相澤仁美 重量訓練寫真精選 - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2008-07-20T22:35

Table of Contents

http://mini101.twgg.org/2008/07/18/286/

雖然我被標題騙進去

看了看發現跟重量訓練沒啥關係阿

看在槓鈴還有臥推椅的份上

勉強讓你及格 ( ̄▽ ̄#)﹏﹏


題外話

我好想當那顆網球阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿


--
啊!我們真的是拼圖(喘)
╭╮ ˊ
┌──┬┘└┐
╭┘ ╭┘ │
╰┐╭╮┐╭╮│))
└┘└┴┘└┘

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※ 編輯: kodar7544 來自: 218.162.124.249 (07/20 22:36)
oxymoron:比X片的封面鹹溼... 07/20 22:41
abcdDBG:!!!!!!! 07/20 22:42
simplebelief:喝水的那幾張好性感... 07/20 22:42
oxymoron:可惜單身阿宅這種東西不宜看太多... 07/20 22:43
steven0211:這.........在握推椅上推起來應該滿爽的 07/20 22:47
barrytwu:正點 07/20 22:48
oxymoron:之前有收藏一片是在重訓室的..還蠻嗨的... 07/20 22:48
oxymoron:               是Jay Culter的訓練片啦 07/20 22:49
Beretta:靠 她臥推能舉圖片中的重量才怪啦!!XD 07/20 22:59
ericbaukimo:歐~~這種肉肉的女生最棒!!! 07/20 23:01
joekaohsiung:所以她真的有在練嗎 07/20 23:02
Delicious0:推起來應該很爽  我說槓鈴... 07/20 23:05
Shockwave:儼然常逛AV板...XD 07/20 23:28
DreamWei:....這 07/21 03:01
wrecked:囧 我看過好幾遍耶耶 可是第一次發現有器材...... 07/21 09:31
davincibear:樓上,因為你重點在人嘛 (茶) 07/21 14:35
speoeplex:網頁掛了 敲碗!! 07/22 01:15

Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2008-07-23T01:00
比X片的封面鹹溼...
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-07-27T14:06
!!!!!!!
Yuri avatar
By Yuri
at 2008-07-31T09:56
喝水的那幾張好性感...
Robert avatar
By Robert
at 2008-08-05T03:58
可惜單身阿宅這種東西不宜看太多...
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-08-07T21:21
這.........在握推椅上推起來應該滿爽的
James avatar
By James
at 2008-08-11T18:42
正點
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-08-12T18:14
之前有收藏一片是在重訓室的..還蠻嗨的...
Carol avatar
By Carol
at 2008-08-14T06:48
是Jay Culter的訓練片啦
Frederic avatar
By Frederic
at 2008-08-16T18:44
靠 她臥推能舉圖片中的重量才怪啦!!XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2008-08-19T15:03
歐~~這種肉肉的女生最棒!!!
Joe avatar
By Joe
at 2008-08-24T03:06
所以她真的有在練嗎
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2008-08-27T12:47
推起來應該很爽  我說槓鈴...
Jessica avatar
By Jessica
at 2008-08-30T23:00
儼然常逛AV板...XD
Yedda avatar
By Yedda
at 2008-09-01T19:15
....這
Andrew avatar
By Andrew
at 2008-09-03T13:33
囧 我看過好幾遍耶耶 可是第一次發現有器材......
Sarah avatar
By Sarah
at 2008-09-07T05:09
樓上,因為你重點在人嘛 (茶)
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2008-09-08T06:47
網頁掛了 敲碗!!

古銅助曬達人日曬券

Oscar avatar
By Oscar
at 2008-07-20T22:06
網站資訊: http://www.tanning.idv.tw/index.htm 先前已有版友介紹過, 目前有兩家店面,一家在後山埤站,一家在新埔站。 個人沒跟上那幾次合購, 所以個人想自開一個合購, 用現金買50+4次, 基本上個人的價格計算如下: 希望合購的人購買單位以5張為單位。 買5張是118*5 ...

運動型女生

Liam avatar
By Liam
at 2008-07-20T21:31
※ 引述《NHB (No Holds Barred)》之銘言: : 請問從小就有在運動的女生 : 是不是肥胖後要減肥比較困難阿 : 或者比較容易長肌肉 從小就運動 然後肥胖 是因為停止運動 還是因為飲食習慣改變 或是生理因素 從小就有運動 應該身體的代謝 與 肌肉量 都比沒運動的高 如果停止運動後 吃有 ...

請問臥推的槓下壓時,約在胸部的那邊?

Selena avatar
By Selena
at 2008-07-20T21:01
我最近練臥推,一直觀察別人槓下壓的時候到底在胸的那邊 1 有些人是下壓時槓在乳頭正上方,(我看他用空槓上下的測) 2 有人是放在乳頭和鎖骨的中間位子(中胸?) 3 有人下壓的位子就在是1和2的中間 請問怎樣才是正確的 -- - ...

不知道自己跑了多遠 幫我估看看

Jacky avatar
By Jacky
at 2008-07-20T18:54
小弟今年22歲大學剛畢業 身材中等 近180cm 65~70kg BMI 25 最近開始想練慢跑 想要2天跑一次 一天練些重訓一天跑 並且每次跑是用時間固定20分就結束 以後逐次再慢慢增加時間(從20分慢慢加 慢慢跑)or圈數(20分內增加圈數) 今天第一次跑大約20分鐘完時 是中間沒停跑了14圈 但是不怎清 ...

運動型女生

Mason avatar
By Mason
at 2008-07-20T16:49
請問從小就有在運動的女生 是不是肥胖後要減肥比較困難阿 或者比較容易長肌肉 - ...