減肥反而瘦了但是真的也吃比較少
瘦了兩公斤腰那邊的肉都不見了
但是相對的胸部也有變小
最近又胖了回來嘴饞是很大的原因之一
我希望在瘦回那兩公斤
但越想瘦　越瘦不了　所以要吃東西吃的開心　
要以平常心　大家說對吧XD

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All Comments

Liam2010-09-12

不對。給自己越多藉口只會越來越胖。減肥不能節食，請補足
必須營養＋有氧運動，有毅力持之以恆，瘦的健康是重點。

Isabella2010-09-12

瘦兩公斤的脂肪才爽...

Vanessa2010-09-13

真的兩公斤的脂肪用想的就開心

Edwina2010-09-13

不對...你的兩公斤可能是你餓瘦的(根據你內文)

Irma2010-09-15

但越想瘦越瘦不了恩不把運動當做是減肥手段才能長久

Sandy2010-09-16

而讓運動成為習慣同時也搭配上飲食的調配(不是不吃)
這樣瘦下來比較難腹胖比較長久身體也會比較好
以上個人淺見orz

Kristin2010-09-16

餓瘦的吧孩子記得運動

Edith2010-09-18

近期瘦了2.345kg的脂肪~ 真的很爽!!

Damian2010-09-19

瘦兩公斤脂肪...睡覺都會笑

Kristin2010-09-21

你確定你瘦的是2公斤的脂肪? 應該是掉很多水吧

Damian2010-09-22

那要去量體脂肪比較準喔

Suhail Hany2010-09-25

餓瘦的會很快復胖唷.....請運動吧