看完Mr.Olympia比賽之後... - 健身

Eden avatar
By Eden
at 2009-04-28T21:32

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最近要參加縣運的緣故，

上週末跑回宜蘭找教練詢問一些問題，

像是姿勢該怎麼擺、哪邊該作加強。



期間看了Mr.Olympia的比賽，

看看電視上的選手，

在看看鏡子中的自己，

發現自己好渺小...



跟另外一位朋友在討論選手的身材，

我們比較喜歡Jay Cutler、Lee Priest，

一致不欣賞Ronnie Coleman的水牛肚，

過程中我們嘲笑他看起來像猩猩，

沒想到他竟然獲得第一名!!



但當我試著擺出跟他一樣的姿勢，

才發現我只是個瘦弱的猴子，

一點信心都沒了...



補個讓人驚訝的選手Melvin Anthony

http://www.youtube.com/watch?v=3ZBUNr2_oAA

後面的poping超強...

比上次看到的機器人更讓我驚訝!





另外，

今天在自家頂樓做日光浴，

要換背面時剛好太陽被烏雲遮住...

所以沒有曬背。




之前日曬旁邊剛好都有人可以幫忙，

如果沒有人可以幫忙的話，

自己一個人有什麼方法可以擦得均勻嗎?





--

有時候，
就只是想試試，
自己的能力在哪裡。


--
Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2009-04-29T15:36
我今天也有日光浴
Leila avatar
By Leila
at 2009-05-04T11:42
可以透漏一下怎麼擦背嗎?
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-05-05T07:16
我沒用助曬的東西耶..
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By Odelette
at 2009-05-07T16:28
前幾名的 誰沒有水牛肚啊?
Olga avatar
By Olga
at 2009-05-11T19:59
Coleman是冠軍... 你是看蠻久以前的影片...
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-05-16T16:52
應該是看2005的吧 到1998 都是Coleman XD~
Olga avatar
By Olga
at 2009-05-21T13:16
嗯 JAY也是大肚子- -
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By Poppy
at 2009-05-23T23:00
只是相較之下小很多@@"
Mason avatar
By Mason
at 2009-05-25T20:05
就Jay沒奪冠前還比較小..現在...哪裡小?
連Dennis Wolf 都有點大(水牛肚)
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-05-27T14:09
Tony Freeman算比較沒有的吧,比例很好,人很高又帥
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-05-31T21:22
不過我還是要偷推一下Kevin Levrone,肌肉恰到好處
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-06-04T20:33
Freeman的缺點是他的胸肌爛了
至於Kevin Levrone他似乎是很排斥用藥的一位選手
Heather avatar
By Heather
at 2009-06-08T02:14
我覺得背能自己抹到的地方就盡量自己抹，抹不到的地方
也不用太在意，顏色差不了太多...
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-06-08T10:08
板大要比賽的話 腿部應該是加強重點喔 通常評分第一個看
Damian avatar
By Damian
at 2009-06-08T20:45
體脂 第二個看腿 健美比賽跟一般大眾的眼光可能不一樣
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-06-13T03:58
http://0rz.tw/w9i5x Kevin Levrone
Margaret avatar
By Margaret
at 2009-06-16T10:36
Victor Martinez魂!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-06-17T22:04
樓樓上的推文 那篇連結是要表達甚麼 沒練之後極速縮水?
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-06-22T03:21
Full Blown消下去了，他去追他的明星夢了，好像還說了一些
Callum avatar
By Callum
at 2009-06-22T17:39
健美最後是變泡泡還是沙堆的城堡之類的話吧？
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-06-24T05:40
Coleman八座，我覺得至少有兩座要分給Flex Wheeler跟
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-06-27T01:42
Kevin Levrone吧，1998到2004應該是最熱鬧的後Dorian時期
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-06-29T19:48
結果Ronnie Coleman才是IFBB的Michael Jordan
Belly avatar
By Belly
at 2009-07-01T06:33
羅馬皇帝遇到杜漢跟羅西一樣沒折阿
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-07-02T05:05
Kevin是增重去比賽的跟其他人不一樣，而且他都只練半年
Ina avatar
By Ina
at 2009-07-02T23:57
如果雜誌不是虎爛的話
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-07-04T06:48
Kevin Levrone也是有贏過Coleman啦 1991 NPC nationals
Kevin第一名 2, Ken Flex Wheeler （已換腎）
Ula avatar
By Ula
at 2009-07-08T20:25
3, Paul Demayo （已暴斃） 4, Ronnie Coleman
Dora avatar
By Dora
at 2009-07-11T13:12
http://ppt.cc/YmQT Levrone算近況吧?(也不太近)的影片
Andy avatar
By Andy
at 2009-07-16T07:30
Kevin不是排斥用藥,是他是有計畫的用藥,他算是天才型的
選手,外加十分極端刻苦的,一旦休賽季過幾個月他就恢復
正常人的size但是飲食還是很注意,等到賽季的時候就有一堆
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-07-17T13:03
聘請的專業人士來替他規劃變身,加上他請一對夫婦幫他用吃
Elvira avatar
By Elvira
at 2009-07-18T13:49
的,讓他在短時間內無後顧之憂,能夠專心應付比賽需求,至少
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-07-22T07:13
他後期幾年都是醬子,還有那個影片也不太近了吧,他最近
擔任多場營養品或是健美秀的採訪人員,可以看的出身材又稍
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-23T14:16
微有恢復一般的水準了,當然跟過去不能比,還有我很少看到
Kevin網路影片有狀況外的時候(挺個大肚子,線條不清晰降)
Noah avatar
By Noah
at 2009-07-25T16:51
大部分時候體脂肪都維持的不錯,跟現在的Tony Freeman有點
類似,不過TF最近兩年一整年都在參賽,Kevin後期一年大概
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-07-30T16:09
都只參賽1~2場正式比賽,然後不多場的show而已,埋頭訓練
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-08-03T05:04
willie大似乎是被這篇=>http://ppt.cc/QdQd 誤導的....
Olive avatar
By Olive
at 2009-08-07T14:44
很多檯面上的國外選手肚子都很大
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-08-11T02:02
Dorian曾經被某位武術家打暈過去，有人知道嗎？

