瘦子想增重的疑問? - 健身

By Skylar DavisLinda
at 2008-07-20T11:25

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請問一下哦！
我先是有爬文了~
但還是有點迷糊了
我188 62
就是這種身材讓我很困擾
看起來弱不禁風、不健康、穿衣服又不好看~
所以想要增重
不過在y拍看了好多...
不過也不知道要買哪一種
所以才請教一下版上的網友~
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Rosalind
at 2008-07-24T10:04

買哪種啥...

By Odelette
at 2008-07-25T04:36

增重奶粉~應該要買哪一種(牌子)?

By Odelette
at 2008-07-27T09:45

先跟你說,沒練正餐沒正常吃,喝了也沒用!!

By Zenobia
at 2008-07-29T18:34

9635篇看看吧像你一樣說自己有爬文的百百個..

增重飲食方面的選擇

By Valerie
at 2008-07-20T00:25

各位大大好小弟2個月前剛加入健身的行列小弟健身前 174 . 62.3kg 由於我下班時間不太固定 , 沒辦法固定時間去但是一各禮拜會維持有兩天去健身(忙的時候一天,有空的時候三天) 我每次去都會練胸(15組),背(15組)2頭(5組),3頭(5組),腹(5組) 其他部分就是有時間才會練在飲食方面早 ...