瘦身茶方 - 美體

最近在研發一些新的保健美容茶方

也順便蒐集了一些有關瘦身的湯方

貼給大家參考一下囉！

若有人煮來喝 也請麻煩貼個心得吧！


1.減肥瘦身
決明子、山楂、陳皮、車前子各5克，烏梅3克，甘草兩片
加 1000cc 清水煮沸 關火悶5分鐘 去渣飲用
每日一劑

2.降脂健身
丹參 綠茶 何首屋 澤瀉 各10克
加 600cc 清水煎煮成汁 去渣飲用

3.利水消脂 （適合水腫型）
薏仁80克 玉竹、玉米鬚、參鬚、枸杞各20克
加 1000cc 清水煮沸 關火悶5分鐘 去渣飲用

☆1～3 兒童及青少年較不宜

4.利水消脂 （適合水腫型，瘦腿）
馬鞭草、迷迭香、檸檬草各5克
將所有材料放入茶包中 加 1500cc 熱水 沖泡5分鐘
☆體較寒者不宜大量飲用

5. 消食去脂 （巫婆瘦身湯）
決明子80克、山楂30克、陳皮20克、甘草2片
加 1500cc 清水煮沸 關火悶5分鐘 去渣飲用
☆胃弱較不適合



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