腰邊的 肥肉!?皮?

Lucy avatar
By Lucy
at 2009-04-28T21:16
如題 小的胖了18年 終於在兩年前瘦下來 身高174 體重86--andgt;62KG 花了四個月慢跑 整整瘦了將近23公斤(好像減得有點快) 飲食方面 少油少甜食 +上每天10KM的慢跑 之後開始從事了健身 體重也慢慢的上升 目前健身大概已經有1年了 體重拉到68KG 算是有點小成果 然而 我一直在意的 ...

請問這牌子的乳清

Isla avatar
By Isla
at 2009-04-28T14:38
※ 引述《jeffkeigo (,,,)》之銘言： : http://tw.f2.page.bid.yahoo.com/tw/auction/b47442781 : 上網拍找到的 : 不知道是不是真的分離乳清? : 便宜得有點嚇人.... : 之前喝MRM的還不錯 : 效果比盤林好太多了 : 現在存量剩不到1 ...

有人有椎間盤突出依舊在健身的嗎？

Michael avatar
By Michael
at 2009-04-28T10:02
我也是椎間盤突出，大概兩年多了 不過我的情況比較輕微，還不用開刀 在發現椎間盤突出後都有持續的復健，現在的情況就還可以控制 如果情況己需要開刀的話，重訓可能就必須要停了 不然也許就要等術後跟醫生討論評估後 看看經過復健後能否回復到可以重訓的狀態 我也是還有持續的重訓，不過我的強度就沒那麼高 肌肥 ...

有人有椎間盤突出依舊在健身的嗎？

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-04-28T08:22
我的椎間盤突出已經一年多了 前陣子照完MRI才確定突出的程度（L4、L5中間突出蠻多的…） 醫生說應該是要開刀了 但是因為我突出的部份是正中間，沒有壓迫到兩側 所以在日常生活上幾乎沒什麼影響（不會腳麻、下背痛） 只有在彎 ...

『轉讓』想轉讓FOCUS世界健身房會員一年籍月繳888

Doris avatar
By Doris
at 2009-04-28T01:01
因不再台南工作想轉讓想去的健身的鄉民,會員籍只剩一年月繳888跟轉讓費約1500 不用在預繳其他費用,會期到明年五月不用再簽約兩年跟其他費用 如果有興趣的可以寄信件至信箱 在詳談 - ...