看完就想到歐利巴... - 健身

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By Quanna
at 2008-05-13T03:08

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X... 我覺得我是肌肉抑制基因太發達,

要長肉很慢,

力量掉下來的速度倒是挺驚人的,

十天沒動馬上退回兩個月前的水準

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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2008-05-14T03:39
嗯你是正常人XD

新手第一天

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By Anthony
at 2008-05-12T23:34
在經過2天努力爬文之後 決定開始自己實行計畫 首先自己的目標是先以減肥減脂為重 瘦下來之後 再考慮練肌肉 我看了很多人的文章 似乎都是以有氧前重訓後為主 所以就先試著跑30分鐘的跑步機 之後就選做了三項重訓 擴胸 抬腿 啞鈴握舉 都是12下一組 只做3組 因為實在不知道該怎麼排 ...

請問加州的費用

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By Valerie
at 2008-05-12T23:04
前幾年朋友辦了加州的卡結果都沒用 後來給我拿去玩 也因他會員時間到了 就沒有再使用 後來想辦會員卻遲遲沒行動 前2個月請朋友問幫我問了一下業務 他給我的答案是下列2種方案 方案一：會籍費6998，之後每月繳1699，最少參加12個月 方案二：21個月，繳交24734，不用再負任何費用 一聽感覺就是在坑錢 ...

肌酸的5公克

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By Megan
at 2008-05-12T22:48
請問一下各位版友 我剛剛收到我買的Prolab 肌酸 裡面沒有附上湯匙 那我該用什麼東西來挖會比較準一點? - ...

仰臥起坐導致尾椎受傷

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By Kelly
at 2008-05-12T22:00
小弟最近去健身房做仰臥起坐 是那種斜板的 結果導致尾椎受傷 就是彎腰會痛 請問這要看醫生嗎 它會不會自然好呢 還有請問正確的作法是如何啊 小弟是以尾椎當支點 腰桿打直的做 我好像一用腹部的力氣腰桿就一定會打直 沒辦法彎曲的做 請問有什麼方法嗎 - ...

看完就想到歐利巴...

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By Harry
at 2008-05-12T20:41
: 特殊疾病:肌肉激增症候群 : http://tinyurl.com/4xuj6d : 以下為新聞 : --------------------------------------------------- : 全世界最強壯的男人 : 目前世界上最強壯的男人為一名男性美國人,他患有醫學歷史紀錄只有10例的極 ...