看起來有變瘦,但体重沒降??? - 美體

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-06-03T20:49

Table of Contents

※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]

作者: davidyu0922 (古典鋼琴) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 看起來有變瘦,但体重沒降???
時間: Wed Jun 3 00:30:03 2009

小弟的身高177体重85公斤,最近都用跑步的方式來減肥,感覺胸部跟肚子有明顯的變小
家人跟朋友都說我看起來有變瘦了,但我的体重都一直沒下降???見鬼了!!!
而且最近明明晚餐有吃飽,但過了9點之後就開始餓了!!
有沒有高手解答一下這是怎麼一回事???

--
Tags: 美體

All Comments

Enid avatar
By Enid
at 2009-06-07T06:45
體內有結石以體重會掉不下來。（誤導）
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-06-07T16:57
一樓的大大....囧
Olivia avatar
By Olivia
at 2009-06-09T19:33
fitness板置底文在等著你
Erin avatar
By Erin
at 2009-06-13T15:12
背上有人...(誤) 應該是變結實(有些肌肉)了
體態和體酯是重點 體重看看就好
Erin avatar
By Erin
at 2009-06-16T18:18
朋友不要交太油條的 XD
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-06-16T22:56
但家人也說變瘦阿,而且照鏡子也看出來變瘦了
Regina avatar
By Regina
at 2009-06-18T23:15
變扎實了
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-06-23T15:43
減少的脂肪重=增加的肌肉重=沒變化(?)
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-06-28T01:19
只有跑步嗎????
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-07-02T12:14
看起來有那就是有了，何必在意體重
Daniel avatar
By Daniel
at 2009-07-03T00:32
走錯版了..
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-07-05T00:21
數字不重要 重要的是鏡子照出來的樣子
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-07-08T12:10
因為宿便變多了嗎？
Annie avatar
By Annie
at 2009-07-11T16:46
看起來有瘦就好 繼續努力 還有晚上太晚就不要吃 對身體不好
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-07-13T05:29
體重變化不是重點 重點是照鏡子看到的變化最準
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-07-17T20:36
其實美體板也是有置底的喔:P 他在等你~~ˇ

三個月九公斤減重進行式^^y

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-06-03T19:49
我發現自己是要改變了，才能不去在乎別人的看法。 我是身高165。 從65--andgt;到現在56kg。三個月期間。 一開始有聽我媽的，用代餐吃幾天。 可是，我餓到半夜胃痛醒過來，怎麼都睡不下去。 隔幾天馬上大吃，一點都沒辦法瘦下去。 後來，我發現減重要自己找對適合自己的方法。 我是給自己每天走路一小時 ...

半年來減重16公斤

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-06-03T18:40
大家好，這是我第一次在此版發文，如有不適之處，請多見諒。 約半年前，我決定減重，對了，我是男生。 本來我體重92公斤，現在76公斤。 其實減重不外兩種重要方法：飲食與運動。 而飲食整體來說又比運動重要喔~~ 我先分享運動的部分。我每天慢跑30分鐘，頂多35分鐘，速度慢，不求快。 如果體力不好的人或怕腿粗 ...

師大本部~徵想一起運動的人:)

Emily avatar
By Emily
at 2009-06-03T18:14
真不想承認我變胖了QQand#34; 是該下決心運動運動了~~andgt;and#34;andlt; 有人也在師大想一起運動嗎?? 可以一起跑操場之類的XD 可以每天早上八點 或每天晚上八九點 也不一定要每天啦~~就看雙方的時間瞜~ 謝謝~~意者請站內信哦~~ :) - ...

體脂計疑問

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-06-03T16:28
最近發現一個有趣的現象，不知道是不是特例? 我買的是歐姆龍356 我發現單純量體重的重量會比量測體脂體重的重量輕個0.2-0.4公斤耶 想說原本量體重就會有誤差阿~~只是如果是誤差應該會有時重有時輕吧 每次都是單純量體重會比較輕 是我的體脂計的問題嗎?其他人有一樣的狀況嗎?? - ...

下雨天可以做啥運動??

Madame avatar
By Madame
at 2009-06-03T14:48
因為梅雨季節到來 所以有時候下班都會下雨 害我沒辦法去跑步 可是家裡又沒有腳踏車或跑步機 那麼如果在家裡踏步可以嗎?? 感覺不太會流汗耶!!atat 還有什麼運動可以建議的嗎?? 想要可以跟跑步消耗差不多熱量的運動!! - ...