真腰瘦 - 健身

By Callum
at 2009-01-28T18:10

Table of Contents

說真的自從練了健身後我的體脂是下降了不少但是腰好像越變越粗

幾個健身的同好也都這樣我本來抱著美好的夢想寬肩細腰

肩是寬了不少腰也跟著粗起來那也安捏真害阿

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Tags: 健身

All Comments

By Damian
at 2009-02-02T06:14

WHY....

By Ivy
at 2009-02-03T20:13

側腹先別練

By Candice
at 2009-02-06T13:25

原PO菜單可以雪兒一下嗎? 我也想讓肩寬"不少"XD..

By Agnes
at 2009-02-08T05:44

我是個健身練了一年多肩寬卻一直一樣窄的可憐人XD

By Gary
at 2009-02-12T07:26

肩寬練闊背吧

By Daph Bay
at 2009-02-17T01:59

肩寬練闊背！？樓上誤很大喔～

By Kumar
at 2009-02-17T17:05

俗稱的肩寬倒三角身材,不就是闊背嗎,莫非我真錯了??

By Joe
at 2009-02-20T19:14

三角有練出來就滿好看的

By Quintina
at 2009-02-21T21:10

真的腰完全不會變細..去買牛仔褲店員幫我量自己都嚇到...

By Frederica
at 2009-02-22T01:40

寬"肩"，當然不是闊背，除非是說整體倒三角

By Adele
at 2009-02-24T23:40

肩寬三角跟協方倒三角才是闊背

By Rosalind
at 2009-02-26T06:04

請問是不是有氧做的比較少呢?

By Rebecca
at 2009-03-03T05:42

低調 http://0rz.tw/i31Gb 我不姓柔

By Hedy
at 2009-03-04T00:48

我知道阿你姓林阿...好久不見囉身材還是跟四年前一樣

By Ethan
at 2009-03-07T03:23

哼哼基白郎果然好眼力

By Hamiltion
at 2009-03-09T03:02

樓上要不要多學一下怎麼擺姿勢啊XD

健腹椅

By Caitlin
at 2009-01-27T23:16

二手，買回來因為租屋的關係，發現場地太小不方便使用，所以幾乎全新但坐墊之前有晒到太陽，所以有變色用機車載可以載下希望是高雄，方便面交，因為包裝運送不便拍賣網頁為http://goods.ruten.com.tw/item/show?11080222309389 只要299元，接受消費券 ...

請問兩間健身房

By Franklin
at 2009-01-27T20:36

※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: takei521 (假文藝青年) 看板: FITNESS 標題: [討論]請問兩間健身房時間: Tue Jan 27 20:35:00 2009 各位前輩~因為年後想加入健身房兩家考慮中的地方分別是 1、桑富士（太原店）以前去過他的土城店可以月繳還不 ...

2008世界大力士比賽

By Ingrid
at 2009-01-27T00:49

怎麼沒看到那位波蘭超強大力士還是我現在看的只是預賽波蘭下一階段比賽才會出來 -- - ...

化健身於無形...

By Noah
at 2009-01-27T00:15

健身最怕到後來工作壓力大了中斷不過...如果一天之中可以把健身帶入日常習慣應該不會廢的太快... 像我早上一起床通常會握拳伏地撐起來(腹肌比較發達的應該會翻身跳起來吧) 刷牙時就半蹲著刷如果搭捷運或公車有時候會刻意放輕腳的施力單手吊著停車時提摩托車後把手練斜方肌和二頭不搭電梯爬樓梯上去坐有把手的 ...

運動傷害?

By Dora
at 2009-01-26T23:45

想請問各位,如果健身後某些關節或部位會疼痛, 是否適合繼續練習,還是休息到不痛為止, 看過精華區的文章,說要給予刺激, 但如果一直都覺得酸痛,會不會有不良後果? 謝謝~ - ...

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