看到4開頭還是忍不住開心了一下 - 美體

昨天我結婚了 一切圓滿的結束!!

感謝自己選擇運動 不靠其它阿貓阿狗的旁門走道
去年9月底都還是65kg的我 沒想到靠運動降下體重跟體脂!!

昨天獲得非常多的好評 說我身材非常的fit又緊實
連我最飲恨難瘦的手臂也因基因的選擇
直到我大約55kg時 才明顯的瘦到它

今天姨媽來了 我的水腫少0.6kg
竟然跳出49.8kg的數字 我還真的有點嚇到

49.8kg/152cm 還是很可怕的數字
但是我會繼續拋開體重數字 繼續降體脂

運動讓我少了15kg
但是沒有鬆垮又垂的皮 也沒有肥胖紋
運動真的很好!!

http://min.us/mGxk5yBVB 還有改善的空間 我會把線條練的更好的!!
昨天有人發現我上手臂有一點點小老鼠 看來我應該要減少打拳擊有氧的次數!!

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